John 
Heb je ooit voor de spiegel gestaan en gedacht: “Waar is mijn taille gebleven?” Na je 60ste verandert je lichaam en kan het vinden van de perfecte jeans een ware uitdaging worden. Door hormonale veranderingen en natuurlijke veroudering verdwijnt bij veel vrouwen de taille, wat het kiezen van flatteuse kleding bemoeilijkt. Maar wanhoop niet! Met … Lire plus
Flamenco Beach: Zwemmen in het kristalheldere paradijs van Culebra Een verborgen paradijs in de Caribische Zee Puerto Rico herbergt een van de meest betoverende stranden ter wereld: Flamenco Beach. Gelegen op het kleine eiland Culebra, ongeveer 27 kilometer ten oosten van het Puerto Ricaanse vasteland, biedt dit strand een spectaculaire combinatie van poederachtig wit zand … Lire plus
Wie droomt er niet van dat perfect gladde kapsel? Een strakke paardenstaart zonder pluishaar is tijdloos, elegant en veelzijdig. Of je nu onderweg bent naar een belangrijke vergadering, een sporttraining of een chique feest, een gladde pony straalt altijd verzorgdheid en stijl uit. Maar hoe vaak eindig je niet gefrustreerd voor de spiegel, vechtend tegen … Lire plus
Op mijn eerste stage in het zuiden van Virginia, ontdekte ik de magie van peach cobbler. Het was een drukkende zomermiddag toen de grootmoeder van de chef binnenkwam met een mand perziken die nog warm waren van de zon. “Dit is geen gewoon dessert,” fluisterde ze terwijl ze me liet zien hoe je het perfecte … Lire plus
Appelazijn voor haarziorg: De natuurlijke booste voor je lokken Hoe appelazijn je haarschoonheidsroutine kan transformeren Natuurlijke ingrediënten winnen steeds meer terrein in onze dagelijkse verzorgingsroutines. Eén van deze verrassende bondgenoten voor gezond haar is appelazijn, een alledaags keukenelement met buitengewone voordelen. Dit eenvoudige product kan je haarverzorgingsroutine volledig veranderen en biedt een natuurlijk alternatief voor … Lire plus
Wandelen op het strand is niet zomaar een ontspannende activiteit – het is een verborgen calorieverbrander die je lichaam en geest transformeert. Met elke stap in het zand verhoog je de intensiteit van je training zonder het zelfs te merken. Waarom strandwandelen je calorieverbranding verdubbelt Het zachte zand onder je voeten biedt veel meer dan … Lire plus
Ben je toe aan een nieuwe telefoon of internetabonnement, maar vraag je je af of je steeds weer kunt profiteren van die aantrekkelijke welkomstkortingen? Het is een vraag die veel Nederlandse consumenten bezighoudt. De telecomsector bruist namelijk van de aanbiedingen voor nieuwe klanten, terwijl bestaande klanten vaak het nakijken hebben. Maar wat mag wel en … Lire plus
Étretat, een plaats waar de natuur haar meest spectaculaire kunstwerken heeft gecreëerd. Aan de Normandische kust van Frankrijk, in het departement Seine-Maritime, torent deze kleine badplaats boven de woeste wateren van Het Kanaal uit. Het is een plek waar enorme kalkstenen kliffen, gevormd door miljoenen jaren van erosie, betoverende bogen en naaldvormige rotsen hebben gevormd … Lire plus
Mont Saint-Michel: Het wonderbaarlijke getijdeneiland waar geschiedenis en natuur samenkomen Een uniek schouwspel tussen hemel en aarde Op de grens van Normandië en Bretagne rijst een silhouet op dat lijkt te zweven tussen hemel en zee. Mont Saint-Michel, door de UNESCO in 1979 tot Werelderfgoed verklaard, vormt een van de meest indrukwekkende monumenten van Europa. … Lire plus
Stel je voor: zachte, veerkrachtige krullen die moeiteloos golven zonder dat stijve, crunchende gevoel van gel. In 2025 draait haarstyling volledig om natuurlijke textuur en beweging, waarbij harde gels plaatsmaken voor subtiele versterkers die je haar laten ademen. Volumineuze, luchtige kapsels zijn dé trend van het moment, maar hoe bereik je dat perfect gedefinieerde resultaat … Lire plus
In een wereld waar glans en glitter lange tijd de nagelmode domineerden, maakt een subtiele maar krachtige trend een verrassende comeback. De matte topcoat, ooit beschouwd als een voorbijgaande modegril, heroverde in 2025 onze harten en vingertoppen. Deze hernieuwde populariteit is geen toeval – het weerspiegelt een bredere verschuiving in onze benadering van schoonheid en … Lire plus
Het azuurblauwe water van Lake Tahoe glanst in het zonlicht, omringd door majestueuze bergtoppen die zich weerspiegelen in het kristalheldere oppervlak. Dit adembenemende meer, gelegen op de grens van Californië en Nevada in de Sierra Nevada bergen, is niet alleen het grootste alpenmeer van Noord-Amerika, maar ook een van de diepste zoetwatermeren van de Verenigde … Lire plus
Ben je niet tevreden over je nagellak die snel afbladdert of dof wordt? Voor volwassen nagels is dit een nog groter probleem, aangezien ze vaak brozer en droger zijn. Een kwalitatieve top coat is de geheime sleutel voor een perfecte, langdurige manicure. In 2025 zijn er gelukkig veel innovatieve producten die speciaal zijn ontworpen om … Lire plus
Bryce Canyon National Park: waar kleurrijke hoodoos en sterrenhemel samenkomen Een natuurwonder dat ademt in kleuren Wie voor het eerst over de rand van Bryce Canyon tuurt, vergeet dat moment nooit meer. Duizenden omhoog rijzende oranje en rode rotspilaren, zogenaamde hoodoos, vullen een amfitheater dat miljoenen jaren geleden door erosie is gevormd. Dit is geen … Lire plus
In een wereld waar modebewustzijn steeds belangrijker wordt, zijn het vaak de kleine details die een groot verschil maken in je dagelijkse look. Haarspelden – ooit simpelweg functioneel – zijn uitgegroeid tot stijlvolle accessoires die iedere haardracht kunnen transformeren. De “Haarspelden-show” is geen catwalktrend voor celebrities alleen, maar een toegankelijke manier om je alledaagse kapsel … Lire plus
Het was een doodgewone dinsdagavond toen mijn Franse grootmoeder haar befaamde cookies uit de oven haalde. Die onmiskenbare geur van versgebakken koekjes vulde haar kleine Parijse appartement, maar toen ik er eentje brak, onthulde zich een geheim: een verleidelijke stroom warme Nutella die langzaam over mijn vingers droop. Deze ‘cookies fourrés au Nutella’ zijn sindsdien … Lire plus
Je stofwisseling begrijpen: wat beïnvloedt je metabolische snelheid? De verborgen motor van je lichaam Je metabolisme is als een motor die 24 uur per dag draait. Deze onzichtbare krachtcentrale bepaalt hoeveel energie je verbruikt – zelfs wanneer je slaapt. Maar wat bepaalt eigenlijk de snelheid van deze motor? En belangrijker nog: kun je deze beïnvloeden? … Lire plus
De dag dat ik een fitness-tracker om mijn pols bevestigde, had ik geen idee hoe dit kleine apparaat mijn hele gezondheidsbenadering zou transformeren. Wat begon als een simpele stappenteller, werd al snel een persoonlijke coach, slaapanalist en stille motivator. Na zes maanden intensief gebruik kan ik zeggen: deze technologie heeft mijn fitnessreis fundamenteel veranderd. De … Lire plus
Elegantie kent geen leeftijd, en dat geldt zeker voor het dragen van hakken na je 60ste. Hoewel je voeten wellicht wat veranderd zijn, betekent dit niet dat je afscheid hoeft te nemen van je geliefde hoge schoenen. Met de juiste aanpak kun je ook na je 60ste comfortabel en stijlvol op hakken lopen. In dit … Lire plus
Provins: de middeleeuwse parel in Île-de-France waar 13e-eeuwse handelsgeest nog leeft Een levend UNESCO-werelderfgoed op slechts 80 km van Parijs In het hart van de Seine-et-Marne in Frankrijk, slechts 80 kilometer van de drukte van Parijs, staat de tijd al eeuwenlang stil. Provins, een middeleeuwse handelsstad waarvan de contouren zich tegen de horizon aftekenen met … Lire plus
Oud-Québec: Waar Europa en Noord-Amerika samensmelten in een UNESCO-parel Een tijdreis naar de oorsprong van Frans Amerika Verscholen achter eeuwenoude vestingmuren ligt een stukje Europa dat verdwaald lijkt te zijn geraakt op het Noord-Amerikaanse continent. Oud-Québec, het historische hart van Québec City, is niet zomaar een oude wijk – het is de bakermat van de … Lire plus
Heb je ooit in de spiegel gekeken en gemerkt dat je haar bij de slapen dunner lijkt te worden? Je bent zeker niet alleen. Dit veelvoorkomende probleem treft zowel mannen als vrouwen, en hoewel het soms genetisch bepaald is, zijn er gelukkig diverse oplossingen die echt het verschil kunnen maken. Of je nu op zoek … Lire plus
Heb je je ooit afgevraagd waarom bepaalde nagelkleuren je instant vrolijker maken? In 2025 gaat nagelmode verder dan alleen esthetiek – het raakt aan onze emotionele welzijn. “Kleuren hebben een directe invloed op onze stemming en energieniveau,” vertelt Marijke Visser, topstylist bij Rotterdam Beauty Studio. “De juiste tint op je nagels kan letterlijk je dag … Lire plus
Port Blair: Het verborgen juweel van de Andamaneilanden waar geschiedenis en paradijs samenkomen Een archipel in de Indische Oceaan waar de tijd heeft stilgestaan Verscholen in de azuurblauwe wateren van de Indische Oceaan, op 11.7400° noorderbreedte en 92.6586° oosterlengte, ligt een van India’s best bewaarde geheimen: Port Blair, de hoofdstad van de Andaman en Nicobar-eilanden. … Lire plus
Heb je ooit met een zucht je lievelingsjeans weggelegd omdat het middelgedeelte niet meer zo flatterend zit als vroeger? Je bent zeker niet alleen. Voor veel vrouwen boven de 60 is het vinden van de perfecte jeans die comfort biedt én de taille flatteert een ware uitdaging. Maar maak je geen zorgen – met de … Lire plus
De Iguazu-watervallen behoren tot de meest indrukwekkende natuurwonderen die je in je leven kunt ervaren. Gelegen op de grens van Argentinië en Brazilië, vormen deze majestueuze watervallen een adembenemend schouwspel dat jaarlijks ruim 1,5 miljoen bezoekers trekt. Met meer dan 275 afzonderlijke cascades die zich uitstrekken over bijna drie kilometer, bieden de Iguazu-watervallen een ervaring … Lire plus
Zilveren lokken hoeven niet te betekenen dat je vast zit in een ouderwets kapsel. Steeds meer vrouwen boven de 70 omarmen hun leeftijd én hun stijl met moderne en chique kapsels die hun natuurlijke schoonheid benadrukken. Met de juiste snit kun je niet alleen jaren jonger ogen, maar ook een frisse uitstraling krijgen die perfect … Lire plus
Als ik mijn ogen sluit, kan ik me levendig het moment herinneren waarop mijn Franse grootmoeder haar legendarische biefstuk met zelfgemaakte friet op tafel zette. Het was een culinair theater dat al begon met het geluid van de biefstuk die op het hete ijzer siste, gevolgd door die onmiskenbare, rijke geur die door het hele … Lire plus
Quercetin: de natuurlijke ontstekingsremmer die je gezondheid kan transformeren De kracht van quercetin bij ontstekingsprocessen Terwijl we steeds meer op zoek gaan naar natuurlijke manieren om onze gezondheid te verbeteren, komt quercetin steeds vaker in beeld als een krachtige bondgenoot. Dit bijzondere flavonoïde, aanwezig in veel voedingsmiddelen die we dagelijks consumeren, speelt een cruciale rol … Lire plus
De moderne technologie biedt oudere volwassenen steeds meer mogelijkheden om actief te blijven. Stappentellers zijn populair geworden onder senioren, maar de grote vraag blijft: stimuleren deze gadgets echt meer beweging? Nieuwe inzichten tonen aan dat deze kleine apparaatjes verrassend grote effecten kunnen hebben op de gezondheid van ouderen. Waarom stappentellers écht werken voor 65-plussers Onderzoek … Lire plus
Grijze spijkerbroeken zijn een veelzijdige garderobeklassieker die ook na je 50ste een stijlvolle basis kunnen vormen voor talloze outfits. Deze neutrale denim biedt een verfijnder alternatief voor de traditionele blauwe spijkerbroek en past perfect in een volwassen garderobestijl. Modedesigner Eva Bergman bevestigt dit: “Grijs gewassen denim is de ongezongen heldin van een elegante garderobe voor … Lire plus
Omaha Beach in Saint-Laurent-sur-Mer: De stille getuige van de bevrijding van Europa Een historisch strand waar helden voet aan wal zetten De golven rollen zachtjes over het uitgestrekte zandstrand van Omaha Beach. Het is bijna niet voor te stellen dat op deze vredige plek, omgeven door de groene kliffen van Normandië, een van de bloedigste … Lire plus
In het zuidoosten van Frankrijk ligt een stad die als een juweel schittert onder de Provençaalse zon. Aix-en-Provence, met haar honing-kleurige gebouwen en weelderige fonteinen, is méér dan alleen een tussenstop op weg naar de azuurblauwe kust. Deze stad, waar kunstenaar Paul Cézanne zijn inspiratie vond, verbergt tussen haar elegante boulevards en platanen een wereld … Lire plus
Een heerlijke föhnsessie of een verkwikkende wasbeurt kan voor velen een ontspannend ritueel zijn. Maar wat als artritis je dagelijkse verzorgingsroutine beïnvloedt? Gewrichtspijn maakt handelingen die voorheen vanzelfsprekend waren plotseling tot een uitdaging. Gelukkig hoef je je geliefde haarverzorgingsroutine niet op te geven. Met de juiste aanpak en hulpmiddelen kun je je haar blijven verzorgen … Lire plus
Bij elke swipe op Instagram zie je ze: die verbluffende nagels versierd met minuscule gedroogde bloemen, gevangen in kristalheldere gel. Deze botanische nagelkunst heeft de schoonheidswereld in 2025 volledig veroverd. Als nagelstyliste merk ik dat steeds meer klanten vragen naar deze delicate bloemenprints die hun vingertoppen transformeren in miniatuur kunstwerkjes. De hergeboorte van vintage botanische … Lire plus
Sidi Bou Saïd: het betoverende blauwe-witte juweel van Tunesië dat artiesten blijft inspireren Een dorp dat uit een schilderij lijkt te zijn gestapt Op een steile klif met uitzicht over de glinsterende Middellandse Zee, ligt een dorp dat zo betoverend is dat het rechtstreeks uit een droomwereld lijkt te komen. Sidi Bou Saïd, slechts 20 … Lire plus
Draag je nog steeds graag hakken maar vind je het na je 60ste steeds lastiger om ze comfortabel te dragen? Je bent zeker niet alleen. Met de juiste aanpak kun je ook op latere leeftijd nog genieten van de elegantie die hakken bieden, zonder in te leveren op comfort. Als modestylist zie ik dagelijks hoe … Lire plus
Turkooisblauw water dat glimt in de middagzon, steile kalkstenen kliffen die tot wel 700 meter de lucht in reiken, en een adembenemende stilte die alleen doorbroken wordt door de zachte stroming van de rivier en het occasionele geroep van een roofvogel. Welkom in de Gorges du Verdon, Europa’s meest indrukwekkende canyon die zich uitstrekt over … Lire plus
Wie droomt er niet van lang, glanzend en gezond haar? Voor velen van ons is de realiteit echter anders – frequent verven, föhnen of stylen met warmte kan ons haar beschadigen. Haarproteïnebehandelingen bieden een reddingsboei voor beschadigd haar, en het goede nieuws? Je kunt ze gemakkelijk thuis toepassen! In dit artikel duik ik in de … Lire plus
Amarena-kersenijs brengt me altijd terug naar mijn eerste zomer in Siracusa, Italië. Ik ontdekte daar de magische combinatie van fluwelige vanille-ijs met deze dieprobijnrode kersen. De lokale ijsmeester vertelde me dat deze kersen niet zomaar gewone kersen zijn – ze worden zorgvuldig gekonfijt in een siroop die generaties lang is geperfectioneerd. Het contrast tussen het … Lire plus
Het Paleo-dieet: Voordelen en Nadelen voor Jouw Gezondheid Wat houdt het Paleo-dieet precies in? Het Paleo-dieet, ook wel bekend als het oermens-dieet, is gebaseerd op het idee dat we zouden moeten eten zoals onze voorouders uit de steentijd. Dit betekent veel onbewerkte voedingsmiddelen zoals vlees, vis, noten, groenten en fruit, terwijl granen, zuivel, peulvruchten en … Lire plus
Resistance bands zijn veelzijdige fitnesshulpmiddelen die steeds populairder worden. Deze kleurrijke elastieken bieden niet alleen een effectieve training, maar zijn ook perfect voor beginners die hun spieren willen tonen zonder intimiderende gewichten. Laten we eens kijken naar vijf oefeningen die je lichaam kunnen transformeren, ongeacht je fitnessniveau. Waarom resistance bands de geheime wapens van personal … Lire plus
De zoektocht naar het perfecte huidverzorgingsingrediënt is voor vrouwen boven de 60 vaak een uitdaging. Naarmate we ouder worden, verliest onze huid vocht en elasticiteit, wat leidt tot verslapte huid en een onregelmatige vochtbalans. Maar welk ingrediënt is nu werkelijk effectief voor het herstellen van deze vochtbalans en het verminderen van huidverslapping? Dermatologen en wetenschappers … Lire plus
Sancerre: Een middeleeuwse wijnstad op spectaculaire heuveltop die wijnliefhebbers betoverd Een juweeltje op een heuvel: eerste kennismaking met Sancerre Op een kalme ochtend, wanneer de mist langzaam optrekt boven de wijngaarden, onthult Sancerre zich als een betoverend middeleeuws dorp, magistraal tronend op een kalkstenen heuvel van 310 meter hoog. Deze verborgen parel in de Franse … Lire plus
Porto Antico in Genua: Een smeltkroes van maritieme geschiedenis en moderne cultuur waar verleden en heden samenkomen De spectaculaire transformatie van Genua’s historische haven Als je door de smalle straatjes (caruggi) van het middeleeuwse centrum van Genua wandelt, voel je de rijke geschiedenis van deze eens zo machtige maritieme republiek. Maar nergens is de ontmoeting … Lire plus
Wanneer je de overgang achter de rug hebt, brengt dit vaak onverwachte veranderingen met zich mee – niet alleen emotioneel en lichamelijk, maar ook voor je haar en hoofdhuid. Een van de meest frustrerende uitdagingen waar veel vrouwen tegenaan lopen is een plotseling overmatig vette hoofdhuid. Waar je voorheen misschien een stabiele haarverzorgingsroutine had, kan … Lire plus
In de wereld van nagelkunst verschijnt een trend die harten sneller doet kloppen: het hartsymbool in negative space. Deze subtiele maar krachtige techniek verovert in 2025 nagelstudio’s en social media. Door slim gebruik te maken van ongelakte delen creëer je romantische hartjes die elegant en toch speels ogen. Wat is negative space nagelkunst? “Negative space … Lire plus
Bellagio, de verborgen parel van het Comomeer die je in 2024 moet ontdekken Een eerste kennismaking met de “Parel van het Comomeer” Het pittoreske Bellagio, gelegen op de punt waar het Comomeer zich in twee armen splitst, wordt niet zonder reden “De Parel van het Comomeer” genoemd. Dit charmante dorpje in Lombardije straalt een tijdloze … Lire plus
Verzorgde nagels kunnen een wereld van verschil maken in hoe je je presenteert, maar voor vrouwen met artritis is nagelzorg vaak geen pretje. De pijn en beperkte bewegelijkheid in de vingergewrichten maken traditionele manicure tot een uitdaging. Mooi verzorgde nagels hoeven echter geen pijnlijke ervaring te zijn! In dit artikel ontdek je hoe je, ondanks … Lire plus
Het paradijs ontdekt: Vava’u en Neiafu, Tonga’s verborgen parel in de Stille Oceaan Een tropisch juweel dat weinigen kennen Diep in de Stille Oceaan ligt een archipel die zelfs de meest doorgewinterde reizigers doet verbazen. Vava’u, Tonga’s noordelijke eilandengroep, is een paradijs dat nog grotendeels onontdekt blijft door het massatoerisme. Met slechts een handvol bezoekers … Lire plus