John 
Op een regenachtige ochtend in Rotterdam staat Sophie, 62 jaar, voor haar spiegel. Ze trekt haar nieuwe kick-flare jeans aan, glijdt in haar caramelkleurige loafers en glimlacht. “Dit voelt als ik,” zegt ze zacht. Het is voorjaar 2025, en over heel Nederland ontdekken vrouwen zoals Sophie dat de combinatie van subtiele flair en comfortabele elegantie … Lire plus
Op mijn 52ste verliet ik alles wat ik dacht te weten over roze rotsen. Twintig jaar lang had ik Bretagnes Côte de Granit Rose als mijn referentie beschouwd, totdat ik de D81 kustweg van Corsica bereikte op een oktobermorgen. Daar, bij Piana, een dorp van 447 inwoners, begon het graniet te gloeien in een tint … Lire plus
De ontdekking kwam onverwacht, op een regenachtige dinsdagmiddag in Amsterdam. Ik stond voor de etalage van een kleine ontwerpstudio aan de Utrechtsestraat, waar een simpele jurk hing die iets deed wat massaproductie nooit heeft gekund: mijn lichaam begrijpen. Binnen 15 minuten had ik drie items gepast die allemaal perfect vielen. Geen trekken bij de taille, … Lire plus
Op 29 augustus 2005 sloot orkaan Katrina voor altijd een attractiepark van 89 hectare in New Orleans. Twintig jaar later, in oktober 2025, is het terrein volledig ontmanteld — maar de herinnering aan Six Flags New Orleans, ooit gekend als Jazzland, blijft een waarschuwend verhaal over natuurgeweld en mislukte wederopbouw. Ik bezocht het terrein in … Lire plus
De winkelstraat van Amsterdam is op dinsdagochtend altijd rustig. Tussen de etalages loopt een vrouw van 54 jaar met stevige, brede hakken. Ze draagt geen stiletto’s meer. Dat deed ze tien jaar geleden nog wel, elke dag. Maar sinds haar overgang is alles anders. Haar voeten voelen kwetsbaarder. Haar gewrichten reageren sneller op druk. En … Lire plus
De kajak gleed door water zo helder dat ik de koraaltuinen 15 meter onder mij kon zien bewegen met de stroming. Het was mijn derde week in Palau’s Rock Islands Southern Lagoon, en na 445 eilanden verkend te hebben over twaalf jaar, bleef dit smaragdgroene paradijs me verbazen. Tussen de kalkstenen pilaren door, elk bedekt … Lire plus
Ik stond vanmorgen voor mijn kledingkast en telde zeventien zwarte blouzes. Ze hingen daar als stille getuigen van mijn zoektocht naar dat ene kledingstuk dat zowel kracht als elegantie uitstraalt. Toen ontdekte ik de dramatische strikblouse – een mode-item dat in 2025 Nederland verovert met een verrassende mix van nostalgie en modern zelfvertrouwen. Uit onderzoek … Lire plus
De kayak glijdt door het stille water van Castle Harbour terwijl de ochtendzon de overgroeide stenen muren van een vergeten eiland verlicht. Na 47 Atlantische forten in 12 jaar onderzoek herken ik onmiddellijk iets bijzonders. Deze verlaten vesting op 32,36°N bewaart het oudste overlevende Engelse steenfort van de Nieuwe Wereld, gebouwd in 1612 toen Plymouth … Lire plus
Ik stap de neonverlichte ingang van Horseshoe Las Vegas binnen en mijn ogen hebben enkele seconden nodig om te wennen aan de paarse gloed die vanuit de Twilight Zone Mini Bowling-ruimte komt. Een achtjarige gooit een kleine bal over een glow-in-the-dark lane en raakt alle pins met een jubelkreet, terwijl haar grootvader naast haar hetzelfde … Lire plus
Mijn vriendin Sophie stapt vorige maand een trendy boetiek binnen aan de Utrechtsestraat en probeert een high-waisted broek met zacht rekbare stof. Ze trekt hem aan, kijkt in de spiegel en fluistert verbaasd: “Dit voelt beter dan shapewear.” Binnen 15 minuten koopt ze twee stuks. Ik sta naast haar en zie iets opmerkelijks: vrouwen kiezen … Lire plus
De boot glijdt weg van Varadero’s drukke jachthaven. Achter mij vervaagt de skyline van 50+ resorthotels. Voor mij doemt een wit lint op aan de horizon. 40 minuten later spring ik op het zachtste zand dat ik ooit voelde. Cayo Blanco strekt zich uit over 1,25 km² ongerepte kustlijn. Het water hier schittert helderder dan … Lire plus
Op een druilerige dinsdagavond in Amsterdam-Noord probeert 32-jarige verzorgster Lisa voor de vierde keer deze maand een spijkerbroek aan die echt past. Haar verhaal klinkt bekend: gapende taillebanden, ongemakkelijke buikknellingen, en denim die beweegt wanneer zij stilstaat. Dan ontdekt ze Good American jeans met hun Always Fits-technologie, ontworpen door oprichters Khloé Kardashian en Emma Grede. … Lire plus
De taxi stopt bij een donkere mangrove-ingang op Vieques, 45 minuten varen vanaf San Juan, waar mijn kayak al klaarligt voor wat scientists het helderste natuurfenomeen ter wereld noemen. Terwijl ik wegpeddel van de steiger verdwijnt het laatste kunstlicht, en binnen tien minuten beweegt mijn peddel door water dat explodeert in elektrisch blauw licht. Mosquito … Lire plus
De vroege ochtendzon filtert door de palmbladeren terwijl ik vanaf een wiebelende houten vissersboot naar 50 vissers kijk die hun handgeweven netten uitspreiden op dit onbekende Haïtiaanse eiland. Dertig kilometer verderop ontschepen 4.000 cruisepassagiers op Labadee’s kunstmatige strand, maar hier, op dit beschermde eilandje, draait de tijd nog volgens 400 jaar oude ritmes. De vissers … Lire plus
De ochtend begint anders sinds Eva haar traditionele spijkerbroek ruilde voor een pull-on model. Geen gedoe met knopen, geen restrictief gevoel rond haar middel. 78% van de Nederlandse vrouwen ervaart meer zelfvertrouwen wanneer hun kleding comfort biedt zonder stijl op te offeren. Deze verschuiving markeert een revolutie in de denimwereld, waar technologie en welzijn samenkomen … Lire plus
In de drukke P.C. Hooftstraat in Amsterdam staat een vrouw stil voor een etalage. Het is 7 oktober 2025, en de herfstzon werpt een zachte gloed over de stoep. Ze draagt een wide-leg jeans in een diepe indigotint, gecombineerd met een nauwsluitende crèmekleurige trui. Haar silhouet lijkt gestroomlijnd, elegant. “Ik had nooit gedacht dat ik … Lire plus
De grindweg kraakte onder mijn banden toen ik de heuvel opreed, en daar lag het: Armstrong Farm, waar op zaterdag 5 oktober 2024 tientallen gezinnen tussen de pompoenen zwierven zonder een Instagram-influencer in zicht. Geen plastic decoraties, geen opgezette animatronics—alleen vijf hectare authentieke pompoenenvelden waar je voor 12 dollar per gezin de hele middag kunt … Lire plus
De zon zakt achter de duinen en ik sta bij een kamp dat letterlijk lijkt op de set van Gladiator. Niet omdat het nep is, maar omdat 50 kilometer verderop Atlas Studios staat — de plek waar Russell Crowe daadwerkelijk in het zand vocht. Dit kamp bij Merzouga kost me €120 per nacht, inclusief privégids, … Lire plus
De speedboot snijdt door het turquoise water terwijl Nosy Be langzaam verdwijnt achter de horizon. Na veertig minuten verschijnt een silhouet dat niet op toeristische kaarten staat: Tsarabanjina, een privé-eiland van amper 1,5 vierkante kilometer met slechts 25 villa’s verspreid over drie stranden. Terwijl Nosy Be kreunt onder 200.000 bezoekers per jaar, ontvangt dit eiland … Lire plus
Op mijn 52ste verliet ik alles wat ik dacht te weten over bloemenreizen. Ik stond aan de rand van 10 hectare gouden zonnebloemen in San Antonio, Texas, terwijl achter me een gewone weekendmarkt bruiste van lokale families. Dit was geen Keukenhof-kloon. Dit was iets anders. Het Trader’s Village Sunflower Field ontvouwt zich als een levend … Lire plus
De boot van Big Corn Island nadert Little Corn in de gouden schemering van 18:30 uur, en ik zie geen enkele auto op de pier. Niet omdat ze geparkeerd staan. Omdat dit Nicaraguaanse eiland van 700 inwoners motorvoertuigen heeft verboden sinds 1994. Terwijl andere Caribische bestemmingen $300 per nacht rekenen voor kunstmatige resort-ervaringen, betaal ik … Lire plus
Dagelijkse half squats: versterk je knieën zonder pijn Waarom half squats ideaal zijn voor sterkere knieën Knieproblemen kunnen je dagelijkse activiteiten ernstig belemmeren. De oplossing ligt mogelijk in een eenvoudige oefening: de half squat. Deze minder intensieve variant van de klassieke squat biedt aanzienlijke voordelen voor je kniegewrichten zonder overbelasting. “Half squats zijn ideaal voor … Lire plus
Als klein jongetje stond ik vaak op een krukje in mijn grootmoeders keuken, gefascineerd door hoe ze aan het einde van bijna elk gerecht een kleine gietijzeren pan pakte. “Let goed op, Alex,” fluisterde ze terwijl ze een handvol kruiden in de droge, hete pan strooide. De keuken vulde zich onmiddellijk met een betoverende geur … Lire plus
Ik sta voor het elegante hekwerk van Huis Doorn, waar de ochtendmist langzaam optrekt boven het landgoed. Dit bescheiden Nederlandse dorp van 10.750 inwoners herbergt één van Europa’s best bewaarde geheimen: het enige volledig intact gebleven keizerlijke ballingsoord ter wereld. Hier bracht Keizer Wilhelm II, de laatste Duitse keizer, zijn laatste 21 levensjaren door, omringd … Lire plus
De beste jeans voor stijlvolle herstelperiodes na een operatie combineren comfort met mode op een manier die vroeger ondenkbaar was. Wie herstelt van een chirurgische ingreep wil niet alleen comfortabele kleding, maar ook items die er goed uitzien en het zelfvertrouwen boosten tijdens deze kwetsbare periode. Dit is extra belangrijk voor vrouwen boven de 50, … Lire plus
Op een gouden oktobernamiddag loop ik door de smalle straatjes van Honfleur, waar het zonlicht danst op de gekleurde vakwerkhuizen die de oude haven omringen. Met slechts 8.177 inwoners trekt dit Normandische juweeltje jaarlijks meer dan 3 miljoen bezoekers – een verbazingwekkende ratio van 1:367 die zelfs Venetië overtreft. De perfecte reflectie van historische gevels … Lire plus
Stel je voor: je hebt net genoten van een heerlijk diner, en in plaats van direct op de bank te ploffen, trek je je wandelschoenen aan voor een korte wandeling buiten. Deze eenvoudige gewoonte kan een revolutionaire impact hebben op je gezondheid – veel meer dan de meeste mensen beseffen. Laten we ontdekken waarom wetenschappers … Lire plus
Ik parkeer mijn kleine huurauto in een verlaten hoek van het plein en stap uit in de gouden ochtendzon van Dozza. Hier, op slechts 40 kilometer van Bologna, vind ik mijn nieuwste ontdekking. Dit middeleeuwse dorpje in Emilia-Romagna pronkt met meer dan 200 verse muurschilderingen die tijdens het septemberfestival van 2025 net zijn voltooid. Terwijl … Lire plus
Een koele oktobermorgen vind ik mezelf staand op een stenen brug in Bibury, 51 kilometer ten oosten van Gloucester. Het is pas 07:30 uur, een tijdstip waarop dit dorp met slechts 600 inwoners eindelijk zijn ware karakter prijsgeeft. Voor mij strekt zich Arlington Row uit, een rij wevershuisjes uit 1380 waar William Morris ooit naar … Lire plus
Heeft u gemerkt dat uw voeten veranderen naarmate u ouder wordt? U bent niet alleen. Veel vrouwen boven de 50 ervaren wijzigingen in hun voetstructuur, waardoor de zoektocht naar comfortabele én stijlvolle schoenen steeds uitdagender wordt. Een verrassende oplossing dient zich aan in 2025: vierkante neus schoenen blijken verrassend flatterend voor ouder wordende voeten, ondanks … Lire plus
Ik sta met mijn rug tegen de middeleeuwse stadsmuur, terwijl de herfstmist langzaam opstijgt uit de vestinggracht van Heusden. Met slechts 1.290 inwoners lijkt dit Nederlandse vestingstadje bevroren in de tijd. Het geheim dat deze plek bewaart, is bijna ongelooflijk: 90% van de oorspronkelijke vestingwerken is nog intact, terwijl een dramatische blikseminslag in 1680 het … Lire plus
Langzamer en bewuster kauwen is een van de meest onderschatte gezondheidstips die vrijwel direct resultaat kan opleveren. Veel mensen met spijsverteringsklachten zoals een opgeblazen buik of een zwaar gevoel na het eten, zoeken naar ingewikkelde oplossingen. Maar wat als de sleutel tot een betere spijsvertering simpelweg in je mond begint? Waarom goed kauwen zo belangrijk … Lire plus
Als kind keek ik gefascineerd toe hoe mijn grootmoeder urenlang over haar gietijzeren stoofpot gebogen stond. Die rijke, diep ontwikkelde smaken maakten deel uit van onze familietraditie. Maar in de zomer was het een ander verhaal – zelfs grootmoeder wilde niet bij 30°C boven een hete pan staan. Ze paste haar techniek aan: ze behield … Lire plus
Een frisse oktoberochtend in Maarn, en ik loop langs de rand van het dorp waar de eerste zonnestralen de rode en goudgele bladeren van de Utrechtse Heuvelrug in vuur en vlam zetten. Met slechts 4.724 inwoners is dit Nederlandse tuindorp omringd door meer dan 10.000 hectare nationaal park – een verbluffende ratio van 2,1 hectare … Lire plus
Heb je ooit een kleurencombinatie ontdekt die elke keer weer complimenten oplevert? In 2025 is er één duo dat de modewereld letterlijk in vervoering brengt: periwinkle en rood. Deze verrassende combinatie van een zachte blauw-paarse tint met een levendige rode kleur blijkt een gegarandeerde succesformule te zijn die bij vrouwen boven de 50 voor stralende … Lire plus
De veerboot naar Alf glijdt rustig over de Moezel terwijl ik het silhouet van 800 inwoners tellende wijndorp onder de wijnranken zie opdoemen. Het is begin oktober, en de wijngaarden rondom dit minuscule dorpje kleuren de heuvels in spectaculaire herfsttinten. Wat opvalt terwijl we de overkant naderen: geen toeristenbussen, geen drukte – alleen de authentieke … Lire plus
Ochtendstijfheid verdwijnt als sneeuw voor de zon met de juiste stretchroutine. Voor senioren is een doelgerichte ochtendstretching essentieel om de dag soepel te beginnen. Laten we ontdekken hoe je met eenvoudige oefeningen je lichaam wakker maakt en voorbereidt op een actieve dag, zelfs wanneer gewrichten wat meer aandacht nodig hebben. Waarom senioren niet zonder een … Lire plus
Ik kijk uit over het kristalheldere Wolfgangsee terwijl ik de eerste ochtendmist zie optrekken boven het water. St. Wolfgang im Salzkammergut, een bergdorp met slechts 2.880 inwoners, ontwaakt langzaam op deze herfstdag. Al wandelend over de kasseien word ik getroffen door een opvallend contrast: dezelfde adembenemende schoonheid als het overtoeristische Hallstatt, maar met 40 keer … Lire plus
Terwijl ik over de laatste stenen brug van Bourton-on-the-Water wandel, valt de scherpe tegenstelling onmiddellijk op. Het is vroeg op deze oktobermorgen, en de normaal overvolle oevers van de Windrush zijn vrijwel verlaten. Maar dit vredige moment is misleidend – dit pittoreske dorp van slechts 4.000 inwoners verwelkomt jaarlijks meer dan 300.000 bezoekers, een overweldigende … Lire plus
Je merkt het misschien niet direct op, maar na je 60ste verandert er iets subtiel aan je lichaam: je taille wordt minder gedefinieerd, je proporties verschuiven en de kleding die jarenlang flatteert, doet dat plotseling niet meer. Toch is er goed nieuws: jeans blijven een tijdloos kledingstuk dat, gecombineerd met de juiste laagjes, voor een … Lire plus
Inverted bobs behoren tot de meest veelzijdige en flatterende kapsels van dit moment. Van subtiel gelaagd tot dramatisch gehoekt, deze haarstijl biedt eindeloze mogelijkheden voor elke persoonlijkheid. De inverted bob, waarbij het haar aan de achterkant korter is dan aan de voorzijde, creëert een dynamische lijn die jouw gezichtscontouren prachtig kan accentueren. Wat maakt de … Lire plus
Terwijl ik door de herfstkleurige landschappen van Groningen rijd, openbaart zich een verrassende ontdekking: Veendam, een Nederlandse parel met 27.687 inwoners en een dichtheid van rijksmonumenten die zelfs Amsterdam overtreft. Één monument per 675 inwoners tegenover Amsterdam’s 1 per 1.200. Het is donderdagochtend, 9:15, en het historische stationsgebouw verwelkomt me als toegangspoort tot een wereld … Lire plus
Bewegen zonder pijn: de sleutel tot optimaal weefselherstel De helende kracht van pijnvrije beweging Ons lichaam is gemaakt om te bewegen, zelfs tijdens herstelprocessen. Pijnvrije beweging speelt een cruciale rol bij het ondersteunen van weefselherstel, maar wordt vaak onderschat. Steeds meer onderzoek toont aan dat gecontroleerde, pijnloze beweging essentieel is voor een optimaal herstelproces. “Veel … Lire plus
Er zijn momenten in mijn keuken die ik nooit zal vergeten. Een ervan is toen ik voor het eerst citrusvruchten grilde tijdens een drukke avond in een zeevruchtenrestaurant in Barcelona. De simpele handeling van het plaatsen van limoenparten op een hete grill transformeerde niet alleen de smaak, maar ook de hele eetervaring. Die eenvoudige techniek … Lire plus
Wandelend over een kronkelend bospad in het ochtendlicht, voel ik een zeldzame sensatie: complete stilte. Geen verkeer, geen vliegtuigen, niet eens fluisterende bladeren. Ik ben aangekomen in Leersum, een Nederlands bosdorp van 7.935 inwoners waar je letterlijk je eigen hartslag kunt horen. Hier, op slechts 30 kilometer van Utrecht, ligt het officieel erkende stilste plekje … Lire plus
Op mijn 59ste ontdekte ik een gamechanger voor mijn garderobe. Na jaren van kiezen voor lange mouwen om mijn bovenarmen te verbergen, vond ik drie tops die mijn armen er verrassend genoeg gespierd lieten uitzien – zonder dat ik plotseling een fanatieke bezoeker van de sportschool was geworden. Deze ontdekking gaf me niet alleen meer … Lire plus
Het is een magisch moment wanneer ik op een mistige herfstochtend halt houd bij het bord “Beauraing – 9.496 inwoners” in de Belgische Ardennen. Ik ben hier om een bijzondere plek te bezoeken die een raadsel vormt: een klein stadje met 33 officiële Mariaverschijningen, het hoogste aantal per inwoner ter wereld. Terwijl ik door de … Lire plus
Stel je voor: de frisse lucht in je longen, het ritme van je voeten op het pad, en een gevoel van vitaliteit dat door je lichaam stroomt. Voor veel senioren is hardlopen een passie die ze niet willen opgeven – en terecht! Maar met het verstrijken van de jaren verandert ons lichaam, waardoor we slimmer … Lire plus
Terwijl ik over de slingerende kustweg van Vlorë naar het zuiden rijd, openbaart Dhërmi zich plotseling na een scherpe bocht – een handvol witte huizen tegen een berghelling, met 37% minder bezoekers dan in augustus. Dit Albanese kustdorp van amper 600 inwoners ligt vredig in de oktoberzon. Beneden glinstert de Ionische Zee in zeven tinten … Lire plus
Het is precies 9:14 ’s ochtends wanneer ik de heuvel bij Stow-on-the-Wold beklim. De oktoberzon giet vloeibaar goud over de honinggele huisjes van dit gebied dat amper 91.100 inwoners telt, maar jaarlijks een verbijsterende 25,8 miljoen bezoekers verwerkt. Het geheim van de Cotswolds ontvouwt zich voor me als een wiskundig raadsel: een regio die 284 … Lire plus