John 
Plaza de España in Sevilla: Een architectonisch meesterwerk dat Spaanse geschiedenis tot leven brengt Een halfrond paradijs in het hart van Sevilla Wanneer je Plaza de España in Sevilla voor het eerst betreedt, voel je de verbazing die zoveel reizigers voor jou hebben ervaren. Dit imposante, halfronde complex is niet zomaar een plein – het … Lire plus
Ken je dat gevoel? Je hebt prachtige krullen, maar droomt ook van een trendy pony. Deze combinatie lijkt voor velen een haarstijl-dilemma, maar is het werkelijk zo lastig of juist een kans voor een unieke look? Als krullenkoppige meisjes en jongens staan we voor een interessante uitdaging die met de juiste kennis verrassend leuk kan … Lire plus
Edge nails: de nieuwe grenzen van nagelkunst verleggen in 2025. Deze gedurfde trend met een puntige zijkant is niet voor de fainthearted. Ze vragen om lef, stijl en een vleugje avontuur. Als ervaren nagelstyliste en trendwatcher zie ik steeds meer fashionista’s kiezen voor deze asymmetrische nagelstijl die breekt met traditionele vormen. Wat zijn edge nails … Lire plus
Stockholm, een schitterende stad verdeeld over 14 eilanden, vormt een unieke mozaïek van water, architectuur en Scandinavische cultuur. Vaak in de schaduw van haar bekendere Europese tegenhangers, biedt de Zweedse hoofdstad een ware schatkamer aan verborgen parels die de meeste toeristen nooit ontdekken. Wat weinig mensen weten is dat Stockholm de eerste stad ter wereld … Lire plus
Heb je je ooit afgevraagd wat er eigenlijk op het menu staat van die statige blauwe reiger die je zo vaak langs Nederlandse waterkanten ziet staan? Deze elegante vogel met zijn indrukwekkende gestalte blijkt een verrassend veelzijdige eter te zijn, met een dieet dat veel verder gaat dan alleen visjes uit de sloot. Recente observaties … Lire plus
Zion National Park: Amerika’s spectaculaire kloofsysteem waar rode rotswanden tot 800 meter torenhoog reiken De indrukwekkende schoonheid van Zion National Park In het zuidwesten van Utah ligt een natuurlijk meesterwerk dat jaarlijks ruim 4,5 miljoen bezoekers trekt. Zion National Park, met zijn imposante rode rotswanden die tot wel 800 meter boven de canyon-bodem uitstijgen, is … Lire plus
Victoria Beckham is al decennialang een stijl-icoon, maar weinig van haar looks hebben zo’n blijvende impact gehad als haar asymmetrische bob uit het ‘Posh Spice’-tijdperk. Vandaag de dag beleeft deze gedurfde haarstijl een indrukwekkende renaissance, met moderne interpretaties die de klassieke lijnen eerbiedigen maar tegelijkertijd verfrissend eigentijds aanvoelen. In 2025 zien we talloze variaties op … Lire plus
Ik herinner me nog levendig de eerste keer dat ik deze soupe de fraises au basilic proefde. Het was op een stoffige achternamiddag in een klein restaurant in de Provence, waar de eigenaar trots vertelde dat het recept al generaties lang in zijn familie werd doorgegeven. De combinatie klonk ongewoon – aardbeien en basilicum? – … Lire plus
Hoe verschillende theepotmaterialen de smaak van je thee beïnvloeden De verborgen invloed van je theepot op je dagelijkse kopje thee Ben je een echte theeliefhebber? Dan heb je misschien al gemerkt dat dezelfde thee anders kan smaken afhankelijk van waar je hem in zet. Dit is geen inbeelding – wetenschappelijk onderzoek toont aan dat het … Lire plus
Vraag je je ook wel eens af of dat snelle ontbijtje vlak voor je training wel verstandig is? De timing van je pre-workout maaltijd kan je prestaties maken of breken. Laten we eens duiken in de wetenschappelijke feiten achter dit cruciale fitnessaspect. De gouden regel: eet op het juiste moment Je spijsvertering speelt een hoofdrol … Lire plus
Het wonderingrediënt voor de huid van 70-plussers: retinol als effectieve strijder tegen fijne lijntjes en verkleuringen Waarom vrouwen in hun 70s specifieke huidverzorging nodig hebben Voor vrouwen in hun zeventig verandert de huid aanzienlijk. Ze wordt niet alleen dunner en droger, maar accumuleert ook tekenen van jarenlange blootstelling aan de zon en milieufactoren. Fijne lijntjes, … Lire plus
Montréal in Yonne: Het verborgen middeleeuwse juweel van Bourgondië waar de tijd heeft stilgestaan Een middeleeuws dorp dat fluistert over vervlogen tijden Verscholen tussen de glooiende heuvels van de Bourgogne-streek, ligt een middeleeuws dorpje dat weinig bezoekers kent, maar des te meer verhalen te vertellen heeft. Montréal, niet te verwarren met de Canadese metropool, is … Lire plus
De Karnak Tempel: Grootste religieuze complex ter wereld waar 134 gigantische zuilen 3.000 jaar Egyptische architectuur onthullen Een monument van ongekende proporties In het hart van het oude Thebe, het hedendaagse Luxor, rijst een monumentaal complex op dat zelfs de meest doorgewinterde reizigers sprakeloos achterlaat. De Karnak Tempel, sinds 1979 UNESCO Werelderfgoed, strekt zich uit … Lire plus
Opsteken van je haar kan in het begin een puzzel lijken, maar met de juiste technieken is het een vaardigheid die iedereen kan leren – ongeacht je leeftijd. Als je droomt van een elegant kapsel voor een speciale gelegenheid of gewoon je dagelijkse look wilt upgraden, dan ben je hier aan het juiste adres. Laten … Lire plus
Nagels krijgen een hele nieuwe dimensie met de vernieuwende Scratch Design techniek. Deze intrigerende manicuremethode, waarbij je met een simpele tandenstoker prachtige reliëfpatronen creëert, staat in 2025 volop in de belangstelling. Laat je inspireren door deze toegankelijke maar verbluffende nagelkunst die zowel beginners als ervaren nagelliefhebbers aanspreekt. Wat is scratch design voor nagels? Scratch design, … Lire plus
Santorini 2025: Ontdek de verborgen charme van deze iconische bestemming ondanks massatoerisme en aardbevingen Het juweel van de Egeïsche Zee in nieuwe uitdagingen Op Santorini, waar de zon langzaam ondergaat in een spektakel van oranje en roze tinten achter de karakteristieke witte huizen met blauwe koepels, ontvouwt zich een nieuw hoofdstuk. Het eiland dat jaarlijks … Lire plus
De skincare routine van veel vrouwen heeft de afgelopen jaren een ware transformatie ondergaan. Niet langer beperkt tot enkel crèmes en serums, zijn innovatieve skincare tools een essentieel onderdeel geworden voor wie serieus met huidverzorging bezig is. Maar welke apparaten en hulpmiddelen zijn daadwerkelijk de investering waard? In deze gids onthul ik de ultieme lijst … Lire plus
Het adembenemende nationale park van de Calanques: een verborgen Franse schat tussen zee en rots Een wonderlijk stukje Frankrijk tussen zee en kalksteen Verscholen tussen Marseille en La Ciotat ligt een van Europa’s meest indrukwekkende natuurfenomenen: de Calanques. Deze diepe, smalle inhammen in de kalkstenen kust van Zuid-Frankrijk vormen een spectaculair landschap waar azuurblauwe zeewater … Lire plus
De iconische Farrah Fawcett feathered look uit de jaren ’70 beleeft een verrassende wedergeboorte in 2025, maar wel met een moderne twist. Als kind groeide ik op met posters van deze stijlicoon aan de muur van mijn tante’s kapsalon, en nu zien we hoe deze tijdloze stijl opnieuw de harten van fashionista’s verovert. Wat maakt … Lire plus
Als ik terugdenk aan mijn grootmoeders keuken, herinner ik me altijd hoe zij cupcakes maakte met een mengkom op schoot en een houten lepel in haar hand. De klassieke versie kreeg een kleurrijke make-over toen ik als jonge chef experimenteerde met natuurlijke kleuringen. Wat begon als speelse experimenten in mijn opleidingskeuken, werd later een van … Lire plus
Face mapping, een eeuwenoude diagnostische methode uit de Chinese en Ayurvedische geneeskunde, belooft verborgen gezondheidsklachten op te sporen aan de hand van acne-patronen in je gezicht. Maar is deze techniek wetenschappelijk onderbouwd of puur bijgeloof? Laten we duiken in de wereld van gezichtsdiagnose en ontdekken of jouw puistjes echt iets onthullen over je interne gezondheid. … Lire plus
De diagnose astma betekent niet dat je afscheid moet nemen van een actieve levensstijl. Integendeel, met de juiste benadering kan bewegen juist een belangrijk onderdeel worden van je astmamanagement. Maar hoe doe je dat veilig? Laten we duiken in de wetenschap en praktijk van veilig sporten met astma. Waarom beweging juist goed is voor mensen … Lire plus
Wist je dat je niet diep in je portemonnee hoeft te tasten voor een luxe geurervaring? De wereld van betaalbare parfums heeft de afgelopen jaren een indrukwekkende evolutie doorgemaakt. Terwijl premium geuren vaak honderden euro’s kosten, zijn er verrassend veel alternatieven onder de 100 euro die dezelfde elegantie en verfijning uitstralen. “Luxe is niet langer … Lire plus
La Roque-Gageac is zonder twijfel een van de meest betoverende dorpen die je in Frankrijk kunt vinden. Als doorgewinterde reisjournalist die talloze verborgen parels heeft ontdekt, durf ik te stellen dat dit juweel aan de oever van de Dordogne alle aandacht verdient. Ingeklemd tussen een indrukwekkende kalkstenen rotswand en de glinsterende rivier, heeft dit dorp … Lire plus
De Berlijnse Muur: Een Fascinerende Reis Door Geschiedenis en Herinnering De verdeelde stad: Ontstaan van een iconisch symbool In de vroege ochtend van 13 augustus 1961 ontwaakten Berlijners in een letterlijk verdeelde wereld. Wat eerst prikkeldraad was, transformeerde in enkele maanden tot een 155 kilometer lange betonnen barrière die families, vrienden en een complete stad … Lire plus
De magie van krullen is tijdloos – ook als je de 70 gepasseerd bent! Terwijl ons haar verandert met de jaren, blijven krullen een prachtige expressie van karakter en persoonlijkheid. Veel vrouwen boven de 70 worstelen echter met het onderhoud van hun krullen door veranderende textuur, dichtheid en vochtbalans. Door de juiste aanpak kun je … Lire plus
Grijs haar is een prachtig bewijs van levenservaring, maar het kan soms lastig zijn om de juiste nagelkleuren te vinden die je nieuwe zilveren lokken perfect aanvullen. In 2025 zijn er gelukkig talloze opties die elegantie uitstralen en je grijze haardos prachtig complementeren. Laten we eens duiken in de wereld van stijlvolle nagelkleuren voor vrouwen … Lire plus
Ashinoko: Het meer in Japan waar een majestueuze vulkaan en een zweefpoort je laten dromen De verborgen parel van Hakone waar elke reiziger zijn hart verliest In het hart van Japan, op nauwelijks anderhalf uur rijden van het bruisende Tokio, wacht een betoverend natuurwonder dat nog veel te weinig Nederlandse reizigers bereikt. Ashinoko, of Lac … Lire plus
Soms lijkt het alsof de tijd steeds sneller gaat naarmate we ouder worden. Voor drukbezette vrouwen boven de 60 is elke minuut kostbaar – ook bij het aanbrengen van make-up. Gelukkig biedt de moderne beautywereld geweldige multifunctionele producten die niet alleen tijd besparen maar ook speciaal zijn afgestemd op de behoeften van rijpere huid. Deze … Lire plus
Victoria Falls: Het donderende natuurwonder op de grens van Zambia en Zimbabwe Het adembenemende “Donderende Rook” van Afrika Wanneer de machtige Zambezi-rivier meer dan 100 meter naar beneden stort in een smalle kloof, ontstaat een natuurspektakel dat je letterlijk voelt trillen onder je voeten. Victoria Falls, of “Mosi-oa-Tunya” (Donderende Rook) in de lokale taal, is … Lire plus
Vlechten voor lang, dik haar kunnen een prachtige manier zijn om je kapsel te transformeren, maar vaak eindigen ze in oncomfortabele spanning en hoofdpijn. Als ervaringsdeskundige met weelderige lokken weet ik hoe frustrerend dit kan zijn. Gelukkig zijn er technieken die je kunt toepassen om stijlvolle vlechten te creëren zonder oncomfortabele druk op je hoofdhuid. … Lire plus
Ah, pompoenentaart! De geur van deze klassieke Amerikaanse lekkernij brengt me altijd terug naar mijn stagetijd in Boston. Ik herinner me nog levendig hoe mijn mentor, Chef Richard, erop stond dat we onze pompoenen zelf roosterden in plaats van blikken puree te gebruiken. “De ziel van de taart zit in de pompoen,” zei hij altijd … Lire plus
Intermittent vasten tijdens de feestdagen kan een uitkomst bieden voor wie de kerstperiode zonder extra kilo’s wil doorkomen. Maar is deze populaire methode echt effectief rond de feestdagen? Als gezondheidsjournalist heb ik de belangrijkste voor- en nadelen van deze aanpak onderzocht, zodat jij een weloverwogen keuze kunt maken. Wat is intermittent fasting? Intermittent fasting, of … Lire plus
Het verborgen evenwicht tussen cortisol en beweging fascineert sportwetenschappers al jaren. Als stresshormoon heeft cortisol een complexe relatie met lichaamsbeweging – een relatie die je trainingsresultaten dramatisch kan beïnvloeden. Laten we dieper duiken in hoe dit cruciale hormoon reageert op verschillende trainingsvormen en hoe je dit kunt gebruiken voor optimale fitnessresultaten. De dubbelrol van cortisol: … Lire plus
Vaarwel peep-toe heels: deze schoenentrend verovert mode-minded vrouwen in 2025! De zomer van 2025 staat voor de deur en brengt verrassende veranderingen in schoenentrends. Hoewel peep-toe heels een tijdlang de catwalk domineerden met hun elegante en verfijnde uitstraling, is er nu een nieuwe trend die snel terrein wint. Deze nieuwe trend biedt niet alleen stijl … Lire plus
La Garde-Adhémar: Het verborgen juweel van de Drôme Provençale waar geschiedenis en natuur samensmelten Een middeleeuwse schat op een heuvel in Zuid-Frankrijk Hoog boven de Rhônevallei, verscholen tussen lavendelvelden en olijfboomgaarden, troont La Garde-Adhémar als een tijdcapsule uit vervlogen tijden. Dit pittoreske dorpje in de Drôme Provençale behoort niet zonder reden tot de prestigieuze lijst … Lire plus
Fribourg: Een middeleeuwse betovering tussen twee werelden die je moet ervaren om te geloven Een verborgen Zwitserse schat waar geschiedenis en moderniteit elkaar ontmoeten Verscholen tussen glooiende heuvels en omringd door de kronkelende Sarine rivier ligt een van Europa’s best bewaarde middeleeuwse steden. Fribourg – niet te verwarren met het Duitse Freiburg – is een … Lire plus
Steeds meer vrouwen ontdekken dat leeftijd geen beperking hoeft te zijn voor een stijlvolle haarstijl. Een extra korte pixie is uitgegroeid tot een favoriet onder dames die niet alleen op zoek zijn naar gemak, maar ook naar een kapsel dat karakter toont – zelfs wanneer het gezicht wat meer levenservaring vertoont. Deze minimalistische coupe, met … Lire plus
Heb je ooit gedroomd van kunstwerken zo klein dat je ze op je vingertoppen kunt dragen? Surrealistische nagelkunst transformeert alledaagse manicures in miniatuur kunstgalerijen, waar droomlandschappen, vervormde realiteit en fantastische taferelen tot leven komen in een formaat niet groter dan je nagel. De kunstzinnige revolutie op je vingertoppen In 2025 zijn nagels niet langer alleen … Lire plus
Lac Atitlán is zonder twijfel een van de meest adembenemende natuurwonderen van Midden-Amerika. Dit vulkanische meer in Guatemala, omringd door drie majestueuze vulkanen, wordt door reizigers en locals vaak beschreven als ‘het mooiste meer ter wereld’. Als ervaren reisjournalist die talloze verborgen parels heeft verkend, durf ik te stellen: Lac Atitlán verdient deze titel volkomen. … Lire plus
De elektrische auto-industrie evolueert razendsnel en met de nieuwe Mini Aceman Electric betreden we een fascinerend nieuw hoofdstuk in compact elektrisch rijden. Voor iedereen die overweegt deze stijlvolle crossover aan te schaffen, is één vraag cruciaal: hoe staat het met het snelladen? Ik heb de Mini Aceman Electric uitgebreid getest bij verschillende snellaadstations en deel … Lire plus
Tulum Beach is een van de meest verbluffende kustoorden ter wereld. Gelegen in Quintana Roo, Mexico, op coördinaten 20.2114° N, 87.4654° W, biedt deze paradijselijke bestemming een unieke combinatie van adembenemende natuur, rijke Maya-erfenis en authentieke lokale ervaringen die bezoekers blijven bekoren. Als je op zoek bent naar die perfecte mix van ontspanning, avontuur en … Lire plus
De iconische French Bob met Curtain Bangs heeft de haarmode in 2025 stevig in haar greep. Deze elegante combinatie van klassieke Franse allure en moderne flair creëert een look die zowel tijdloos als trendy is. Wat maakt deze stijl zo bijzonder? Het is de perfecte mix van verfijning en moeiteloosheid – precies wat de moderne … Lire plus
Ik herinner me nog levendig mijn eerste kennismaking met Gâteau de Savoie tijdens mijn stage in Lyon. Een kleine patisserie, verscholen in een steegje, waar Madame Fournier, een tachtigjarige patissier met handen als perkament, mij de geheimen van deze luchtige taart toevertrouwde. “Tout est dans le geste,” fluisterde ze, terwijl haar handen moeiteloos door het … Lire plus
Jodiumgehalte in zeegroenten: hoe bereidingsmethoden de waarden beïnvloeden De verborgen kracht van zeegroenten Zeegroenten zoals kombu, wakame en nori behoren tot de rijkste natuurlijke jodiumbronnen ter wereld. Het mineraal jodium speelt een cruciale rol bij de schildklierfunctie en energieregulatie in ons lichaam. “Wat veel mensen niet beseffen is dat jodium in zeegroenten in een ‘vrije … Lire plus
Ons lichaam verandert voortdurend door de jaren heen – wat betekent dat ook onze fitnessroutine moet meegroeien. Wat werkte in je 20er jaren kan contraproductief worden in je 50er jaren. Als personal trainer zie ik te vaak mensen vasthouden aan dezelfde trainingsmethoden, ondanks veranderende lichaamsbehoeften. Laten we ontdekken hoe je je fitness perfect kunt afstemmen … Lire plus
Wist je dat veel mensen hun kostbare olijfolie onbewust bederven door verkeerde bewaring? Het plaatsen van een fles olijfolie op het aanrecht naast het fornuis of het bewaren in plastic flessen zijn wijdverspreide gewoontes die de kwaliteit drastisch verminderen. Extra vierge olijfolie is eigenlijk een delicaat natuurproduct dat speciale aandacht vereist om zijn rijke smaak … Lire plus
Pradelles: Een verborgen middeleeuws juweel op het kruispunt van drie Franse regio’s Een middeleeuws sprookje tussen bergketens verstopt Verscholen op een hoogte van 1.130 meter, op de grens van drie historische Franse regio’s, ligt het pittoreske Pradelles – een bestemming die zelden in toeristische brochures prijkt. Dit adembenemende middeleeuwse dorpje, officieel geclassificeerd als een van … Lire plus
Vieux-Québec: 7 eeuwen historie in de enige ommuurde stad van Noord-Amerika Het levende erfgoed van Franstalig Canada Als je denkt dat je naar Europa moet reizen voor eeuwenoude vestingwerken en kronkelende kinderkopstraatjes, dan heb je Vieux-Québec nog niet ontdekt. Dit UNESCO Werelderfgoed in het hart van Québec City is de enige volledig ommuurde stad ten … Lire plus
Ontwakend in de spiegel, zie je een bekend beeld: een kin die niet meer zo strak is als vroeger. Het slappe huidweefsel dat geleidelijk opduikt rondom de kin is een natuurlijk deel van het verouderingsproces, maar dat betekent niet dat je het moet accepteren zonder tegenspel. Het juiste kapsel kan een visueel liftend effect creëren … Lire plus