Doutes sur votre couple ? Ce test en 8 questions va vous aider à y voir clair

Votre couple bat de l'aile et vous vous demandez si tout arrêter ne serait pas la meilleure solution ? Avant de prendre une décision précipitée aux lourdes conséquences, mieux vaut prendre le temps de la réflexion. Découvrez les 4 clés de compréhension et les 8 questions à vous poser pour faire le point sereinement sur votre relation.

Séparation : une décision à ne pas prendre à la légère

Rompre avec son partenaire est un choix lourd de sens et d'impact. Au-delà de votre équilibre personnel et de celui de votre moitié, c'est toute une vie à deux, voire une famille, que vous vous apprêtez à chambouler. Les enjeux émotionnels, psychologiques et matériels sont immenses.

D'où l'importance de bien peser le pour et le contre. Car s'il est parfois vital de savoir dire stop, la séparation n'est pas toujours la panacée. Avant de franchir le pas, assurez-vous d'avoir tout tenté pour sauver votre histoire et d'être certain de votre choix.

4 clés pour aborder la question sereinement

1. Le doute est normal mais pas permanent

Traverser des moments de doute au sein de son couple est fréquent et même relativement sain. Mais attention à ne pas tomber dans la remise en question permanente et la spirale toxique du "c'est de sa faute".

2. Ne prenez pas de décision dans la crise

Sous le coup de la colère ou de la peine, on n'est jamais bon juge. Vouloir rompre au cœur d'une crise est rarement une bonne idée. Attendez de retrouver votre calme et si besoin, faites-vous aider par un professionnel pour traverser cette période de turbulences.

3. Remettez-vous en question

Plutôt que de mettre tous les torts sur le dos de votre partenaire, interrogez-vous aussi sur votre responsabilité. Nul n'est parfait et la clé d'un couple qui dure est souvent le compromis.

4. Donnez-vous les moyens

Avant de jeter l'éponge, soyez certain d'avoir tout essayé pour sauver votre couple : discussion, remise en question, efforts, voire thérapie conjugale. Il serait dommage d'avoir des regrets.

Le test en 8 questions pour y voir clair

Mettez votre réflexion à plat en répondant par écrit et en toute honnêteté à ces 8 interrogations clés. Consacrez-y au moins 7 jours pour laisser votre introspection mûrir :

1. Quel est votre ressenti émotionnel général dans votre relation ?

Êtes-vous globalement heureux ou malheureux en couple ? Ce mal-être est-il passager ou installé de longue date ?

2. Etes-vous focalisé sur le potentiel ou sur la réalité de votre relation ?

Cessez de vous accrocher à une chimère et ouvrez les yeux sur la situation présente de votre couple.

3. Vous sentez-vous respecté et valorisé par votre partenaire ?

Le respect mutuel est la base d'un couple sain. Si critique, humiliation ou indifférence s'installent, votre épanouissement est en danger.

4. Vos limites sont-elles respectées ?

Si votre partenaire piétine sans cesse vos limites et vos besoins, un vrai dialogue est nécessaire. Mais soyez prêt à quitter le navire s'il ne veut rien entendre.

5. Avez-vous peur d'être seul ?

Rester par crainte du célibat n'est jamais un bon calcul sur le long terme. Votre équilibre personnel doit primer.

6. Y a-t-il plus de positif ou de négatif dans votre relation ?

Dressez la liste honnête des points forts et des points faibles actuels de votre couple. Vous y verrez plus clair.

7. Partagez-vous toujours les mêmes valeurs et projets ?

Si vos chemins de vie divergent trop, le dialogue est vital. Votre moitié est-elle prête à un vrai travail de couple ?

8. Acceptez-vous des choses que vous ne devriez pas ?

Par peur, par lassitude, il est facile de devenir complice de situations inacceptables. Soyez honnête avec vous-même.

FAQ

Quand est-il temps de se poser ces questions ?

Dès que le doute ou le mal-être s'installent de façon récurrente dans votre couple. Mieux vaut agir avant que la situation ne se dégrade.

Faut-il en parler à son partenaire ?

Le dialogue est primordial. Exposer vos questionnements et proposer un vrai travail de couple est un préalable honnête avant d'envisager une rupture.

Que faire si on hésite encore après ce test ?

Faites-vous aider : ami à l'écoute, conseiller conjugal, thérapeute... Un regard extérieur peut vous apporter la clarté qui vous manque.

Comment être sûr de prendre la bonne décision ?

Il n'y a jamais de certitude absolue. La clé est d'être en paix avec soi-même, d'avoir le sentiment d'avoir tout tenté et d'être honnête sur ses motivations profondes.