John 
Ik stap uit de bootshuttle bij Le Hourdel, exact 72 kilometer ten westen van Amiens. Voor me ontvouwt zich een uitgestrekt landschap van glinsterende modderbanken en wuivend helmgras. Een Frans gezin wijst opgewonden naar de horizon waar 37 gewone zeehonden lui op zandbanken liggen te zonnen. Dit is de Baie de Somme, een adembenemend getijdengebied … Lire plus
Stel je voor: een grote, massieve vrachtwagenbanden omdraaien als dagelijkse uitdaging. Klinkt intensief? Dat is het ook! Na jaren van fitnessexperimenten besloot ik de legendarische tire flip tot mijn dagelijkse routine te maken. De resultaten waren verbluffend – en wetenschappelijk onderbouwd. De totale krachtexplosie: wat bandflips met je lichaam doen Een bandflip is niet zomaar … Lire plus
Ik trek mijn wandelschoenen uit aan de rand van het natuurlijke oceaanzwembad, slechts 42 treden onder de witgekalkte huizen van Azenhas do Mar. Het is half september, 21°C, en ik tel precies 12 mensen verspreid over dit adembenemende Portugese klifdorp waar 800 inwoners wonen. Een lokale visser kijkt naar de horizon en fluistert dat de … Lire plus
Ik wandel over de beroemde Les Planches, Deauville’s iconische houten promenade, terwijl de avondzon de 127 Art Deco-strandhuisjes in een gouden gloed zet. Wat ik hier zie, is letterlijk een stad die uit het niets werd getoverd. Waar nu deze glamoureuze badplaats van 4.005 inwoners staat, lag in 1860 nog een verlaten moerasgebied. Het is … Lire plus
Voel je je soms onzeker over je figuur in jeans? In 2025 hoef je geen shapewear meer te dragen om er fantastisch uit te zien in een spijkerbroek. Ontdek de top 3 jeans die je figuur liften zonder extra lagen! Deze modellen zijn ontworpen met innovatieve technieken die je natuurlijke rondingen accentueren en een flatterend … Lire plus
De opmerkelijke Flapper Bob uit de jaren ’20 maakt een spectaculaire comeback in 2025, maar dan wel met een moderne twist die alle generaties aanspreekt. Dit iconische kapsel, ooit het symbool van rebellie en vrouwelijke emancipatie, heeft een metamorfose ondergaan die zowel eer bewijst aan de rijke geschiedenis als aan de hedendaagse haarmodetrends. Wat maakt … Lire plus
Ik glijd met mijn huurboot traag het glinsterende water van de Kagerplassen op. Het is een kristalheldere septemberochtend, en de zon werpt lange schaduwen over een verrassend uitgestrekt netwerk van waterkanalen. Kaag en Braassem, een gemeente met slechts 29.168 inwoners, herbergt een verbazingwekkende 2.200 ligplaatsen verspreid over 24 jachthavens – dat is 1 ligplaats per … Lire plus
Chiazaad is al jaren een populair superfood, maar wist je dat de antioxidantwerking van deze kleine zaadjes nog krachtiger wordt door ze te laten ontkiemen? Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat gekiemde chiazaden een aanzienlijk verhoogde antioxidantactiviteit vertonen, wat ze tot een nog waardevoller onderdeel van je dagelijkse voeding maakt. De kracht van gekiemde chiazaden Wanneer … Lire plus
Vanuit de keuken van mijn oma herinner ik me nog levendig de geur van koolrolletjes die urenlang zachtjes sudderden op het fornuis. Het maken van deze heerlijkheden was echter altijd een dagproject – iets wat moderne koks zelden kunnen opbrengen. Daarom heb ik een gedeconstructeerde versie ontwikkeld die alle troostende smaken behoudt, maar in een … Lire plus
Ik stap uit mijn huurauto en word onmiddellijk betoverd door de stilte. Warmond, een dorp van amper 5.110 inwoners, ligt slechts 9 kilometer van de Keukenhof waar jaarlijks 1,7 miljoen toeristen doorheen stromen. Het contrast is verbijsterend. Terwijl ik over de eeuwenoude dijk wandel, ontvouwt zich een zeldzaam Nederlands schouwspel: historische landhuizen weerspiegelen in de … Lire plus
Heb je ooit het gevoel gehad dat je kledingkast vol hangt met items die gewoon ‘oké’ zijn, maar niet écht flatterend? Dat was precies mijn situatie toen ik besefte dat mijn verzameling boxy t-shirts mijn silhouet geen enkele dienst bewees. Na jaren van comfort boven vorm kiezen, maakte ik een ontdekking die mijn garderobe en … Lire plus
Ik stapte uit mijn huurauto in Roetgen, waar de ochtendmist als een theatergordijn tussen de bossen zweefde. Dit Duitse dorp van 8.500 inwoners lijkt onbeduidend tot je beseft dat hier de legendarische Eifelsteig begint – een 313 kilometer lange wandelroute die tot de meest prestigieuze van Duitsland behoort. De thermometer toonde 12°C en het was … Lire plus
Je hebt het altijd gehoord: “Na je 40e gaat alles bergafwaarts.” Maar klopt dit eigenlijk wel als het gaat om je stofwisseling? Laten we eens door de mist van misvattingen heen breken en ontdekken wat er écht gebeurt met je lichaam na je 40e en hoe je je metabolisme kunt optimaliseren. De metabolisme-mythe na je … Lire plus
Ik sta op het terras van mijn Kalkan hotel, terwijl de ondergaande zon de 3.926 inwoners tellende kustgemeenschap in gouden licht baadt. Beneden me ontvouwt zich een fascinerend tafereel: een doolhof van witgekalkte huizen met helderroze bougainvillea die omlaag stroomt als een bloemenwaterval. Wat mij echter echt verbaast? Dit kleine Turkse vissersdorpje herbergt meer restaurants … Lire plus
Het is net na zonsopgang wanneer ik door de geplaveide straatjes van Honfleur slenter. De gouden stralen verlichten de kleurrijke vakwerkhuizen rond de haven, waar slechts een handvol vissers hun boten voorbereiden. Wat mij direct opvalt: dit pittoreske havenstadje met slechts 8.177 inwoners ontvangt jaarlijks enkele miljoenen bezoekers – een verbluffende ratio van ruim 300 … Lire plus
Brede schouders maar smallere heupen? Flared jeans zijn jouw geheime wapen voor een perfecte lichaamsbalans! Vrouwen met een omgekeerde driehoek figuur worstelen vaak met het vinden van kledingstukken die hun silhouet in evenwicht brengen. In dit artikel ontdek je waarom flared jeans een essentieel onderdeel zijn van je garderobe en hoe je ze perfect kunt … Lire plus
Elegantie heeft een nieuwe naam in de wereld van haarmode: razor-sharp bobs. Deze geraffineerde kniptechniek tilt het klassieke bobkapsel naar een hoger niveau door middel van precieze lijnen die een krachtige, toch elegante uitstraling creëren. In 2025 zien we deze trend sterker dan ooit terugkomen, met een focus op scherpe contouren die het gezicht perfect … Lire plus
Ik stap uit mijn huurauto bij zonsopgang en word begroet door een uitzonderlijk contrast. Hier in Zoeterwoude, een Zuid-Hollands dorp met slechts 8.000 inwoners, sta ik voor de gigantische Heineken-brouwerij die jaarlijks meer dan 200 miljoen hectoliter bier produceert. Het is 6:30 uur op een dinsdag, en terwijl de fabrieksploeg wisselt, wandel ik langs de … Lire plus
Er is iets magisch aan het moment waarop de geur van versgebakken Victoria sponge door het huis zweeft. Als kind stond ik naast mijn grootmoeder in haar kleine Engelse keuken, waar ze deze klassieke cake met een lichte hand bereidde. Jaren later, in mijn eigen professionele keuken, heb ik dit recept met een luxe twist … Lire plus
Ik sta op de smalle brug over De Gaag in Schipluiden, omringd door de ochtendnevel die langzaam optrekt boven de polders. Dit 4.314 inwoners tellende dorp ligt op slechts 20 minuten rijden van zowel Rotterdam als Den Haag, maar voelt als een tijdreis naar het Nederland van een eeuw geleden. Wat mij direct opvalt: terwijl … Lire plus
Wie een gewichtsverlies heeft meegemaakt na de menopauze, weet hoe uitdagend het kan zijn om jeans te vinden die je nieuwe lichaamsvorm flatteren. Je lichaam is veranderd, maar dat betekent niet dat je geen stijlvolle en comfortabele spijkerbroeken meer kunt dragen. Integendeel, met de juiste kennis over welke modellen je silhouet complementeren, kun je er … Lire plus
Ik stap uit mijn huurauto en zie de zachte herfstzon schijnen op de keurig onderhouden straten van Baesweiler, een Duitse gemeente met 29.206 inwoners die verrassend rustig blijft ondanks zijn ligging. Op slechts 20 kilometer van het drukke Aken ligt dit voormalige mijnstadje dat volgens mijn lokale bronnen in 2025 aan de vooravond van ontdekking … Lire plus
Buiten sporten heeft de laatste jaren aan populariteit gewonnen, en dat is niet zonder reden. De frisse lucht, natuurlijke omgeving en gevarieerde ondergrond bieden voordelen die je simpelweg niet in een sportschool vindt. Als iemand die zowel binnen als buiten traint, heb ik de verschillen persoonlijk ervaren en was ik verbaasd door de wetenschappelijke onderbouwing … Lire plus
De ochtendmist hangt nog tussen de huizen als ik door het Poolse dorp Zalipie wandel, waar bijna elk oppervlak bedekt is met felgekleurde bloemen. In dit dorp van slechts 743 inwoners staan meer dan 300 beschilderde gebouwen op een oppervlakte van amper 8,05 km². Dat betekent een verbazingwekkende 37 kunstwerken per vierkante kilometer – drie … Lire plus
Ik loop net over een stenen pad dat naar de rand van de krijtkliffen van Étretat slingert. Het is 7:30 uur ’s ochtends en ik ben vrijwel alleen, afgezien van een handjevol lokale fotografen. In dit pittoreske Franse kustdorpje met slechts 1.237 inwoners strijken jaarlijks meer dan 1,5 miljoen toeristen neer – een verbijsterende ratio … Lire plus
Het begon als een simpele zoektocht naar de perfecte jurk voor een zomerbruiloft. Een jurk die zowel elegant als comfortabel zou zijn voor een lange, feestelijke dag. Wat ik niet wist, was dat mijn keuze voor een A-lijn jurk met 3/4 mouwen niet alleen mijn uiterlijk zou transformeren, maar ook mijn zelfvertrouwen. Laat me je … Lire plus
Denk je dat de tijd van gelikte, perfecte kapsels voorbij is? Dan heb je helemaal gelijk. 2025 staat in het teken van expressieve, vrije kniptechnieken die persoonlijkheid boven perfectie stellen. De shattered crop, een kapsel dat bekend staat om zijn gelaagde, textuurrijke uitstraling, ondergaat een moderne renaissance die de haarwereld op zijn kop zet. Laten … Lire plus
Ik stap uit de trein op Tilburg Centraal en merk meteen dat ik niet in zomaar een provinciestad ben beland. Terwijl ik richting het centrum wandel, passeer ik industriële gebouwen die zijn getransformeerd tot bruisende culturele hotspots. Tilburg, een stad met 230.357 inwoners, trekt jaarlijks meer dan 1 miljoen bezoekers tijdens de grootste kermis van … Lire plus
Het drinken van kruidenthee voor het slapen gaan is een eeuwenoude praktijk die tegenwoordig wetenschappelijke erkenning krijgt. Kruiden slapenthee is effectief wanneer je deze ongeveer 45 minuten voor het slapen gaat drinkt, omdat dit de tijd is waarin de kalmerende stoffen goed hun werk kunnen doen om ontspanning te bevorderen en stress te verminderen, wat … Lire plus
Er is iets magisch aan de zomerse combinatie van gegrilde perziken en romige burrata. Mijn eerste kennismaking met dit gerecht was tijdens een culinaire tournee door Noord-Italië, waar een lokale chef me liet zien hoe de subtiele warmte van een grill perziken transformeert van alledaags fruit naar een hemelse delicatesse. Wat mij verraste was hoe … Lire plus
De ochtenddauw hangt nog boven de polders als ik mijn fiets parkeer bij het dorpsplein van Maasland. Dit Zuid-Hollandse dorp van 6.800 inwoners ligt op amper 15 minuten rijden van Rotterdam, maar lijkt een wereld verwijderd van de stadsdrukte. Terwijl de zon langzaam door de mist breekt, valt direct op waarom de ANWB dit dorp … Lire plus
Vorig jaar gebeurde het: ik was het zat. Na jaren van comfort in leggings, realiseerde ik me dat ik naar iets meer verfijnds verlangde zonder het comfort op te geven. Ik ontdekte een revolutionaire categorie broeken die mijn garderobe compleet heeft getransformeerd. Nu draag ik broeken die even comfortabel zijn als leggings, maar er veel … Lire plus
Ik sta op een heuvel in Clermont-en-Argonne, omringd door de fluisterende bossen van de Argonne. In dit Franse dorp met slechts 1.428 inwoners vochten ooit meer dan 50.000 soldaten tot de dood. Terwijl de ochtendmist tussen de boomstammen hangt, is het bijna onmogelijk te geloven dat deze serene plek precies 107 jaar geleden een hel … Lire plus
Heb je je ooit afgevraagd waarom sommige mensen moeiteloos in een split kunnen zakken of hun handen plat op de grond kunnen leggen? Flexibiliteit is niet alleen indrukwekkend om te zien, maar ook essentieel voor je dagelijkse bewegingsvrijheid en algehele gezondheid. Laten we ontdekken hoe je met de juiste trainingsroutine je flexibiliteit spectaculair kunt verbeteren. … Lire plus
De lucht kleurt zachtroze boven de kalkwitte gebouwen van Cisternino terwijl ik door de smalle steegjes van dit heuvelstadje wandel. Met slechts 11.035 inwoners en op 394 meter hoogte in de Itria-vallei van Puglia, heeft dit verborgen juweeltje de perfecte ingrediënten voor wat in september 2025 wellicht de beste timing is om Italië te ontdekken … Lire plus
Ik sta op het uiterste puntje van Cap Blanc-Nez, waar de wind mijn jas opblaast terwijl ik uitkijk over het Kanaal. Op 134 meter hoogte – aanzienlijk hoger dan de beroemde White Cliffs of Dover die slechts 106 meter meten – zie ik in de verte de contouren van Engeland. Het is een kristalheldere septemberochtend … Lire plus
Ontdek hoe je als 60-plusser een moderne uitstraling creëert met bootcut jeans! Deze iconische spijkerbroek is weer helemaal terug in 2025, maar vraagt om een eigentijdse interpretatie als je de zestig gepasseerd bent. Mode-experte Marijke Visser bevestigt: “De bootcut jean is misschien wel de meest flatterende spijkerbroekstijl voor vrouwen boven de 60, omdat deze de … Lire plus
Voel je ook wel eens dat de ochtend te snel voorbij vliegt? Met nauwelijks tijd om er verzorgd uit te zien? Dan is deze gids precies wat je nodig hebt! Een chignon – de elegante Franse knot – klinkt misschien ingewikkeld, maar kan verrassend snel gemaakt worden. Ik leer je vandaag hoe je in slechts … Lire plus
Ik sta midden op de historische Oudestraat van Kampen. Het is exact 10:15 uur op een maandagochtend, precies één dag na het Open Monumentenweekend van 13-14 september. Plots begint de lucht te trillen met geluid. Ik kijk omhoog en zie de 48 klokken van het carillon van de Nieuwe Toren in actie, bespeeld door stadsbeiaardier … Lire plus
Vitamine K2: het vergeten nutriënt voor soepele bloedvaten en sterke botten De onzichtbare beschermer van je bloedvaten Stel je voor: terwijl calcium je botten sterker maakt, kan het ook ongewenst neerslaan in je bloedvaten. Vitamine K2 fungeert als een verkeersregelaar die calcium naar de juiste bestemming dirigeert – je botten – en weg van plekken … Lire plus
🍳 De eerste keer dat ik Hollandaise saus bereidde als jonge chef in Parijs, stond ik versteld van de transformatie. Wat begon als eenvoudige ingrediënten – boter, eidooiers en zuur – veranderde onder mijn garde in een zijdezachte gouden nectar. Mijn Franse mentor fluisterde: “Het geheim zit niet in de boter, maar in de balans.” … Lire plus
De zeebries streelt mijn gezicht terwijl ik over het zuidgerichte strand van Rockanje wandel. Het is 7 uur ’s ochtends en ik ben alleen met de golven en meeuwen. Dit Nederlandse kustdorp van 6.605 inwoners ligt slechts 30 kilometer van Rotterdam, maar voelt werelden verwijderd. Wat mij direct opvalt: de volledige afwezigheid van hoogbouw die … Lire plus
Heb je ooit dat ene kledingstuk gevonden dat perfect past bij bijna alles in je garderobe? Voor veel stijlbewuste vrouwen is een donkere selvedge jeans precies zo’n veelzijdig item. In de wereld van tijdloze mode en duurzame kledingkeuzes zijn deze premium denims uitgegroeid tot essentiële basisstukken die elke capsulegarderobe naar een hoger niveau tillen. Maar … Lire plus
Ik manoeuvreer voorzichtig mijn auto door de kronkelende bergwegen van het Sauerland, wanneer Winterberg plots voor me opdoemt. Dit kleine Duitse bergdorp van slechts 13.000 inwoners heeft een verbazingwekkend geheim: het verwelkomt jaarlijks meer dan 426.000 buitenlandse gasten – dat zijn 33 buitenlandse bezoekers per inwoner. Terwijl ik de hoofdstraat inrijd, valt me iets vreemds … Lire plus
Wie had kunnen denken dat één van de meest effectieve manieren om chronische pijn te bestrijden, zo toegankelijk is voor iedereen? Lichaamsbeweging blijkt een verrassend krachtig medicijn tegen aanhoudende pijn. Laten we eens kijken naar de fascinerende wetenschap en praktische toepassingen van deze natuurlijke pijnbestrijder. De wetenschap achter beweging als pijnbestrijder Chronische pijn is als … Lire plus
Vanmorgen stond ik op het kleine houten havenhoofd van Húsavík, terwijl de ochtendzon de kleurrijke vissersboten in de baai verlichtte. Dit IJslandse dorp met slechts 2.485 inwoners verwelkomt jaarlijks meer dan 100.000 walvistoeristen – een verbluffende verhouding van 1:40. Húsavík ligt op precies 66°03′N, 17°21′W aan de noordoostkust van IJsland, een bescheiden gemeenschap van visserhuizen, … Lire plus
Ik draai mijn hotelsleutel tussen mijn vingers terwijl ik de zee-frisse lucht van Wimereux inadem. Het is 7 uur ’s ochtends en de eerste zonnestralen onthullen de kleurrijke Belle Époque villa’s langs de boulevard van dit Franse kustdorpje met slechts 6.358 inwoners. Maar wat dit plaatsje écht bijzonder maakt, ontvouwt zich voor mijn ogen: in … Lire plus
Het lijkt erop dat de perfecte broek vinden een levenslange queeste kan zijn. Vooral als je op zoek bent naar een model dat je heupen perfect laat uitkomen. Maar in 2025 is er eindelijk een oplossing die de modewereld op zijn kop zet: Madewell’s darted pants. Deze revolutionaire broeken worden door steeds meer vrouwen ontdekt … Lire plus
Grijs haar is tegenwoordig meer dan alleen een teken van ouderdom – het is een krachtige modestatement en een symbool van natuurlijke schoonheid. Of je nu je natuurlijk grijze haren omarmt of bewust kiest voor een zilvergrijze tint, de juiste verzorging is essentieel om deze bijzondere haarkleur levendig en stralend te houden. In dit artikel … Lire plus
Vanmorgen 6:45 uur. De eerste zonnestralen breken door terwijl ik me haast naar de enorme hal van Royal FloraHolland in Aalsmeer, slechts 13 kilometer van Amsterdam Centraal. Voor me ontvouwt zich een verbazingwekkend schouwspel: 33.250 inwoners van dit bescheiden Nederlandse dorp controleren wat blijkt te zijn de grootste bloemenmarkt ter wereld. Binnen minuten begrijp ik … Lire plus