John 
Als het om beauty gaat na de 60, zijn er weinig cadeautjes die zo verrijkend werken als het perfecte kapsel. Voor vrouwen met een ovaal gezicht is dit extra goed nieuws: deze harmonieuze gezichtsvorm staat bekend als het meest veelzijdige canvas voor vrijwel elke haarstijl. Toch zijn er bepaalde kapsels die extra flatterend werken voor … Lire plus
Niets brengt me meer terug naar mijn eerste dagen als leerling-chef in Frankrijk dan de betoverende geur van een perfecte Gâteau Mi-Cuit au Chocolat die uit de oven komt. Het was tijdens een levendig zomers seizoen in Lyon waar mijn mentor, een stoïcijnse Provençaalse chef, me leerde hoe belangrijk de juiste timing is bij het … Lire plus
Deze slimme matras weet wanneer je overweldigd bent door de feestdagen Een revolutie in nachtrustmanagement tijdens de feestdagen De feestdagen brengen veel vreugde, maar ook een boel stress met zich mee. Eindeloze boodschappenlijstjes, familiebezoeken en het plannen van diners kunnen zelfs de meest georganiseerde persoon overweldigen. Nu is er een innovatieve oplossing die precies weet … Lire plus
Heb jij ook wel eens last van die vervelende rugpijn na een lange dag achter je bureau? Je bent niet alleen. Steeds meer Nederlanders kampen met houdingsproblemen en rugklachten door ons zittende bestaan. Laten we eens duiken in de effectieve strategieën om je houding te verbeteren en rugpijn voorgoed te verminderen. De verborgen kosten van … Lire plus
De trend die we overal zien opduiken in 2025 is even verrassend als elegant: de haarcuff maakt een spectaculaire comeback! Dit subtiele maar stijlvolle accessoire transformeert moeiteloos alledaagse kapsels in verfijnde creaties die zowel praktisch als fashionable zijn. Perfect voor vrouwen die op zoek zijn naar een vleugje elegantie zonder veel moeite. Wat is een … Lire plus
Villebois-Lavalette: Het middeleeuwse juweeltje in de Charente dat elke ontdekkingsreiziger betovert Een verborgen schat op een panoramische heuvel Als je over de glooiende heuvels van de Charente rijdt, doemt plotseling een indrukwekkend middeleeuws silhouet op tegen de horizon. Villebois-Lavalette, met nog geen 800 inwoners, bewaart een van de best bewaarde kastelen van Zuidwest-Frankrijk. Dit pittoreske … Lire plus
Een prachtige kathedraal die je adem beneemt. Een bewijs van menselijke volharding en creativiteit dat vijf eeuwen in beslag nam om te voltooien. De Duomo di Milano is niet zomaar een gebouw, maar een monumentaal kunstwerk dat het hart van Milaan definieert en jaarlijks miljoenen bezoekers versteld doet staan. Deze gotische kroon van Lombardije biedt … Lire plus
Ombré bij rood haar – het klinkt als een uitdaging. Toch kan deze kleurtrend juist bij vurige lokken verrassend subtiel uitpakken. Als roodharige sta je al bekend om je opvallende haardos, maar misschien droom je wel van wat extra dimensie zonder je signature look op te geven. Kan dat? Absoluut! Laten we ontdekken hoe je … Lire plus
Glitter, glamour en een vleugje magie – de nageltrends voor 2025 beloven spectaculairder te worden dan ooit! Als we één ding hebben geleerd van de afgelopen seizoenen, is het dat feestelijke nagels niet meer alleen voor de feestdagen zijn bewaard. In 2025 dragen we ons feestje gewoon aan onze vingertoppen, elke dag opnieuw. Als nagelstyliste … Lire plus
Patagonia is een regio die al jarenlang tot de verbeelding spreekt van avonturiers, natuurliefhebbers en reizigers die op zoek zijn naar ongerepte schoonheid. Het Chileense deel van dit uitgestrekte gebied biedt een ongeëvenaarde combinatie van adembenemende landschappen, unieke wildlifebelevingen en culturele rijkdom. Als reisjournalist die al talloze verborgen parels heeft verkend, kan ik met zekerheid … Lire plus
Sara: “Ik kan het niet meer aanzien!”, zeg ik tegen mijn man, mijn schoondochter kleedt ons kleinkind totaal ongepast De generatiekloof in kindermode: een oma’s dilemma Het is een verhaal dat veel grootouders zullen herkennen: je wilt je niet bemoeien met de opvoeding van je kleinkinderen, maar soms zie je dingen die je zorgen baren. … Lire plus
De Detian-watervallen: Een 200 meter breed grensoverschrijdend natuurwonder tussen China en Vietnam Waar de Quây Sơn-rivier twee werelden verbindt Een donderend geraas dat weerklinkt tussen eeuwenoude karstbergen. Turquoise water dat over drie rotsachtige terrassen naar beneden stort. De Detian-watervallen vormen niet zomaar een natuurspektakel – ze zijn het grootste grensoverschrijdende watervallensysteem van Azië en de … Lire plus
Lange kapsels voor vrouwen boven de 50 zijn niet langer gebonden aan traditionele schoonheidsregels. Steeds meer vrouwen ontdekken de tijdloze elegantie van langer haar, dat zowel karakter als zelfvertrouwen uitstraalt. Deze vernieuwde visie op schoonheid weerspiegelt een belangrijke verschuiving in onze samenleving: leeftijd bepaalt niet langer welke stijlkeuzes ‘gepast’ zijn. Beautycoach Marijke Visser van Rotterdam … Lire plus
Als ik aan grootmoeders keuken denk, word ik altijd teruggebracht naar zondag-namiddagen in mijn oma’s keuken, waar geuren van langzaam karameliserende suikers de lucht vulden. Deze gekarameliseerde kippenvleugeltjes brengen precies die nostalgische smaak terug – een perfect evenwicht tussen zoet en hartig dat op elk diner tafel thuishoort. Wat weinig mensen weten is dat het … Lire plus
Dagelijks 10.000 stappen zetten klinkt als een haalbaar doel, maar wat levert het eigenlijk op? Als gecertificeerd personal trainer neem ik je mee op een ontdekkingsreis van een maand waarin we de calorieverbranding van deze populaire uitdaging onder de loep nemen. De verrassende calorieverbranding onthuld Na een maand trouw 10.000 stappen per dag zetten, verbrandde … Lire plus
Als je op zoek bent naar een stijlvolle upgrade voor je garderobe dit jaar, dan heb ik fantastisch nieuws. Het katoenen pak van Zeeman heeft mijn hart gestolen en is nu al mijn absolute modevoordeel van 2025. Voor slechts €46 heb je een complete outfit die zowel comfortabel als veelzijdig is – een zeldzame combinatie … Lire plus
Menton: De Juweeltje van de Franse Rivièra Waar Citroenen en Mediterrane Charme Samenkomen Een verrassende ontdekking aan de Franse-Italiaanse grens In het meest oostelijke puntje van de Franse Rivièra, waar de Alpen bijna in de Middellandse Zee lijken te duiken, ligt een stadsjuweel waarvan toeristen vaak onterecht voorbijrijden op weg naar Monaco of Italië. Menton, … Lire plus
In de ruige, vulkanische landschappen van IJsland schuilt een azuurblauwe oase die jaarlijks meer dan een miljoen reizigers naar zich toe trekt. De Blue Lagoon is geen gewone spa, maar een geothermisch wonder dat de perfecte balans tussen natuur en wellness belichaamt. Waarom laten zoveel mensen zich betoveren door deze dampende wateren te midden van … Lire plus
Haarwraps voor senior dreads en twists: de complete verzorgingsgids Senior dreads & twists: waarom een haarwrap onmisbaar is Laat ik meteen met de deur in huis vallen: heb je prachtige dreads of twists, maar worstel je met droogheid, breekbaarheid of styling-uitdagingen bij het ouder worden? Je bent zeker niet alleen. Naarmate we ouder worden, verandert … Lire plus
Vanilla chrome nagels zijn dé grote revelatie in de nagelwereld van 2025. Deze verrassende finish combineert het beste van twee werelden: de zachtheid van crèmekleurige tinten met de futuristische glans van chrome. Als ervaren nagelstyliste zie ik steeds meer cliënten die vragen naar deze subtiele maar opvallende nageltrend die perfect het midden houdt tussen natuurlijk … Lire plus
Op 80 kilometer lengte strekt Lake Wakatipu zich uit als een blauw juweel tussen de bergen van Nieuw-Zeeland. Dit fascinerende glaciale meer in de Otago-regio van het Zuidereiland is niet zomaar een watermassa – het is een levende legende met een hartslag, een avonturenparadijs en het kloppend hart van de beroemde stad Queenstown. Als je … Lire plus
De lente is in volle gang en maart is een cruciale maand voor tuinliefhebbers. Het is de perfecte tijd om je tuin wakker te schudden na de wintermaanden en voor te bereiden op het komende groeiseizoen. Of je nu een ervaren tuinier bent of net begint, deze maand biedt talloze mogelijkheden om je groene vingers … Lire plus
De piecy bob heeft de haarwereld het afgelopen jaar stormenderhand veroverd. Deze vernieuwende interpretatie van de klassieke bob combineert tijdloze elegantie met een modern randje dat we in 2025 overal zien. Als schoonheidsspecialist kan ik bevestigen dat deze stijl niet zomaar een trend is – het is een revolutie in textuur die de manier waarop … Lire plus
Toen ik voor het eerst Gâteau Magique maakte in mijn keuken in Parijs, dacht ik dat er een fout was gemaakt. Het beslag was té vloeibaar – zo dun als melk! Maar terwijl het gebak in de oven transformeerde, ontvouwde de magie zich voor mijn ogen. Uit één simpel beslag ontstonden drie prachtige lagen: een … Lire plus
Spirulina en chlorella zijn populaire superfoods die steeds meer aandacht krijgen in de wereld van gezondheid en wellness. Als voedingsdeskundige krijg ik wekelijks vragen over de verschillen tussen deze twee groene wondermiddelen. Hoewel ze vaak in één adem worden genoemd, hebben ze elk unieke eigenschappen en voordelen. In dit artikel ontdek je de belangrijkste verschillen … Lire plus
Na een intensieve 30-daagse uitdaging met dagelijkse close-grip bench press, kan ik je vertellen: mijn triceps hebben nog nooit zo’n indrukwekkende transformatie doorgemaakt. Deze vaak onderschatte krachttraining blijkt een ware gamechanger voor iedereen die worstelt met het ontwikkelen van krachtige, goed gedefinieerde armen. Laten we eens duiken in wat deze gerichte oefening zo bijzonder maakt. … Lire plus
Sta je voor de spiegel en vraag je je af welke jeans het beste past bij je veranderende lichaam? Je bent niet alleen. Voor vrouwen boven de 50 kan het vinden van de perfecte jeans die comfort biedt én een mooiere buiklijn creëert een ware uitdaging zijn. De wide-leg jeans is een stijlvolle bondgenoot geworden … Lire plus
Belcastel: Het verborgen middeleeuwse juweeltje in de Aveyron vallei Een tijdloze ontdekking in het hart van Occitanië Verscholen in een betoverende vallei van de rivier Aveyron ligt een van de meest authentieke middeleeuwse dorpen van Frankrijk. Met slechts 190 inwoners en een oppervlakte van nauwelijks een paar vierkante kilometers, is Belcastel een plek waar de … Lire plus
Tours en de Loire-vallei: Een onvergetelijke reis door het hart van Frankrijk’s kastelenland Een verborgen parel in het hart van Frankrijk Terwijl de eerste zonnestralen de Loire-rivier kussen, ontwaakt Tours tot leven. Deze stad, ooit het epicentrum van het middeleeuwse Frankrijk, is vandaag nog steeds de onbetwiste hoofdstad van de Loire-vallei. Met meer dan 140.000 … Lire plus
Ben je het beu om elke zes weken naar de kapper te moeten? Goed nieuws! Er zijn prachtige kapsels voor lang haar die je kunt dragen zonder voortdurend een knipbeurt nodig te hebben. Als kapselexpert deel ik vandaag mijn favoriete onderhoudsvriendelijke kapsels die niet alleen stijlvol zijn, maar ook je portemonnee en je tijd sparen. … Lire plus
In een wereld waarin perfect gelakte nagels synoniem zijn geworden met zelfzorg en stijl, staat de kunst van het polijsten centraal. Een stralende, professioneel ogende manicure begint met de juiste techniek en eindigt met die onweerstaanbare glans die elke beweging van je handen accentueert. Als nagelstyliste met meer dan 10 jaar ervaring kan ik met … Lire plus
Lake Powell: Een betoverend waterparadijs tussen rode rotsen op de grens van Utah en Arizona Een meesterwerk van mens en natuur In het zuidwesten van de Verenigde Staten ligt een van de meest indrukwekkende kunstmatige meren ter wereld: Lake Powell. Dit enorme stuwmeer strekt zich uit over de grens van Utah en Arizona en vormt … Lire plus
Heb je ooit die kleine roodborstjes in je tuin of park bewonderd? Deze charmante vogeltjes met hun kenmerkende oranje-rode borst zijn niet alleen een lust voor het oog, maar hebben ook fascinerende eigenschappen en gedragingen. Laat je verrassen door deze zes verrassende weetjes over de roodborst die je waarschijnlijk nog niet kende! De roodborst is … Lire plus
De natuurlijke pracht van Noorwegen kent vele gezichten, maar weinig daarvan zijn zo indrukwekkend als de Cascade Seven Sisters – een reeks van zeven majestueuze watervallen die als dansende zussen vanaf een hoogte van 410 meter neerdalen in de kristalheldere wateren van de Geirangerfjord. Dit natuurwonder, dat door de lokale bevolking liefkozend “De Syv Søstrene” … Lire plus
De Butterfly Cut is dé vernieuwende haarstijl die vrouwen boven de 60 met fijn haar opnieuw laat stralen. Deze trendy kniptechniek, geïnspireerd op de klassieke shag uit de jaren ’70, biedt precies wat rijpere dames met dunner wordend haar zoeken: volume, beweging en een moeiteloze elegantie. Ontdek waarom deze kapseltrend in 2025 niet alleen bij … Lire plus
Als ik aan Braziliaanse feijoada denk, word ik altijd teruggebracht naar mijn culinaire avonturen door Zuid-Amerika. De eerste keer dat ik deze onevenaarbare zwarte bonenstoof proefde, zat ik in een familierestaurant in Rio de Janeiro, waar de geur van langzaam stoofvlees en kruiden de lucht vulde. Wat begon als een bescheiden gerecht van slaven – … Lire plus
Appelazijn voor soepele gewrichten: een natuurlijke bondgenoot tegen ontstekingen De verborgen kracht van appelazijn voor gezonde gewrichten Als je last hebt van stijve of pijnlijke gewrichten, heb je wellicht al verschillende behandelingen geprobeerd. Een natuurlijk alternatief dat steeds meer aandacht krijgt is appelazijn (apple cider vinegar). Dit eeuwenoude huismiddel wordt geprezen om zijn potentiële voordelen … Lire plus
Welkom in de spannende wereld van vetverbranding! Als personal trainer heb ik ontelbare cliënten geholpen hun optimale trainingsintensiteit te vinden. Maar wat zegt de wetenschap nu eigenlijk over de beste trainingsintensiteit voor vetverlies? Laten we de wetenschappelijke inzichten achter effectief vetverlies ontdekken. De eeuwige strijd: HIIT vs. laag-intensieve cardio Als het gaat om vetverlies, staan … Lire plus
Grijze haren zijn in 2025 niet langer iets om te verbergen, maar juist iets om trots op te zijn en stijlvol te dragen. Steeds meer vrouwen omarmen hun natuurlijke grijstinten en zoeken naar manieren om deze prachtige zilveren lokken te accentueren. “De tijd dat vrouwen wanhopig hun grijze haren verborgen is voorbij,” vertelt Saskia Vermeulen, … Lire plus
Sant’Antonino: Het adelaarsnest van Corsica waar middeleeuwse straten en adembenemende uitzichten samenkomen Een middeleeuws juweel op 450 meter hoogte Verscholen op een indrukwekkende granieten rots in de Balagne regio van Corsica troont Sant’Antonino op 450 meter hoogte boven de omgeving uit. Dit middeleeuwse dorp, dat dateert uit de 9e eeuw, wordt niet voor niets het … Lire plus
Lecce: De Barokke Parel van Zuid-Italië die je moet ontdekken Een stad van gouden steen en eeuwenoude verhalen Verborgen in de hak van de Italiaanse laars ligt een stad die zelfs ervaren reizigers versteld doet staan. Lecce, vaak liefkozend “de Florence van het Zuiden” genoemd, is een openluchtmuseum waar elke straathoek een nieuwe verrassing biedt. … Lire plus
Wanneer je de 70 passeert, verandert niet alleen je leven maar ook je haar. Waar je eerder misschien probleemloos kon experimenteren met highlights, gelden er nu andere regels voor een stralende, eigentijdse look. De juiste highlighttechniek kan jaren van je uitstraling afhalen, terwijl verkeerde keuzes precies het tegenovergestelde effect hebben. In dit artikel ontdek je … Lire plus
De elegante wereld van nagelkunst verwelkomt een nieuwe trend die harten verovert: marmer-ombré. Deze verbluffende techniek combineert de tijdloze charme van marmer met de zachte overgang van ombré, wat resulteert in een gelaagde look die pure luxe uitstraalt. Op 13 april 2025 is deze trend niet meer weg te denken uit de salons en Instagram-feeds … Lire plus
Tamarindo, Costa Rica: Het Surfers’ Paradijs Waar Jungle en Oceaan Samenkomen Een verleidelijk stukje paradijs aan de Pacifische kust Ooit een slaperig vissersdorpje, nu het kloppend hart van Costa Rica’s surfcultuur. Tamarindo heeft een opvallende transformatie ondergaan zonder zijn authentieke ziel te verliezen. Gelegen aan de weelderige Nicoya Peninsula in de provincie Guanacaste, biedt deze … Lire plus
De Renault Clio V6 Phase 2 behoort tot de meest fascinerende hot hatches ooit gebouwd. In 2025, bijna twintig jaar na het einde van de productie, blijft deze uitzonderlijke auto autofans wereldwijd betoveren. Hoe voelt het om deze brute zescilinder in het moderne verkeer te besturen? Ik nam deze legendarische compacte krachtpatser mee voor een … Lire plus
Cahuita: Een tropisch paradijs aan Costa Rica’s Caribische kust waar natuur en cultuur samensmelten Een verborgen parel in het Caribisch gebied Aan de zonovergoten Caribische kust van Costa Rica ligt Cahuita, een charmant kustplaatsje dat nog grotendeels onder de radar van het massatoerisme is gebleven. Dit kleurrijke dorp in de provincie Limón biedt een intrigerende … Lire plus
Koude douches worden door veel celebrities als beautyhack geroemd, maar wist je dat kouder water ook een geheim wapen kan zijn voor stralend haar? Tijdens mijn jaren als beautyjournalist heb ik talloze haarverzorgingsmethoden onderzocht, en deze eenvoudige techniek biedt verrassend veel voordelen. Het spoelen van je haar met koud water kan een transformatie teweegbrengen die … Lire plus
Als ik terugdenk aan mijn eerste kennismaking met Ruz Bil Haleeb, zit ik weer in die kleine Libanese bakkerij in Beiroet, waar een oudere vrouw met doorleefde handen deze hemelse rijstpudding bereidde. “Het geheim zit in het geduld,” fluisterde ze, terwijl ze de rijst langzaam in de melk liet dansen. Dit eeuwenoude dessert – letterlijk … Lire plus
De waarheid over oil pulling: voordelen voor je mondgezondheid Wat is oil pulling precies? Oil pulling is een eeuwenoude Ayurvedische techniek uit India waarbij je gedurende 15-20 minuten olie door je mond spoelt. Deze natuurlijke methode wordt steeds populairder als aanvulling op de dagelijkse mondverzorging. Dr. Marieke Vos, holistische tandarts, legt uit: “Oil pulling werkt … Lire plus
Twee jaar lang promootte ik religieus eiwitshakes na elke workout. Maar werken ze echt zo goed als iedereen beweert? Ik besloot mezelf als proefkonijn te gebruiken en startte een 30-dagen proteïneshake-experiment na elke training. De resultaten waren niet wat ik had verwacht. De verleidelijke belofte van het post-workout eiwitvenster We kennen allemaal de theorie: na … Lire plus