John 
Känner du dig trött trots åtta timmars sömn? Har du huvudvärk som inte försvinner med smärtstillande? Enligt ny forskning från Karolinska Institutet kan dessa vardagliga symtom vara tecken på dold dehydrering – även om du dricker flera glas vatten dagligen. Professor Marie Löf vid KI:s avdelning för biovetenskap och näringslära förklarar att traditionell törstkänsla är … Lire plus
I hjärtat av Dalarna, där meteoritpåverkan formade landskapet för miljontals år sedan, sträcker sig en träkonstruktion ut över Siljans blanka yta som få svenskar känner till. När jag första gången fick syn på denna 628 meter långa brygga från stranden vid Rättvik, förstod jag omedelbart att jag stod inför något helt extraordinärt. Långbryggan representerar inte … Lire plus
När jag första gången smakade min mormor Siggas rabarberpaj, var jag bara tolv år och förstod inte varför den smakade så annorlunda än andras. Det var kardemumman som gjorde skillnaden – en krydda hon alltid hade i sin lilla burk ovanpå skafferiet. Idag, trettio år senare, bakar jag samma recept till mina egna barn som … Lire plus
En 6000 år gammal harpunspets vilar i museets monter, medan bara 50 meter bort pulserar livet i en av Sveriges mest autentiskt bevarade byar. I Klövsjö möts stenåldern och nutiden på ett sätt som få platser i landet kan erbjuda – här har 358 invånare lyckats bevara något som de flesta svenska byar förlorat för … Lire plus
Min väninna Emma kom till mig förra sommaren helt förtvivlad över sina nya linnebyxor. ”De ser ut som rynkiga säckar efter bara en timme!” klagade hon. Det var då jag berättade om den gamla nordiska metoden min farmor lärde mig – en teknik från 1800-talet som svenska textilarbetare använde för att hålla linnet slätt hela … Lire plus
Vindelälvens dalgång döljer en av Sveriges sista autentiska samiska bosättningar. När jag första gången nådde Ammarnäs efter den 90 kilometer långa färden från Vilhelmina, slog det mig hur denna by med sina 103 invånare bevarar något som nästan försvunnit från det moderna Sverige – en levande samisk kultur mitt i 9000-årig fjällmiljö. Här, på 350 … Lire plus
Mitt första intryck av Majas sovrum i Södermalm var att något inte stämde. Trots den vackra altanvy och de 18 kvadratmeterna verkade hon alltid trött, klagade på att hon vaknade fem gånger per natt. När jag frågade om hennes senaste hemförändring visade det sig att hon precis köpt nya syntetiska lakan och placerat TV:n mitt … Lire plus
Djupt inne i Dalarnas skogar löper en av Sveriges mest autentiska vandringsleder – en 340 kilometer lång resa genom tid och tradition som få känner till. Här, längs gamla fäbodstigar som använts i över 400 år, upptäcker du ett Sverige som undgått massturismens fotspår. Siljansleden blev 2019 utsedd till en av Svenska Turistföreningens tolv signaturleder, … Lire plus
Vid gränsen mellan Närke och Värmland reser sig en geologisk raritet som få känner till. För 250 miljoner år sedan skapade kaledoniska bergbildningar något extraordinärt – en förkastningsbrant som idag utgör Kilsbergen, Sveriges mest dramatiska trappstegsformation i metavulkanisk berggrund från 1900 miljoner år tillbaka. När du närmar dig denna 50 kilometer långa bergskam från Örebro … Lire plus
Du tror att känslan av lycka vid vatten bara är ”inbillning” eller en romantisk föreställning. Men nya neurologiska studier från svenska forskningsinstitut visar att vatten faktiskt manipulerar din hjärna på sätt som forskarna inte förstod förrän nu. Det som tidigare avfärdades som placebo-effekt visar sig vara komplexa biokemiska processer som kan mätas och kvantifieras. Forskare … Lire plus