María, 45 años, Madrid. Hace 3 meses, su glucómetro marcaba 156 mg/dl en ayunas. Hoy marca 112 mg/dl. Su secreto no está en una farmacia, sino en su cocina: té verde, manzanilla y jugos naturales con respaldo científico que reducen el azúcar en sangre hasta un 28% en 10 semanas según la Universidad Complutense Madrid … Lire plus
El otoño de 2025 trae consigo una revolución capilar que está cautivando a mujeres de todas las edades. El French bob con reflejos sutiles se perfila como la tendencia definitiva para quienes buscan renovar su imagen sin comprometer su color base. Este estilo parisino, conocido por su elegancia atemporal, adquiere una nueva dimensión al incorporar … Lire plus
El otoño de 2025 ha llegado y con él, ese momento crítico en el que la humedad comienza a convertir nuestro cabello en un desafío diario. ¿Quién no ha luchado contra el encrespamiento rebelde que parece empeorar con el clima cambiante? La buena noticia es que la revolución capilar que todos esperábamos finalmente está aquí, … Lire plus
El otoño 2025 nos trae un estilo refrescante que está conquistando las redes: la melena con movimiento. Este peinado liberador se aleja de las estructuras rígidas y pesadas para dar paso a una versión más dinámica y natural de ti misma. ¿Quieres descubrir cómo este estilo puede transformar tu imagen con solo unos cortes estratégicos? … Lire plus
El otoño 2025 trae nuevas tendencias en moda que prometen estilizar y favorecer especialmente a las mujeres de estatura baja. Aunque muchas creen que ser bajita limita las opciones de vestimenta, los expertos aseguran que es cuestión de conocer qué prendas pueden crear la ilusión de altura y estilizar la silueta. Descubramos juntas las opciones … Lire plus
¿Te has enamorado del corte bob pero te frustra ver cómo pierde su forma perfecta en pocas semanas? No estás sola. Este icónico peinado conquista por su versatilidad y elegancia, pero mantenerlo impecable representa todo un desafío. Descubre cómo prolongar ese efecto recién salido del salón con estrategias que transformarán tu experiencia con el bob. … Lire plus
El otoño 2025 ha llegado y con él, esa oportunidad dorada para renovar nuestros hábitos fitness mientras nos adaptamos al cambio de estación. Si quieres fortalecer tus músculos sin salir de casa ni invertir en equipamiento costoso, estás de suerte. Descubramos juntos cómo transformar tu salón en un gimnasio personal efectivo durante estos meses más … Lire plus
El otoño ya está aquí y con él, la oportunidad perfecta para reinventarnos. Si has soñado con ese cambio de look que te haga sentir renovada sin gastar en el salón, estás de suerte. El corte bob sigue siendo tendencia esta temporada, y lo mejor es que puedes lograrlo desde casa con resultados sorprendentemente profesionales. … Lire plus
Con la llegada del otoño 2025, renovar nuestro guardarropa no siempre significa comprar prendas nuevas. A veces, una sola pieza transformadora puede revolucionar todos tus looks básicos. El kimono estampado se ha convertido en el aliado perfecto para esta temporada, aportando ese toque de sofisticación que todos buscamos sin esfuerzo. La magia del kimono en … Lire plus
Con la llegada del otoño 2025, la falta de tiempo se ha convertido en nuestra mayor adversaria. Las prisas matutinas no deberían condenarnos a lucir descuidadas, especialmente cuando existen soluciones express que pueden salvarnos. ¿Quién dijo que necesitamos horas frente al espejo para vernos fabulosas? Los peinados rápidos son como esa amiga leal que nunca … Lire plus