John

Pesticiden op sinaasappels: De ene techniek die 90% van schadelijke stoffen verwijdert volgens voedingsexperts

Published on

De sinaasappel – een fruitsoort die bij velen dagelijks op tafel staat. Maar wat veel mensen niet weten, is dat deze citrusvrucht vaak behandeld wordt met pesticiden. “De schil van sinaasappels bevat veelal restanten van bestrijdingsmiddelen die niet eenvoudig te verwijderen zijn,” vertelt Dr. Marieke Verhoeven, voedingsdeskundige bij het Nationaal Instituut voor Voedselveiligheid. Waarom zijn … Lire plus

H&M’s shaping string: waarom ik dit verborgen juweeltje al drie keer opnieuw bestelde in 2025

Published on

Heb je ooit een kledingstuk ontdekt dat zo perfect bij je past dat je het meerdere keren opnieuw koopt? Voor mij is dat de shaping string van H&M. Deze onopvallende held in mijn linnenkast heeft mijn garderobe revolutionair veranderd. Na drie herbestellingen later, deel ik graag waarom dit betaalbare shapewear-item een absolute game-changer is voor … Lire plus

Oman 2025: waar 3.000 km woestijnkust en eeuwenoude tradities een nieuw arabisch avontuur vormen

Published on

Oman is een verborgen schat in het Midden-Oosten die steeds meer reizigers betovert met zijn ongerepte landschappen, rijke culturele erfgoed en authentieke ervaringen. Wat ooit een goed bewaard geheim was onder avontuurlijke reizigers, ontwikkelt zich nu tot een van de meest veelbelovende bestemmingen voor 2025. In dit land, waar woestijnduinen overgaan in ruige bergen en … Lire plus

Ontdek Oviedo: waarom deze 1300 jaar oude Spaanse stad het geheime paradijs is dat Woody Allen betoverde

Published on

In het hart van Noord-Spanje, verborgen tussen de majestueuze Cantabrische bergen, ligt een stadshart dat nog onbekend is bij veel Nederlandse reizigers: Oviedo. Als hoofdstad van de autonome regio Asturië is deze stad niet alleen een historisch juweeltje, maar ook een gastronomisch paradijs dat door UNESCO erkend wordt voor zijn pre-Romaanse architectuur. Woody Allen noemde … Lire plus

Verken 63 onbewoonde eilanden waar miljardairs en zeilers het kristalhelderste water delen

Published on

Verscholen in het kristalheldere water van de Caribische Zee ligt een verborgen paradijs dat zelfs de meest verwende reizigers zal betoveren. De Britse Maagdeneilanden, vaak eenvoudigweg BVI genoemd, vormen een archipel van meer dan 60 tropische eilanden waarvan slechts 16 bewoond zijn. Veel mensen hebben wel eens gehoord van dit belastingparadijs, maar weinigen kennen het … Lire plus

“Een zwangere tiener op school: 15-jarige Loes onthult hoe ze omgaat met oordelende blikken en haar identiteit behoudt”

Published on

Tienermoeder Loes (15) deelt haar verhaal: “Die blikken mam, ik voel me een attractie met mijn buik” Het onverwachte nieuws Voor Lidia (42) veranderde alles toen ze haar dochter Loes met een zwangerschapstest in de hand aantrof. Wat begon als een normale middag, werd een moment dat hun leven voorgoed zou veranderen. “Ik wist direct … Lire plus

Olympic nationaal park: waar 4 ecosystemen samenkomen in een adembenemend natuurparadijs van 3.734 km²

Published on

Het olympisch Nationaal Park in de Verenigde Staten: Vier ecosystemen in één adembenemend natuurparadijs Een verborgen juweeltje in Amerika’s noordwesten Aan de uiterste noordwestelijke punt van de Verenigde Staten ligt een van de meest diverse, maar vaak over het hoofd geziene, natuurwonderen van Amerika. Het Olympisch Nationaal Park in de staat Washington strekt zich uit … Lire plus

7 revolutionaire haaraccessoires die 2025 domineren: van XXL scrunchies tot vintage headbands

Published on

Haarmode evolueert continu, en 2025 belooft een spannend jaar te worden voor haaraccessoires. Van nostalgische comebacks tot futuristische nieuwkomers, de trends voor het komende jaar zijn verrassend veelzijdig. Laat je inspireren door dit overzicht van accessoires die je haarlook naar een hoger niveau tillen, zonder dat je een complete make-over nodig hebt. Met de juiste … Lire plus

Pasta Carbonara: Authentiek Romeins gerecht in 15 minuten op tafel

Published on

Als ik terugdenk aan mijn jaren in Rome, herinner ik me nog levendig de eerste keer dat ik een authentieke pasta carbonara proefde. De combinatie van knapperige pancetta, romige eigeel en pittige pecorino maakte een onuitwisbare indruk op mij. Het fascineert me nog steeds hoe deze eenvoudige combinatie van ingrediënten zo’n diepgaande smaakexplosie kan creëren. … Lire plus

Meerdere keren per week chocolade eten verlaagt hartrisico met 57% – wat wetenschappers ontdekten

Published on

Chocoladeliefhebbers opgelet: goed nieuws uit de wereld van de wetenschap! Wat vaak wordt gezien als een schuldige verwennerij, blijkt verrassende voordelen te hebben voor ons lichaam. Als je meerdere keren per week chocolade eet, kun je gezondheidsvoordelen ervaren die verder gaan dan alleen dat momentje van genot. Laten we eens kijken naar wat er gebeurt … Lire plus

# Duitse herder veranderde mijn fietstraining: hoe één schrikmoment mijn onontdekte atletisch potentieel onthulde

Published on

In de wereld van fitness komen soms de meest onverwachte situaties je training versterken. Dit overkwam ook wielerlegende José De Cauwer tijdens zijn voorbereiding op de Omloop Het Nieuwsblad, toen een Duitse herder plotseling zijn trainingsrit onderbrak. Wat volgde was niet alleen een adrenalinestoot, maar een openbaring over de verborgen grenzen die we als atleten … Lire plus

Haarcuffs maken comeback in 2025: deze 7 stijlvolle designs tillen je kapsel direct naar een hoger niveau

Published on

Heb je de laatste tijd die chique vrouw gespot met dat subtiele maar opvallende sieraad in haar haar? De haarcuff is terug van weggeweest en veroverde in recordtempo de harten van modeliefhebbers wereldwijd. Dit stijlvolle accessoire tilt je kapsel onmiddellijk naar een hoger niveau, zonder dat het te veel moeite kost. In 2025 zien we … Lire plus

De verrassende winnaar: dit kleine land verslaat Spanje als Europa’s roadtrip paradijs in 2025

Published on

De roadtrip renaissance: dit zijn de vijf meest indrukwekkende Europese bestemmingen voor 2025 Waarom 2025 het ultieme jaar wordt voor Europese roadtrips Voor wie het avontuur op vier wielen omarmt, wordt 2025 een baanbrekend jaar. Volgens recente reisanalyses zien we een ongekende verschuiving in de populariteit van roadtrip bestemmingen. Terwijl traditionele hotspots zoals Frankrijk en … Lire plus

70.000 meesterwerken in 44 hectare: hoe het kleinste land ter wereld de grootste kunstcollectie bewaart

Published on

De Vaticaanse Musea: Ontdek 70.000 onschatbare kunstwerken in het kleinste land ter wereld Een schat aan kunstgeschiedenis in het hart van Rome Wanneer je de indrukwekkende deuren van de Vaticaanse Musea passeert, betreed je niet zomaar een museum – je stapt letterlijk een ander land binnen. Met een oppervlakte van slechts 44 hectare is Vaticaanstad … Lire plus

Geborsteld brons: de warme metallic nageltrend die 2025 veroverd en bij élke huidtint flatteert

Published on

De nagelwereld staat op het punt om te transformeren met een nieuwe trend die 2025 zal domineren. Geborsteld brons, een warme en luxueuze metaalkleur, verschijnt niet alleen in interieurdesign maar neemt ook de beauty-industrie storm. Deze elegante tint biedt een verfrissend alternatief voor de gebruikelijke chromen en gouden accenten die we de afgelopen jaren hebben … Lire plus

Duitslands smaragdgroene Königssee: waar boottrompettisten al 114 jaar magische echos laten weerklinken

Published on

Het smaragdgroene water van de Königssee glimt in het zonlicht, omgeven door majestueuze bergtoppen die tot wel 2.700 meter hoog reiken. Dit natuurwonder, vaak omschreven als “Duitslands mooiste meer”, is niet zomaar een waterlichaam – het is een cultureel icoon dat de perfecte balans belichaamt tussen natuurbehoud en toeristische beleving. Sinds 1909 varen hier uitsluitend … Lire plus

Duitslands fjordachtige Königssee: waar boottrompettisten magische echo’s creëren sinds 1909

Published on

Het smaragdgroene juweel van Beieren: Königssee, waar natuur en geschiedenis samenkomen De ongerepte schoonheid van Königssee onthuld Diep in het hart van de Beierse Alpen, verscholen tussen majestueuze bergtoppen, ligt een van Duitslands meest betoverende natuurwonderen. Königssee, met zijn kristalheldere smaragdgroene water, is niet zomaar een meer – het is een ervaring die alle zintuigen … Lire plus

5 verrassende haarkleurtrends die vrouwen boven de 60 in 2025 jonger laten ogen

Published on

Grijs haar laten staan of toch kiezen voor een compleet nieuwe look? Het is een vraag die veel vrouwen boven de 60 bezighoudt wanneer ze voor de spiegel staan. In 2025 zien we een prachtige revolutie in haarkleurtrends voor deze leeftijdsgroep – verfrissende kleurtechnieken die perfect aansluiten bij de wensen van de moderne, zelfverzekerde vrouw. … Lire plus

Nasi goreng: Wok-geheimen voor knapperige rijst en explosieve smaken in 20 minuten

Published on

Wanneer ik terugdenk aan mijn eerste ontmoeting met nasi goreng, ben ik weer terug in die drukke straatkeuken in Jakarta waar een oudere dame met gerimpelde handen de rijst in een gietijzeren wok liet dansen. Dat moment veranderde mijn begrip van eenvoudige ingrediënten voor altijd. In Indonesië is nasi goreng niet zomaar een gerecht – … Lire plus

De verborgen waarheid: wat hagelslag op je boterham écht met je lichaam doet

Published on

Weinig Nederlanders kunnen een boterham met hagelslag weerstaan. Deze zoete verleiding is al decennialang een vast onderdeel van ons ontbijt of lunch. Maar steeds meer mensen stellen zich terecht de vraag: hoe gezond of ongezond is zo’n boterham met hagelslag eigenlijk? Laten we duiken in de voedingsfeiten achter dit typisch Nederlandse fenomeen. De voedingswaarde van … Lire plus

# De wielrennersmethode: 7 specifieke trainingstechnieken die ik ontdekte in de finale van Omloop Het Nieuwsblad

Published on

Van massasprints tot kasseien: de ultieme trainingsinspiratie uit de laatste 20 km van Omloop Het Nieuwsblad 2025 Waarom wielrennen de meest complete fitnesstraining biedt De Omloop Het Nieuwsblad vormt elk jaar de spectaculaire opening van het Vlaamse wielerseizoen. Het parcours van 2025, met name de beslissende laatste 20 kilometer, biedt niet alleen wielerspektakel maar ook … Lire plus

9 verrassende reisbestemmingen voor 2025: waarom set-jetting en slow travel de nieuwe norm worden

Published on

Reizen staat voor velen gelijk aan ontdekking, avontuur en nieuwe ervaringen opdoen. Als we vooruitblikken naar 2025, zien we fascinerende nieuwe trends en bestemmingen opkomen die de reisindustrie drastisch veranderen. Van duurzaam toerisme tot het fenomeen ‘set-jetting’ – het reislandschap transformeert snel. Laten we duiken in wat reizigers in 2025 kunnen verwachten en welke bestemmingen … Lire plus

Ontdek het keizerlijk paleis van Tokyo: waar 19e-eeuwse historie en moderne wolkenkrabbers elkaar ontmoeten

Published on

Het Keizerlijk Paleis van Tokio: Een reis door Japanse geschiedenis en cultuur Een duizendjarige geschiedenis in het hart van moderne Tokio Middenin het bruisende Tokio ligt een oase van rust en geschiedenis: het Keizerlijk Paleis, lokaal bekend als ‘Kōkyo’. Dit indrukwekkende complex, gebouwd op de plek waar ooit het machtige kasteel van Edo stond, vormt … Lire plus

Faux victory roll: de tijdloze jaren ’40 haarstijl die 2025 verovert met moderne twist

Published on

De tijdloze elegantie van vintage haarstijlen beleeft een opwindende heropleving in de hedendaagse schoonheidswereld. Eén stijl die bijzonder in het oog springt is de faux victory roll – een moderne interpretatie van een klassiek kapsel uit de jaren ’40 en ’50. Als je op zoek bent naar een statement-look die zowel nostalgische charme als hedendaagse … Lire plus

7 verrassende nageltrends die zomer 2025 gaan domineren – van jelly nails tot micro florals

Published on

Het voorjaar kriebelt en voordat je het weet, is de zomer van 2025 aangebroken! Dit seizoen brengt een explosie van frisse kleuren en innovatieve designs naar je nagels. Als nagelliefhebber wil je natuurlijk voorbereid zijn op wat komen gaat. Laat ik je meenemen langs de meest opwindende nageltrends die deze zomer je vingertoppen zullen sieren. … Lire plus

Tussen maya-ruïnes en azuurblauw water: hier versmelten 3 werelden op tulum’s magische strand

Published on

Tulum Strand: Waar Azuurblauw Water, Maya-Ruïnes en Bohemien Vibes Samensmelten De verborgen parel van Quintana Roo onthuld Op de geografische coördinaten 20.2114° N 87.4654° W, langs de oostkust van het Mexicaanse schiereiland Yucatán, ligt een van de meest fotogenieke stranden van Noord-Amerika. Tulum Strand is niet zomaar een kustlijn; het is een fascinerende versmelting van … Lire plus

De 5 Heerlijkst Geurende Wasmiddelen van 2025 die Je Kleding Transformeren

Published on

De weelderige geur van vers gewassen kleding is een van de kleine genoegens in het leven. Voor 2025 hebben verschillende merken hun wasmiddelformules geperfectioneerd, waardoor onze was niet alleen schoon, maar ook heerlijk geurend uit de machine komt. In dit artikel ontdek je de beste geurende wasmiddelen voor 2025 die jouw wasdag transformeren tot een … Lire plus

Mandrem beach: dit verstilde yogaparadijs in Goa trekt jaarlijks 40.000 rustzoekers tussen palmbomen en turquoise water

Published on

Mandrem Beach: Het Verborgen Juweel van Goa dat Yogaliefhebbers en Rustzoekers Verbluft Een ongerept paradijs tussen palmbomen en de Arabische Zee Op de geografische coördinaten 15.6571° N 73.7119° E, omringd door wuivende kokospalmen en de zachtruisende golven van de Arabische Zee, ligt Mandrem Beach – een van Noord-Goa’s best bewaarde geheimen. Dit uitgestrekte strand met … Lire plus

Slaap jezelf mooi: waarom 8 van de 10 haarstylisten nu satijnen kussenslopen aanraden

Published on

Wakker worden met pluizig haar, krullen die hun vorm hebben verloren of een warrige coupe – herkenbaar? Als je ’s ochtends met een slechte haarsituatie opstaat, weet je hoe frustrerend dat kan zijn. Maar wat als het niet aan je haarproducten of styling ligt, maar aan waar je op slaapt? Satijnen kussenslopen en haarmutsen winnen … Lire plus

Kruidenthee: 7 verbazingwekkende voordelen die je gezondheid natuurlijk versterken

Published on

De kracht van kruidenthee: 5 gezondheidsvoordelen die je lichaam zullen versterken Het natuurlijke geheim voor alledaags welzijn In onze zoektocht naar een gezondere levensstijl kijken we steeds vaker naar natuurlijke oplossingen. Kruidenthee, ook bekend als kruideninfusies, biedt een eenvoudige maar krachtige manier om je gezondheid te ondersteunen zonder medicijnen. Deze dranken, gemaakt van gedroogde planten, … Lire plus

De 5-minuten vetverbrandingspauze die mijn collega’s 23% minder ziek maakt (en je hoeft je werkplek niet te verlaten)

Published on

Denk je dat je na een lange vergadering niet meer genoeg energie hebt om te bewegen? De vijf minuten vetverbrandingspauze biedt precies wat je nodig hebt. Deze korte maar krachtige workouts kunnen je metabolisme een boost geven, terwijl je productiviteit verbetert en je gezondheid stimuleert – en dat alles tijdens je normale werkdag. Waarom korte … Lire plus

5 natuurlijke technieken voor een stralende huid zonder make-up in 2025

Published on

Sta je ’s ochtends voor de spiegel en verlang je naar die frisse, jeugdige uitstraling zonder laag op laag make-up? Je bent niet alleen. In 2025 zien we een duidelijke verschuiving naar natuurlijke schoonheid waarbij de focus ligt op een stralende huid in plaats van camouflagetechnieken. De kunst van het bereiken van een jeugdige gloed … Lire plus

Dit middeleeuwse dorp trotseerde willem de veroveraar: 3 verrassende feiten over sainte-suzanne

Published on

Sainte-Suzanne: Het middeleeuws juweeltje dat Willem de Veroveraar trotseerde Een verborgen parel in het hart van Mayenne Verscholen tussen de glooiende heuvels van de Mayenne regio ligt een van Frankrijk’s best bewaarde geheimen: Sainte-Suzanne. Dit pittoreske vestingstadje, officieel erkend als een van ‘Les Plus Beaux Villages de France’ (De Mooiste Dorpen van Frankrijk), heeft door … Lire plus

Vrijheidsbeeld na 138 jaar: waarom deze Franse dame dagelijks 12.328 bezoekers naar New York lokt

Published on

Het Vrijheidsbeeld: het iconische symbool dat jaarlijks 4,5 miljoen bezoekers naar New York lokt Waarom het Vrijheidsbeeld na 138 jaar nog steeds indruk maakt Op het kleine Liberty Island in de haven van New York staat een majestueus koperen monument dat jaarlijks 4,5 miljoen bezoekers trekt. Het Vrijheidsbeeld, met zijn kenmerkende groene patina, torenhoge gestalte … Lire plus

In 3 minuten elegant: waarom de updo met clip nu dé trend is voor vrouwen die weinig tijd hebben

Published on

Ken je dat gevoel? Je wilt er snel verzorgd uitzien zonder uren voor de spiegel te staan. Een updo met een simpele haarklem is dan je redding! Deze minimalistische haarstijl wint razendsnel aan populariteit, en terecht: het is zowel elegant als doeltreffend. Als haarexpert zie ik steeds meer vrouwen die kiezen voor deze moeiteloze look, … Lire plus

5 revolutionaire rode nageltechnieken die de beautysector in 2025 veranderen

Published on

Een vleugje passie op je vingertoppen? Rode nagellak blijft een tijdloze klassieker, maar in 2025 zien we een kunstzinnige revolutie in de manier waarop we deze vurige kleur dragen. Als nagelstyliste zie ik dagelijks hoe deze levendige tint vrouwen zelfvertrouwen geeft en outfits transformeert. De rode renaissance in nagelkunst Rood symboliseert kracht, passie en elegantie. … Lire plus

Amsterdam’s 165 grachten: waarom deze 100 kilometer lange waterstad sinds 2010 de UNESCO verbaast

Published on

Amsterdam: Een magische stad waar geschiedenis en moderniteit samenkomen in een adembenemend schouwspel van grachten, kunst en cultuur. Verscholen in Europa’s noordwesten, op exact 52.3676° N 4.9041° E, wacht deze opmerkelijke Nederlandse parel op ontdekking. Wat deze hoofdstad werkelijk uniek maakt? Haar 165 grachten die samen 100 kilometer beslaan en sinds 2010 tot UNESCO Werelderfgoed … Lire plus

Inle meer: ontdek waar 70.000 mensen leven in 17 fascinerende drijvende dorpen sinds de 12e eeuw

Published on

Het Inle Meer: Waar Eeuwenoude Tradities en Adembenemende Natuur Samenkomen De magie van Inle Lake: Een verborgen parel in het hart van Myanmar Verborgen in de weelderige heuvels van de Shan State in Myanmar, op een hoogte van 900 meter boven zeeniveau, ligt het betoverende Inle Lake. Dit fascinerende waterparadijs strekt zich uit over 116 … Lire plus

Choppy midi cut 2025: waarom deze rommelige textuur het geheim is voor moeiteloos volume

Published on

De ultieme haartrend van 2025 verovert momenteel alle harten: de Choppy Midi Cut met Piece-y Textuur. Deze gedurfde en toch verfijnde haartransformatie biedt de perfecte balans tussen een korte en middellange coupe, met een rommelige textuur die beweging en persoonlijkheid toevoegt. Als je op zoek bent naar een stijlvolle verandering die zowel veelzijdig als moeiteloos … Lire plus

Varkensgebraad met 3 ingrediënten: Belgisch culinair erfgoed voor thuiskoks

Published on

Toen ik als jonge chef in Vlaanderen werkte, leerde ik een geheim van mijn Belgische mentor: de kunst van het varkensgebraad met minimale ingrediënten. “Moins, c’est plus,” fluisterde hij terwijl hij mosterd op een prachtig stuk varkensvlees smeerde. Dit drievoudige krachtpakket – varkensvlees, mosterd en bier – zou uitgroeien tot het gerecht dat niet alleen … Lire plus

Vitamine B12: de onmisbare sleutel tot meer energie en optimale hersenfunctie

Published on

Vitamine B12: de onmisbare sleutel tot meer energie en optimale hersenfunctie De verborgen kracht van vitamine B12 voor lichaam en geest Voel je je vaak vermoeid en heb je moeite met concentreren? Dan kan vitamine B12 de ontbrekende schakel zijn in je gezondheid. Deze essentiële voedingsstof, ook bekend als cobalamine, speelt een cruciale rol in … Lire plus

Fitter dan je denkt: 5 verrassende signalen die de weegschaal niet laat zien (mijn cliënten negeren #3 vaak)

Published on

Denk je dat je fitter wordt? Het is niet altijd zichtbaar op de weegschaal! Als fitness coach zie ik dagelijks dat cliënten gefrustreerd raken wanneer het gewicht niet verandert, terwijl ze eigenlijk enorme progressie maken. Laten we eens kijken naar de 5 belangrijkste signalen die aangeven dat je fitnessniveau verbetert, los van wat de weegschaal … Lire plus