John 
Provins: de middeleeuwse parel in Île-de-France waar 13e-eeuwse handelsgeest nog leeft Een levend UNESCO-werelderfgoed op slechts 80 km van Parijs In het hart van de Seine-et-Marne in Frankrijk, slechts 80 kilometer van de drukte van Parijs, staat de tijd al eeuwenlang stil. Provins, een middeleeuwse handelsstad waarvan de contouren zich tegen de horizon aftekenen met … Lire plus
Oud-Québec: Waar Europa en Noord-Amerika samensmelten in een UNESCO-parel Een tijdreis naar de oorsprong van Frans Amerika Verscholen achter eeuwenoude vestingmuren ligt een stukje Europa dat verdwaald lijkt te zijn geraakt op het Noord-Amerikaanse continent. Oud-Québec, het historische hart van Québec City, is niet zomaar een oude wijk – het is de bakermat van de … Lire plus
Heb je ooit in de spiegel gekeken en gemerkt dat je haar bij de slapen dunner lijkt te worden? Je bent zeker niet alleen. Dit veelvoorkomende probleem treft zowel mannen als vrouwen, en hoewel het soms genetisch bepaald is, zijn er gelukkig diverse oplossingen die echt het verschil kunnen maken. Of je nu op zoek … Lire plus
Heb je je ooit afgevraagd waarom bepaalde nagelkleuren je instant vrolijker maken? In 2025 gaat nagelmode verder dan alleen esthetiek – het raakt aan onze emotionele welzijn. “Kleuren hebben een directe invloed op onze stemming en energieniveau,” vertelt Marijke Visser, topstylist bij Rotterdam Beauty Studio. “De juiste tint op je nagels kan letterlijk je dag … Lire plus
Port Blair: Het verborgen juweel van de Andamaneilanden waar geschiedenis en paradijs samenkomen Een archipel in de Indische Oceaan waar de tijd heeft stilgestaan Verscholen in de azuurblauwe wateren van de Indische Oceaan, op 11.7400° noorderbreedte en 92.6586° oosterlengte, ligt een van India’s best bewaarde geheimen: Port Blair, de hoofdstad van de Andaman en Nicobar-eilanden. … Lire plus
Heb je ooit met een zucht je lievelingsjeans weggelegd omdat het middelgedeelte niet meer zo flatterend zit als vroeger? Je bent zeker niet alleen. Voor veel vrouwen boven de 60 is het vinden van de perfecte jeans die comfort biedt én de taille flatteert een ware uitdaging. Maar maak je geen zorgen – met de … Lire plus
De Iguazu-watervallen behoren tot de meest indrukwekkende natuurwonderen die je in je leven kunt ervaren. Gelegen op de grens van Argentinië en Brazilië, vormen deze majestueuze watervallen een adembenemend schouwspel dat jaarlijks ruim 1,5 miljoen bezoekers trekt. Met meer dan 275 afzonderlijke cascades die zich uitstrekken over bijna drie kilometer, bieden de Iguazu-watervallen een ervaring … Lire plus
Zilveren lokken hoeven niet te betekenen dat je vast zit in een ouderwets kapsel. Steeds meer vrouwen boven de 70 omarmen hun leeftijd én hun stijl met moderne en chique kapsels die hun natuurlijke schoonheid benadrukken. Met de juiste snit kun je niet alleen jaren jonger ogen, maar ook een frisse uitstraling krijgen die perfect … Lire plus
Als ik mijn ogen sluit, kan ik me levendig het moment herinneren waarop mijn Franse grootmoeder haar legendarische biefstuk met zelfgemaakte friet op tafel zette. Het was een culinair theater dat al begon met het geluid van de biefstuk die op het hete ijzer siste, gevolgd door die onmiskenbare, rijke geur die door het hele … Lire plus
Quercetin: de natuurlijke ontstekingsremmer die je gezondheid kan transformeren De kracht van quercetin bij ontstekingsprocessen Terwijl we steeds meer op zoek gaan naar natuurlijke manieren om onze gezondheid te verbeteren, komt quercetin steeds vaker in beeld als een krachtige bondgenoot. Dit bijzondere flavonoïde, aanwezig in veel voedingsmiddelen die we dagelijks consumeren, speelt een cruciale rol … Lire plus
De moderne technologie biedt oudere volwassenen steeds meer mogelijkheden om actief te blijven. Stappentellers zijn populair geworden onder senioren, maar de grote vraag blijft: stimuleren deze gadgets echt meer beweging? Nieuwe inzichten tonen aan dat deze kleine apparaatjes verrassend grote effecten kunnen hebben op de gezondheid van ouderen. Waarom stappentellers écht werken voor 65-plussers Onderzoek … Lire plus
Grijze spijkerbroeken zijn een veelzijdige garderobeklassieker die ook na je 50ste een stijlvolle basis kunnen vormen voor talloze outfits. Deze neutrale denim biedt een verfijnder alternatief voor de traditionele blauwe spijkerbroek en past perfect in een volwassen garderobestijl. Modedesigner Eva Bergman bevestigt dit: “Grijs gewassen denim is de ongezongen heldin van een elegante garderobe voor … Lire plus
Omaha Beach in Saint-Laurent-sur-Mer: De stille getuige van de bevrijding van Europa Een historisch strand waar helden voet aan wal zetten De golven rollen zachtjes over het uitgestrekte zandstrand van Omaha Beach. Het is bijna niet voor te stellen dat op deze vredige plek, omgeven door de groene kliffen van Normandië, een van de bloedigste … Lire plus
In het zuidoosten van Frankrijk ligt een stad die als een juweel schittert onder de Provençaalse zon. Aix-en-Provence, met haar honing-kleurige gebouwen en weelderige fonteinen, is méér dan alleen een tussenstop op weg naar de azuurblauwe kust. Deze stad, waar kunstenaar Paul Cézanne zijn inspiratie vond, verbergt tussen haar elegante boulevards en platanen een wereld … Lire plus
Een heerlijke föhnsessie of een verkwikkende wasbeurt kan voor velen een ontspannend ritueel zijn. Maar wat als artritis je dagelijkse verzorgingsroutine beïnvloedt? Gewrichtspijn maakt handelingen die voorheen vanzelfsprekend waren plotseling tot een uitdaging. Gelukkig hoef je je geliefde haarverzorgingsroutine niet op te geven. Met de juiste aanpak en hulpmiddelen kun je je haar blijven verzorgen … Lire plus
Bij elke swipe op Instagram zie je ze: die verbluffende nagels versierd met minuscule gedroogde bloemen, gevangen in kristalheldere gel. Deze botanische nagelkunst heeft de schoonheidswereld in 2025 volledig veroverd. Als nagelstyliste merk ik dat steeds meer klanten vragen naar deze delicate bloemenprints die hun vingertoppen transformeren in miniatuur kunstwerkjes. De hergeboorte van vintage botanische … Lire plus
Sidi Bou Saïd: het betoverende blauwe-witte juweel van Tunesië dat artiesten blijft inspireren Een dorp dat uit een schilderij lijkt te zijn gestapt Op een steile klif met uitzicht over de glinsterende Middellandse Zee, ligt een dorp dat zo betoverend is dat het rechtstreeks uit een droomwereld lijkt te komen. Sidi Bou Saïd, slechts 20 … Lire plus
Draag je nog steeds graag hakken maar vind je het na je 60ste steeds lastiger om ze comfortabel te dragen? Je bent zeker niet alleen. Met de juiste aanpak kun je ook op latere leeftijd nog genieten van de elegantie die hakken bieden, zonder in te leveren op comfort. Als modestylist zie ik dagelijks hoe … Lire plus
Turkooisblauw water dat glimt in de middagzon, steile kalkstenen kliffen die tot wel 700 meter de lucht in reiken, en een adembenemende stilte die alleen doorbroken wordt door de zachte stroming van de rivier en het occasionele geroep van een roofvogel. Welkom in de Gorges du Verdon, Europa’s meest indrukwekkende canyon die zich uitstrekt over … Lire plus
Wie droomt er niet van lang, glanzend en gezond haar? Voor velen van ons is de realiteit echter anders – frequent verven, föhnen of stylen met warmte kan ons haar beschadigen. Haarproteïnebehandelingen bieden een reddingsboei voor beschadigd haar, en het goede nieuws? Je kunt ze gemakkelijk thuis toepassen! In dit artikel duik ik in de … Lire plus
Amarena-kersenijs brengt me altijd terug naar mijn eerste zomer in Siracusa, Italië. Ik ontdekte daar de magische combinatie van fluwelige vanille-ijs met deze dieprobijnrode kersen. De lokale ijsmeester vertelde me dat deze kersen niet zomaar gewone kersen zijn – ze worden zorgvuldig gekonfijt in een siroop die generaties lang is geperfectioneerd. Het contrast tussen het … Lire plus
Het Paleo-dieet: Voordelen en Nadelen voor Jouw Gezondheid Wat houdt het Paleo-dieet precies in? Het Paleo-dieet, ook wel bekend als het oermens-dieet, is gebaseerd op het idee dat we zouden moeten eten zoals onze voorouders uit de steentijd. Dit betekent veel onbewerkte voedingsmiddelen zoals vlees, vis, noten, groenten en fruit, terwijl granen, zuivel, peulvruchten en … Lire plus
Resistance bands zijn veelzijdige fitnesshulpmiddelen die steeds populairder worden. Deze kleurrijke elastieken bieden niet alleen een effectieve training, maar zijn ook perfect voor beginners die hun spieren willen tonen zonder intimiderende gewichten. Laten we eens kijken naar vijf oefeningen die je lichaam kunnen transformeren, ongeacht je fitnessniveau. Waarom resistance bands de geheime wapens van personal … Lire plus
De zoektocht naar het perfecte huidverzorgingsingrediënt is voor vrouwen boven de 60 vaak een uitdaging. Naarmate we ouder worden, verliest onze huid vocht en elasticiteit, wat leidt tot verslapte huid en een onregelmatige vochtbalans. Maar welk ingrediënt is nu werkelijk effectief voor het herstellen van deze vochtbalans en het verminderen van huidverslapping? Dermatologen en wetenschappers … Lire plus
Sancerre: Een middeleeuwse wijnstad op spectaculaire heuveltop die wijnliefhebbers betoverd Een juweeltje op een heuvel: eerste kennismaking met Sancerre Op een kalme ochtend, wanneer de mist langzaam optrekt boven de wijngaarden, onthult Sancerre zich als een betoverend middeleeuws dorp, magistraal tronend op een kalkstenen heuvel van 310 meter hoog. Deze verborgen parel in de Franse … Lire plus
Porto Antico in Genua: Een smeltkroes van maritieme geschiedenis en moderne cultuur waar verleden en heden samenkomen De spectaculaire transformatie van Genua’s historische haven Als je door de smalle straatjes (caruggi) van het middeleeuwse centrum van Genua wandelt, voel je de rijke geschiedenis van deze eens zo machtige maritieme republiek. Maar nergens is de ontmoeting … Lire plus
Wanneer je de overgang achter de rug hebt, brengt dit vaak onverwachte veranderingen met zich mee – niet alleen emotioneel en lichamelijk, maar ook voor je haar en hoofdhuid. Een van de meest frustrerende uitdagingen waar veel vrouwen tegenaan lopen is een plotseling overmatig vette hoofdhuid. Waar je voorheen misschien een stabiele haarverzorgingsroutine had, kan … Lire plus
In de wereld van nagelkunst verschijnt een trend die harten sneller doet kloppen: het hartsymbool in negative space. Deze subtiele maar krachtige techniek verovert in 2025 nagelstudio’s en social media. Door slim gebruik te maken van ongelakte delen creëer je romantische hartjes die elegant en toch speels ogen. Wat is negative space nagelkunst? “Negative space … Lire plus
Bellagio, de verborgen parel van het Comomeer die je in 2024 moet ontdekken Een eerste kennismaking met de “Parel van het Comomeer” Het pittoreske Bellagio, gelegen op de punt waar het Comomeer zich in twee armen splitst, wordt niet zonder reden “De Parel van het Comomeer” genoemd. Dit charmante dorpje in Lombardije straalt een tijdloze … Lire plus
Verzorgde nagels kunnen een wereld van verschil maken in hoe je je presenteert, maar voor vrouwen met artritis is nagelzorg vaak geen pretje. De pijn en beperkte bewegelijkheid in de vingergewrichten maken traditionele manicure tot een uitdaging. Mooi verzorgde nagels hoeven echter geen pijnlijke ervaring te zijn! In dit artikel ontdek je hoe je, ondanks … Lire plus
Het paradijs ontdekt: Vava’u en Neiafu, Tonga’s verborgen parel in de Stille Oceaan Een tropisch juweel dat weinigen kennen Diep in de Stille Oceaan ligt een archipel die zelfs de meest doorgewinterde reizigers doet verbazen. Vava’u, Tonga’s noordelijke eilandengroep, is een paradijs dat nog grotendeels onontdekt blijft door het massatoerisme. Met slechts een handvol bezoekers … Lire plus
Een korte nek kan soms leiden tot een disproportioneel gevoel in je algehele uitstraling. Maar wist je dat het juiste kapsel wonderen kan doen door een optische illusie te creëren? Als je nekpartij langer en eleganter wilt laten lijken, ben je niet alleen. Optische verlenging van de nek is een veelgevraagde wens bij kappers, vertelt … Lire plus
Ik zal nooit de eerste keer vergeten dat ik een fondant au chocolat maakte met een pistache twist tijdens mijn stage in Parijs. Mijn mentor, Chef Bernard, stond erop dat we een klassiek recept zouden ‘verstoren’ – zoals hij het noemde – met een verrassend ingrediënt. Toen ik de eerste hap nam van die smeuïge … Lire plus
Strijd tegen vrije radicalen: essentiële huidverzorging met antioxidanten De verborgen strijd onder je huid Elke dag voert je huid een onzichtbare strijd tegen vrije radicalen – onstabiele moleculen die ontstaan door blootstelling aan UV-straling, luchtvervuiling en zelfs door stress. Deze agressieve moleculen veroorzaken oxidatieve schade en versnellen het verouderingsproces van je huid. Gelukkig heeft de … Lire plus
Vraag je je ooit af wat er gebeurt als je simpelweg je schermtijd halveert? Een maand geleden stelde ik mezelf deze uitdaging – dertig dagen lang mijn schermtijd met 50% verminderen. De resultaten waren verbluffend voor mijn lichamelijke en mentale gezondheid. Waarom ik besloot mijn schermtijd te halveren Als fitness coach merkte ik dat mijn … Lire plus
Tolkien-fans en LEGO-liefhebbers opgelet! LEGO heeft een spectaculaire nieuwe set aangekondigd die harten sneller zal doen kloppen. Op 2 april 2025 verschijnt een indrukwekkende LEGO-set gebaseerd op ‘The Lord of The Rings’ die gegarandeerd een plekje verdient in elke verzameling. Met maar liefst 2017 stukjes brengt deze set je naar het hartverwarmende en idyllische dorpje … Lire plus
In het zuidwesten van Frankrijk, verborgen tussen de glooiende heuvels van de Tarn-et-Garonne, ligt een parel die weinig Nederlandse reizigers kennen: Auvillar. Dit pittoreske dorpje, officieel erkend als een van de “Plus Beaux Villages de France”, is een tijdscapsule waar middeleeuwse straatjes, kunstzinnige allure en een fascinerende geschiedenis samenkomen. Terwijl veel toeristen zich verdringen in … Lire plus
Lecce, vaak liefdevol genoemd als “Florence van het Zuiden”, is een verborgen juweel dat schittert in het hart van Puglia, Italië. Met zijn weelderige barokke architectuur, warme kalksteen gebouwen die gouden kleuren aannemen bij zonsondergang, en een centrum dat aanvoelt als een openluchtmuseum, biedt deze stad een onverwachte betovering. Wat veel reizigers niet weten: Lecce … Lire plus
Oma’s zijn al lang niet meer wie je denkt. De nieuwe generatie 70-plussers breekt met traditionele verwachtingen en omarmt gedurfde kapsels die zowel elegantie als rebellie uitstralen. Wat vroeger ondenkbaar was – felgekleurde lokken, asymmetrische coupes en gewaagde undercuts – is nu een krachtige uitdrukking van persoonlijkheid voor vrouwen in hun gouden jaren. Deze trend … Lire plus
Stel je voor: een avond waar je nagels het gesprek van de avond worden. Dat is precies wat extreme glitters voor je kunnen doen. In 2025 is deze decadente trend niet langer voorbehouden aan beroemdheden – het is een statement dat iedereen kan maken. Als beautyjournalist volg ik nageltrends op de voet, en ik kan … Lire plus
Nairobi’s verborgen parels: waarom Kenia’s hoofdstad meer biedt dan safari’s alleen De onverwachte rijkdom van Nairobi ontdekken Op 1,2921° zuiderbreedte en 36,8219° oosterlengte ligt een stad die vaak verkeerd begrepen wordt door westerse reizigers. Nairobi, de bruisende hoofdstad van Kenia, is veel meer dan een springplank naar safari’s. Het is een stad waar moderne wolkenkrabbers … Lire plus
De beautyscene ondergaat een adembenemende transformatie terwijl we ons midden in 2025 bevinden. Nagelkunst heeft een revolutionaire dimensie bereikt met de opkomst van 3D Texture Nail Art, een trend die alle verwachtingen overtreft. Deze kunstzinnige manicuretechniek combineert tactiele elementen, sculpturen en texturen die je nagels veranderen in een dynamisch kunstwerk. “Wat we nu zien in … Lire plus
Bondi Beach: Een Paradijs in Sydney Waar Surf, Zon en Cultuur Samenkomen De magie van een iconisch Australisch strand Als je ooit naar Sydney reist, is Bondi Beach een must-visit bestemming die op je lijstje hoort te staan. Dit iconische strand, met zijn gouden zand en azuurblauwe water, is niet zomaar een plek om te … Lire plus
Heb je weleens gehoord van co-washing? Deze haarverzorgingsmethode wint steeds meer aan populariteit, maar is het ook geschikt voor jouw specifieke haartype? Co-washing, oftewel ‘conditioner-only washing’, is een techniek waarbij je je haar reinigt met alleen conditioner in plaats van shampoo. Het idee erachter is simpel: traditionele shampoos kunnen je haar uitdrogen door natuurlijke oliën … Lire plus
Als ik terugdenk aan mijn kindertijd in New England, herinner ik me levendig de geur van verse appelfritters die door ons huis zweefde. Mijn grootmoeder stond urenlang in de keuken, haar handen bedekt met bloem, terwijl ze deze gouden lekkernijen bereidde. De Amerikaanse appelfritter is een prachtige balans tussen knapperig deeg en zachte, zoete appels … Lire plus
Koudwaterimmersie: een revolutionaire methode voor lichamelijk herstel De wetenschap achter ijsbaden voor spierherstel De afgelopen jaren is koudwaterimmersie (CWI) uitgegroeid tot een populaire herstelmethode onder atleten en fitness-enthousiastelingen. Het onderdompelen van je lichaam in koud water (5-10°C) gedurende 10-15 minuten blijkt verbazingwekkende voordelen te hebben voor lichamelijk herstel. Maar wat zegt de wetenschap hierover? Volgens … Lire plus
Dumbbells zijn fantastische bondgenoten voor iedereen die aan het begin staat van hun fitnessreis. Deze veelzijdige gewichten vormen de perfecte brug tussen geen weerstand en complexere apparatuur. “Dumbbells zijn ideaal voor beginners omdat ze functionele kracht opbouwen en tegelijkertijd helpen bij het corrigeren van spieronevenwichtigheden die we allemaal ontwikkelen in ons dagelijks leven,” vertelt fitnesstrainer … Lire plus
Wie is Claude, die voor Nederland meedoet aan het Songfestival 2025? Met zijn betoverende stem en unieke stijl heeft Claude in korte tijd de harten van het Nederlandse publiek veroverd. Terwijl het Eurovisie Songfestival nadert, groeit de nieuwsgierigheid naar deze veelbelovende artiest die ons land zal vertegenwoordigen op een van ’s werelds grootste muziekpodia. Net … Lire plus
De Gorges du Verdon: Europa’s spektakelstuk waar turquoise water en 750 meter diepe kloven een paradijs voor avonturiers creëren Een turquoise lint door indrukwekkende kliffen In het hart van de Provence-Alpes-Côte d’Azur slingert zich een natuurwonder dat zelfs de meest ervaren reizigers sprakeloos maakt. De Gorges du Verdon, vaak beschouwd als Europa’s antwoord op de … Lire plus
Palma de Mallorca: Een reis door eeuwen mediterrane historie en verborgen schatten Verloren in de eeuwenoude straatjes van El Casco Antiguo Wanneer de eerste zonnestralen de zandstenen gevels van Palma de Mallorca in een gouden gloed hullen, ontwaakt het middeleeuwse hart van de Balearen tot leven. Het historische centrum, lokaal bekend als El Casco Antiguo, … Lire plus