John 
Sta je voor je kledingkast en twijfel je welke jeans het meest tijdloos en veelzijdig is? In een wereld waar denim trends razendsnel komen en gaan, is het vinden van die ene perfecte jeans die meerdere seizoenen meegaat een ware uitdaging. Uit recent onderzoek blijkt dat er één specifieke broeksnit is die boven alle trends … Lire plus
Krullen hebben hun eigen karakter en beweging, maar soms kan dat karakter ontaarden in pluizig haar dat alle definitie verliest. Een korte bob voor krullend haar is een stijlvolle oplossing die niet alleen trendy is, maar je krullen ook kan laten schitteren zonder het gevreesde pluiseffect. In 2025 zien we deze veelzijdige haarstijl overal terug, … Lire plus
Ik kijk uit over de grijsblauwe waterspiegel van de Vinkeveense Plassen. Een adembenemend uitgestrekt landschap waar niet één toerist in zicht is. Bijna onvoorstelbaar dat we slechts 20 kilometer ten zuiden van Amsterdam staan. Dit is De Ronde Venen, een gemeente met 45.921 inwoners verspreid over een gebied van 116,96 km². Dat betekent 25 keer … Lire plus
Astragalus: het oude kruid dat je immuunsysteem en jeugdigheid versterkt De eeuwenoude geheime bondgenoot voor gezondheid In de wereld van natuurlijke gezondheidsoplossingen staat astragalus bekend als een van de meest krachtige kruiden voor het immuunsysteem. Dit kruid, dat al duizenden jaren wordt gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde, blijkt een uitzonderlijke bondgenoot in onze zoektocht … Lire plus
Er zijn gerechten die niet alleen je honger stillen, maar je ziel verwarmen. Als kind herinner ik me mijn grootmoeder Elisa, die in haar kleine keuken aan de Middellandse Zee deze aardappelpuree bereidde terwijl de geur van geroosterde knoflook door het huis zweefde. Dit is geen gewone puree – het is een ontmoeting tussen Noord-Europese … Lire plus
Ik had mijn benen altijd gezien als één van mijn minst favoriete lichaamsdelen. Tot een klein, subtiel detail alles veranderde: de front-seam. Dit schijnbaar eenvoudige ontwerpdetail in broeken heeft mijn hele kijk op mijn lichaam getransformeerd. Wat begon als een toevallige aankoop, werd een keerpunt in mijn garderobe én mijn zelfvertrouwen. En ik ben niet … Lire plus
Vanmorgen trapte ik de heuvel op langs de Pietersberg, terwijl de ochtendmist langzaam optrok boven de 125.563 inwoners tellende stad aan mijn voeten. Maastricht, het noordelijkste stukje Mediterraan Europa, ontvouwt zich aan de oevers van de Maas op slechts 10 kilometer van zowel België als Duitsland. Ik stopte halverwege bij een wijngaard op de 109 … Lire plus
Regelmatige lichaamsbeweging is niet alleen goed voor je conditie – het is een krachtige strategie tegen veroudering. Maar wat maakt beweging zo effectief in de strijd tegen het ouder worden? Als trainer zie ik dagelijks hoe de juiste beweegroutine letterlijk jaren van je biologische leeftijd kan afhalen. Anti-aging voordelen van beweging gaan veel verder dan … Lire plus
Ik leun over de stenen balustrade van Kotor’s oude stadsmuren, terwijl de ochtendzon de Baai van Kotor in gouden licht baadt. Beneden ontwaakt de middeleeuwse stad langzaam, waar slechts 23.565 inwoners een UNESCO-werelderfgoedsite delen die binnenkort internationaal gaat exploderen. Montenegro’s toeristische statistieken tonen een opvallende trend: in juni 2025 bereikte het hele land 195.642 bezoekers … Lire plus
Ik sta hier op de trappen van de Notre Dame, eindelijk weer open na jaren van restauratie na de verwoestende brand. Om me heen fluisteren toeristen verwonderd in allerlei talen. Parijs verwacht in 2025 een recordaantal van 50+ miljoen bezoekers te verwelkomen, een astronomisch aantal dat zelfs pre-pandemieniveaus overtreft. Wat bijna niemand beseft: de stad … Lire plus
Ik probeerde barrel-leg broeken en mijn dijen zagen er direct slanker uit – dit is waarom deze broeken zo flatterend zijn in 2025 De verrassende ontdekking die mijn zelfvertrouwen veranderde Op zoek naar een broek die zowel comfortabel als flatterend is, ontdekte ik onlangs de barrel-leg broek – een ontwerp dat mijn leven veranderde. Al … Lire plus
De winter nodigt uit tot warmte en gezelligheid – ook in je haarlook. Warme lowlights bieden de perfecte oplossing om je kapsel een rijke dimensie te geven die het koude seizoen trotseert. Deze subtiele, donkere accenten creëren diepte en beweging in je haar, precies wat we nodig hebben wanneer de natuur buiten in rust is. … Lire plus
De zonnestralen breken door de ochtendmist terwijl ik langs het 10 kilometer lange Stadskanaal wandel. Dit Groningse dorp van 19.005 inwoners strekt zich uit in een bijna perfecte rechte lijn, met bebouwing aan slechts één zijde – een uniek fenomeen in Nederland. Vannacht sliep ik in een omgebouwde goederenwagon langs de STAR-spoorlijn, waar om 7 … Lire plus
Warmte verlicht spier- en artritispijn: de natuurlijke pijnbestrijder die iedereen in huis heeft Waarom warmte zo effectief is bij chronische pijn Chronische spier- en gewrichtspijn kan je dagelijks leven ernstig beperken. Gelukkig biedt thermotherapie – behandeling met warmte – een toegankelijke en wetenschappelijk onderbouwde oplossing. “Warmtetherapie verhoogt de bloedcirculatie in het aangedane gebied, wat zorgt … Lire plus
Als klein jongetje herinner ik me nog levendig de zinderende zomermiddagen in mijn grootmoeders keuken aan de Middellandse Zee. Terwijl de cicaden buiten zongen, toverde ze met slechts een paar ingrediënten een verrukkelijk dessert tevoorschijn dat ons allemaal verkoelde: bananenijs geserveerd in uitgeholde sinaasappelhelften. Dit eenvoudige maar geniale dessert belichaamde precies wat Mediterrane keuken zo … Lire plus
Ik sta op de dijk bij Durgerdam, waar de ochtendzon het IJmeer in gouden tinten doopt. Dit minuscule vissersdorp van 515 inwoners ligt slechts 15 minuten van Amsterdam-Centrum, maar voelt als een tijdreis naar eeuwen geleden. Terwijl ik door de enkele straat van dit lintdorp wandel, valt mijn oog op de visserswoning waar zich één … Lire plus
Denim blijft een tijdloze basisgarderobe, maar na je 60ste verandert de manier waarop je deze klassieke stof draagt. De kunst is om denim te transformeren van een alledaags kledingstuk naar een flatterende statement piece die zowel comfort als stijl biedt. In dit artikel ontdek je hoe je denim kunt omarmen als je meest flatterende garderobebasis … Lire plus
Ik sta bovenop het 53 meter hoge Hermannsdenkmal terwijl de ochtendmist tussen de groene heuvels van het Teutoburger Wald wegsluipt. Beneden mij strekken eeuwenoude bossen zich uit over een gebied dat 10.429 lokale inwoners deelt met jaarlijks meer dan 500.000 bezoekers. De meesten komen hier om het imposante 19e-eeuwse standbeeld te bewonderen dat de Germaanse … Lire plus
Stel je eens voor: 30 minuten van je dag investeren voor jaren extra leven. Klinkt als een droomscenario? Volgens de wetenschap is het werkelijkheid. De dagelijkse half uur beweging die gezondheidsexperts al jaren aanraden, blijkt inderdaad je levensduur aanzienlijk te verlengen. Maar hoe werkt dat precies en is elke vorm van beweging even effectief? De … Lire plus
De lucht is zo helder dat ik bijna kan zien waar de 150-meter hoge kalkstenen kliffen van Autoire ophouden en de hemel begint. Ik sta aan de rand van een keteldal van amper 7,15 km², kijkend naar een middeleeuws dorp dat eruitziet alsof het rechtstreeks uit een prentenboek komt. Met slechts 376 inwoners is dit … Lire plus
De zomerlucht valt warm en zwaar over de geplaveide straten terwijl ik door Vieux Lille slenter. Over precies 18 dagen zal deze kalme Franse grensstad transformeren tot het toneel van Europa’s grootste vlooienmarkt. De Braderie de Lille trekt jaarlijks meer dan 2 miljoen bezoekers naar deze stad van slechts 238.695 inwoners – een fenomeen dat … Lire plus
Heb je ooit die prachtige high-rise jeans geprobeerd, maar al na een paar uur opgegeven vanwege het oncomfortabele knellende gevoel? Geloof me, je bent niet alleen. Als liefhebber van mode heb ik jarenlang geworsteld met het vinden van de perfecte balans tussen stijl en comfort. Totdat ik eindelijk mijn geheimen ontdekte om high-rise jeans te … Lire plus
De jaren negentig keren terug in onze haarmode, maar niet zoals je ze misschien herinnert. De 90s crop – dat iconische korte kapsel dat destijds furore maakte – heeft een complete metamorfose ondergaan voor 2025. Vergeet het strakke, bijna geometrische kapsel van weleer; de moderne interpretatie is speelser, zachter en verrassend veelzijdig. Of je nu … Lire plus
Ik stap uit mijn auto aan de rand van Hellendoorn op een warme zomeravond. De zon hangt laag boven de Sallandse Heuvelrug, een gouden gloed werpend over wat op het eerste gezicht een doorsnee Nederlands dorp lijkt. Maar ik weet beter. Deze gemeente van 36.213 inwoners staat op het punt geschiedenis te schrijven met Nederlands … Lire plus
Voordat je een nieuw supplement begint te gebruiken, is het essentieel om onderzoek te doen naar mogelijke levertoxiciteit – een advies dat velen over het hoofd zien met soms ernstige gevolgen. Steeds meer studies tonen aan dat bepaalde voedingssupplementen, ondanks hun natuurlijke oorsprong, aanzienlijke leverschade kunnen veroorzaken. Waarom je elk supplement moet controleren op levertoxiciteit … Lire plus
De eerste keer dat ik kimchi mac and cheese proefde, was tijdens een late avond in de keuken van het Seoulside restaurant in San Francisco. Een Koreaanse sous-chef bereidde dit voor het personeel als middernachtmaaltijd – een gewaagde fusie die mijn culinaire perspectief veranderde. De intense umami van gefermenteerde kimchi verweven met de romige troost … Lire plus
Ik glij met mijn fluisterboot door de ochtendnevel terwijl De Rijp langzaam ontwaakt. Dit Noord-Hollandse dorpje van amper 4.270 inwoners herbergt een bijna onmogelijke 120 rijksmonumenten – dat is één monument per 36 inwoners. Een uitzonderlijke dichtheid die ik nergens anders in Nederland tegenkwam. De gouden ochtendzon weerkaatst op de gevels van grachtenpanden terwijl het … Lire plus
Bent u op zoek naar een jeansmodel dat zowel stijlvol als comfortabel is na uw 55ste? De tapered jeans zou wel eens uw nieuwe favoriet kunnen worden. Deze spijkerbroek combineert het beste van twee werelden: een ruimere pasvorm rond heupen en dijen, terwijl het model subtiel toeloopt naar de enkel. In een modelandschap waar comfort … Lire plus
Vraag je je weleens af of een korte thuisworkout net zo effectief kan zijn als uren in de sportschool? Dan zul je versteld staan van wat je in slechts 20 minuten kunt bereiken. Met een simpele set dumbbells kun je je gehele lichaam versterken én je corekracht aanzienlijk verbeteren – zonder ingewikkelde apparatuur of dure … Lire plus
De stille straten van Pyrgos wikkelen zich als een doolhof rond me heen terwijl ik omhoog klim naar het hoogste punt van dit 350 meter hoge dorp. Het is een verbluffende ontdekking die bijna 9 op de 10 Santorini-bezoekers missen. Terwijl toeristen zich verdringen in overvolle Oia voor die ene instagramfoto, verbergt deze vroegere hoofdstad … Lire plus
Ik sta op het Eindhovense 18 Septemberplein terwijl de zon langs de modernistische torens glijdt. Het is verbluffend dat deze stad van 249.035 inwoners jaarlijks 3,7 miljoen evenementenbezoekers aantrekt. Dat is een ratio van 1:15 – elke Eindhovenaar “ontvangt” vijftien bezoekers per jaar. Terwijl toeristen massaal naar Amsterdam stromen, ontwikkelt zich hier op 88 vierkante … Lire plus
Waarom ik alle prints verving door textuur in mijn garderobe De verschuiving van druk naar detail Enkele maanden geleden nam ik een gewaagde beslissing: ik verwijderde systematisch alle prints uit mijn garderobe. Die bloemenblouses, geometrische rokken en statement-t-shirts maakten plaats voor iets wat ik nu als veel krachtiger beschouw – textuur. Deze bewuste keuze bleek … Lire plus
Grijze lokken zijn tegenwoordig niet meer iets om te verbergen, maar om te vieren! Of je nu bewust de transitie naar grijs maakt of al jaren je natuurlijke zilverglans omarmt, de juiste verzorgingsproducten maken een wereld van verschil. In 2025 hebben shampoos en conditioners voor grijs haar een revolutionaire transformatie ondergaan, met formules die speciaal … Lire plus
Ik sta aan de rand van de Leusderheide, waar de ochtendmist langzaam optrekt en de zon de contouren van dit kleine Nederlandse dorp onthult. Leusden, een gemeente van precies 31.911 inwoners, lijkt op het eerste gezicht een rustige buitenwijk van Amersfoort. Maar terwijl ik door het landschap wandel, ontvouwt zich een onverwacht verhaal – dit … Lire plus
Karwijzaad, een eeuwenoud kruidenmiddel dat we vaak over het hoofd zien, blijkt een krachtige bondgenoot te zijn in de strijd tegen opgeblazen gevoel en PDS-symptomen (Prikkelbare Darm Syndroom). Deze kleine zaadjes, met hun karakteristieke smaak die doet denken aan anijs en venkel, bevatten een schat aan natuurlijke eigenschappen die je spijsverteringsstelsel kunnen kalmeren. Hoe karwijzaad … Lire plus
Het is een koude herfstochtend als ik voor het eerst Kip Tikka Masala zie bereiden in een kleine familiekeuken in Noord-Londen. De moeder van mijn studievriend roert kalm in een pan terwijl de geur van geroosterde specerijen de ruimte vult. “Het geheim zit niet in het recept, maar in je geduld,” fluistert ze, terwijl ze … Lire plus
Ik stap uit de boot bij de historische haven van Edam, waar de ochtendzon weerkaatst op het rimpelende water. Dit Nederlandse kaasstadje met slechts 7.400 inwoners lijkt vredig, maar de cijfers vertellen een ander verhaal. Jaarlijks verwelkomt deze miniatuurstad meer dan 1,1 miljoen bezoekers – een verbazingwekkende ratio van 147 toeristen per inwoner. Wat nog … Lire plus
De monochrome outfit met textuur is een krachtige modetrend voor 2025 die bewijst dat eenvoud allesbehalve saai hoeft te zijn. Door te spelen met verschillende texturen en materialen binnen dezelfde kleur, creëer je een look die zowel diepte als dimensie heeft. Dit principe vormt de basis voor een van de meest verfijnde stijlkeuzes die je … Lire plus
Ik stap uit mijn auto op een warme augustusochtend terwijl de zon de eeuwenoude kerktoren van Dokkum verguldt. In dit kleine Friese stadje van 13.040 inwoners werd exact 85 jaar geleden een van de meest ontroerende momenten in de sportgeschiedenis geschreven. Hier, op 30 januari 1940, slechts 24 uur voor de Duitse invasieplannen tegen Nederland … Lire plus
Sta je elke week trouw op de weegschaal, hopend op een lager getal, maar blijven de resultaten uit? Je bent niet alleen. Steeds meer fitnessexperts en voedingsdeskundigen benadrukken dat het getal op de weegschaal slechts een fractie van je gezondheidsreis vertelt. Laten we eens kijken naar de meest effectieve manieren om je lichaamscompositie te meten … Lire plus
Ik wandel zojuist door het autovrije centrum van Andermatt, waar de ochtendzon de houten gevels in Rococostijl verguldt. Dit Zwitserse bergdorp van slechts 1.527 inwoners op 1.444 meter hoogte heeft een verbluffende transformatie ondergaan. Terwijl ik geniet van mijn espresso op een terras, valt me direct op hoeveel Amerikaans-Engels ik hoor – een fenomeen dat … Lire plus
Ik sta op een stenen brug over de rivier de Roer, waar deze samenkomt met de Maas in Roermond. Het is 8:15 op een augustusochtend, en ik kijk naar een opmerkelijk tafereel: een kolonne van bussen rijdt al binnen, gevuld met koopjesjagers. Dit stadje van 61.218 inwoners ontvangt vandaag weer een deel van de 7,5 … Lire plus
Ontdek waarom deze laarzen met ritsen en demping een cultfavoriet zijn geworden bij 65-plussers. In een wereld waar mode vaak gericht is op jongere generaties, hebben deze comfortabele en praktische schoenen een speciale plaats veroverd in de harten en garderobes van modebewuste senioren. De combinatie van stijl, gemak en comfort heeft deze laarzen tot een … Lire plus
De eeuwenoude wijsheid van Chinese cultuur brengt ons een verrassende trend in haarverzorging: jade haaraccessoires. Deze elegante ornamenten zijn meer dan alleen een stijlvolle toevoeging aan je kapsel – ze combineren traditionele symboliek met praktische voordelen voor je haar. Laten we ontdekken hoe deze prachtige groene edelstenen niet alleen je look kunnen verfraaien, maar ook … Lire plus
Ik sta hier op de rand van een oneindige paarse zee. De stilte is bijna tastbaar terwijl de ochtendmist langzaam optrekt over het 37 vierkante kilometer grote Dwingelderveld. Dit Nederlandse dorp van 19.983 inwoners verbergt wat officieel erkend is als het grootste natte heidegebied van West-Europa. Terwijl ik de eerste wandelaars op de houten vlonderpad … Lire plus
Toen ik vorige maand bij mijn arts kwam voor mijn jaarlijkse controle, verwachtte ik de gebruikelijke waarschuwingen over mijn cholesterol en bloeddruk. In plaats daarvan keek hij verbaasd op van zijn computer en zei: “Dit zijn echt textbook resultaten! Wat heb je veranderd?” Het antwoord was simpel: een combinatie van het DASH-dieet en β-glucanen had … Lire plus
Mijn eerste echte herinnering aan gevulde paprika’s gaat terug naar mijn grootmoeder’s keuken in Rotterdam. De geur van langzaam gaargekookte paprika’s vulde het huis terwijl ik gefascineerd toekeek hoe ze geduldig een roux maakte – die magische combinatie van boter en bloem die de saus transformeerde tot een fluweelzachte omhelzing rond de paprika’s. Vandaag deel … Lire plus
Ik stap uit mijn huurauto op een zomerochtend en sta meteen stil van verbazing. Op slechts 16 kilometer van de drukte van Amsterdam ligt een compleet andere wereld verstopt. Broek in Waterland, een dorp met 2.760 inwoners, is een levende tijdcapsule uit de 17e eeuw waar zelfs Napoleon ooit logeerde. De tegenstelling is scherp: terwijl … Lire plus
Wie droomt er niet van langere benen zonder hoge hakken te hoeven dragen? In 2025 is dit modegeheim eindelijk binnen handbereik dankzij specifieke jeans die je silhouet verlengen terwijl je comfortabel blijft. De juiste spijkerbroek kan wonderen verrichten voor je proporties, zelfs zonder de hulp van torenhoge hakken. Als stylist heb ik talloze vrouwen zien … Lire plus
De zomerzon glanst op het heldere water terwijl ik de hoek omsla tussen een Prada-winkel en een strak, wit yachtclub-gebouw. Dit is geen mediterrane kustplaats – dit is Roermond, een Nederlands stadje van slechts 43.480 inwoners dat op een zomerse dinsdag overspoeld wordt door Duitse, Belgische en zelfs Aziatische bezoekers. Mijn verbijstering groeit wanneer ik … Lire plus