John 
I hjärtat av Dalarna döljer sig en by som har bevarat något helt extraordinärt. Våmhus sträcker sig över bara 1,74 kvadratkilometer, men inom denna lilla yta lever 815 människor som är bärare av Sveriges sista autentiska hårsmide-tradition. När du vandrar genom byns smala gator möter du inte bara en plats, utan en levande tid där … Lire plus
När svenska forskare från Karolinska Institutet nyligen analyserade 3 matskedar kallpressad rapsolja i vanliga grillsåser, upptäckte de något remarkabelt. Denna vardagliga köksråvara förvandlade såsen från en enkel smaksättare till en potent inflammationsdämpare med medicinska egenskaper. Studien, som följde 150 svenska familjer under sommarmånaderna, visade att tre specifika matskedar rapsolja dagligen kunde reducera inflammationsmarkörer med upp … Lire plus
När första solstrålarna träffar de sju kullarna som formar Ammans silhuett, avslöjas en av mänsklighetens mest extraordinära prestationer. Här, på höjder mellan 777 och 1400 meter över Dödahavets yta, pulserar en huvudstad med 2,27 miljoner invånare där varje stenläggning berättar om 9000 års kontinuerlig bosättning. Som reseexpert som utforskat urbana pärlor från San José på … Lire plus
När jag första gången smakade en perfekt jordgubbstårta utan socker hos min granne Margareta i Malmö, förstod jag att traditionell bakning kunde få en modern twist utan att förlora sin själ. Det var midsommar 2023, och hennes hemliga knep med mandelmjöl och naturlig sötma från mogna jordgubbar öppnade mina ögon för hur vi kan skapa … Lire plus
98 kilometer från polcirkeln ligger en nordisk universitetsstad som utmanar alla föreställningar om arktiskt liv. Akureyri, med sina 20 000 invånare, erbjuder en överraskande kombination av akademisk excellens och botaniska underverk som få andra städer på denna breddgrad kan matcha. Som Islands fjärde största stad fungerar den som ett kulturellt och vetenskapligt nav i en … Lire plus
När min väninna Emma berättade att hon hållit samma frisyr i tolv månader och aldrig känt sig vackrare, trodde jag först hon skämtade. Men hennes strålande hår och naturliga elegans fick mig att inse något revolutionerande – att växla frisyr ständigt kanske inte alls är nyckeln till skönhet. Efter månader av research och tester på … Lire plus
I hjärtat av Småland, där industriella avverkningar aldrig nådde fram, döljer sig ett levande museum. På 114 hektar bevarad urskog står Sveriges sydligaste tallpatriarker kvar som vittnen om en svunnen tid. Här i Norra Kvills nationalpark har träd över 350 år gamla överlevt åtta dokumenterade skogsbränder och trotsats alla mänskliga ingrepp. När jag första gången … Lire plus
När vintermörkret sänker sig över Norrland i oktober börjar kampen mot årstidsdepressionen på allvar. Medan moderna svenskar investerar tusentals kronor i ljusterapiapparater, bär samerna på en 200 år gammal hemlighet som få känner till. I Vapstens sameby, nära Övre Vojmådalen, upptäckte jag traditioner från 1800-talet som förvandlar vintermörkret till en källa av välbefinnande. Fem specifika … Lire plus
När jag första gången anlände till San José på 1160 meters höjd, förstod jag omedelbart varför denna centralamerikanska pärla utmanar alla förväntningar. Här, omgiven av vulkaniska höjder och tropisk grönska, har Costa Ricas huvudstad utvecklats till något helt unikt – en säker oas mitt i en region präglad av instabilitet. Med sina 352 000 invånare … Lire plus
Mitt första intryck av Silfra förändrade min förståelse av vårt planets geologi för alltid. När jag stod vid kanten av denna kristallklara fissur i Þingvellir nationalpark, insåg jag att jag betraktade något som inte existerar någon annanstans på jorden. Här, 40 kilometer från Reykjavik, öppnar sig jordskorpan och avslöjar en av naturens mest extraordinära hemligheter. … Lire plus