Elle maigrit de 18 kg en incorporant du vinaigre de cidre 2 fois par jour (sans rien changer d'autre)
Crédit Photo : Youtube @Paige Mariah Une jeune femme a réussi à perdre près de 18 kilos en intégrant le vinaigre de cidre dans son alimentation quotidienne. Selon elle, cette boisson aux multiples bienfaits a été un élément clé de sa transformation physique impressionnante.
Le vinaigre de cidre est réputé pour ses nombreuses vertus santé. Il aiderait notamment à réguler le taux de sucre dans le sang, à faire baisser le cholestérol, à améliorer l'état de la peau, à réduire la pression artérielle et bien sûr, à perdre du poids. C'est d'ailleurs cette dernière propriété qui a motivé la jeune femme à en consommer régulièrement.
2 cuillères à soupe par jour : la routine vinaigre de cidre qui a boosté ma digestion
D'après son expérience, le vinaigre de cidre a eu deux effets bénéfiques majeurs qui ont favorisé sa perte de poids. Tout d'abord, il a considérablement amélioré son transit intestinal, agissant comme une sorte de "détox naturelle".
Lorsqu'elle revenait de voyage après avoir mangé plus riche qu'à l'accoutumée, elle n'avait qu'à reprendre sa consommation de vinaigre deux fois par jour pour retrouver rapidement son poids de forme.
Contrôler sa faim du matin au soir grâce au vinaigre de cidre
Ensuite, le vinaigre de cidre l'a aidée à mieux contrôler son appétit.
En en buvant le matin à jeun et le soir avant d'aller se coucher, elle a constaté qu'elle avait moins faim dans la journée et qu'elle arrivait plus facilement à se contenter des calories dont son corps avait besoin, même en période de déficit calorique. Le soir, moment critique où la tentation de grignoter est souvent la plus forte, le vinaigre lui permettait d'aller se coucher l'estomac léger et l'esprit tranquille.
Pour profiter pleinement des bienfaits du vinaigre de cidre, il est important de choisir un produit non pasteurisé et non filtré, qui contient encore "la mère", c'est-à-dire les bonnes bactéries et enzymes naturellement présentes.
La jeune femme prépare ses boissons au vinaigre de cidre en même temps que ses repas de la semaine, en mélangeant une cuillère à soupe de jus de citron, une cuillère à soupe de vinaigre et un demi verre d'eau dans des bocaux en verre qu'elle peut facilement emporter partout avec elle.
Le vinaigre de cidre, un coup de pouce minceur à associer à une hygiène de vie saine
Cependant, elle tient à préciser que le vinaigre de cidre n'est pas une potion magique. Pour perdre du poids durablement, il est indispensable d'avoir une alimentation saine et équilibrée et de pratiquer une activité physique régulière. Le vinaigre peut juste être un coup de pouce supplémentaire pour atteindre ses objectifs un peu plus rapidement.