John

Esta ruta costera de 1,412 km esconde comunidades afrodescendientes donde ballenas jorobadas y maestros de cajón comparten un mismo hogar (¿adivinas qué destino inexplorado conecta Lima con Ecuador?)

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Entre el ritmo salvaje del océano Pacífico y el calor ancestral de tradiciones milenarias, se extiende una ruta costera que pocos aventureros del mundo han descubierto en su plenitud. La travesía de Lima a Guayaquil —1,412 kilómetros de costa donde el 80% de los viajeros solo conoce los extremos— esconde un collar de experiencias que … Lire plus

El efecto glossy que transforma el cabello corto en 7 minutos: las melenas brillantes que dominan Madrid (y cómo conseguirlo sin productos costosos)

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El brillo en el cabello corto ha vuelto con fuerza esta primavera de 2025, y el efecto glossy se posiciona como la tendencia que todas queremos dominar. ¿Te imaginas lucir una melena corta con un acabado tan brillante que parezca capturar la luz del sol? Este estilo sofisticado y fresco está revolucionando las calles de … Lire plus

Koftas de cordero: El truco libanés para que queden jugosas por dentro y crujientes por fuera en 30 minutos

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El aroma de las koftas dorándose lentamente sobre las brasas me transporta instantáneamente a mis veranos en Beirut, donde aprendí este arte culinario de manos de Ibrahim, un chef octogenario que trataba cada brocheta como una obra maestra. «La carne debe hablar por sí misma, Alex», me decía mientras sus dedos nudosos trabajaban la mezcla … Lire plus

Probé vinagre de manzana y miel durante 21 días: lo que sucedió con mis defensas (y por qué mi médico quedó sorprendido)

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El vinagre de sidra de manzana y la miel conforman uno de los remedios tradicionales más arraigados en nuestra cultura. Esta combinación ancestral, transmitida de generación en generación, ha sobrevivido al paso del tiempo por sus notables beneficios para el sistema inmunológico. Pero, ¿qué hay realmente detrás de esta mezcla dorada que tantos consideran un … Lire plus

La música que sincroniza tu corazón: descubrí cómo 130-150 BPM aumentaron mi resistencia en spinning un 15% (y por qué mi cerebro dejó de sentir el dolor)

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La música en spinning transforma un entrenamiento ordinario en una experiencia motivadora y energizante. Las clases de ciclismo indoor han ganado popularidad no solo por sus beneficios cardiovasculares, sino también por ese elemento mágico que sincroniza pedales, corazones y emociones: el ritmo musical. Descubramos por qué los beats por minuto son tan importantes como las … Lire plus

El labial coral que iluminó mi rostro esta primavera: probé 8 tonos y uno funcionó perfectamente en pieles claras y morenas

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La primavera de 2025 nos trae una de las tendencias más versátiles y favorecedoras en maquillaje: el labial coral. Este tono vibrante, que fusiona lo mejor del rosa y el naranja, se ha convertido en el aliado perfecto tanto para pieles claras como para morenas, demostrando que la belleza inclusiva no es solo una filosofía, … Lire plus

Esta experiencia submarina transforma al 73% de viajeros: lo que sucede cuando nadas junto a tiburones (y por qué los biólogos dicen que cambia tu alma)

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Nadar con tiburones puede transformar radicalmente tu concepción sobre estos majestuosos depredadores marinos. Según un estudio reciente, el 73% de los viajeros que participan en estas experiencias cambian su percepción sobre los tiburones, pasando del miedo al respeto. Como periodista de viajes que ha buceado en cuatro continentes, puedo asegurar que pocos encuentros en la … Lire plus

# Estos 18 pueblos costeros escoceses esconden el alma marítima del país (uno colorido servía como guía a pescadores perdidos en la niebla)

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Los 18 pueblos costeros más cautivadores de Escocia: secretos marítimos entre piedra y mar Aldeas como postales: el encanto irresistible del litoral escocés En un país donde la niebla abraza piedras centenarias y el mar embravecido ha moldeado no solo costas sino también almas, los pueblos costeros de Escocia emergen como tesoros para viajeros que … Lire plus

Abandoné el secador y descubrí cómo voltear mis puntas en media melena en 4 minutos… ahora luzco 5 años más joven

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¿Alguna vez has sentido que tu cabello necesita ese «algo especial» sin someterte a un cambio radical? Las puntas volteadas en media melena son la respuesta perfecta para esta primavera 2025. Este estilo, que evoca la frescura y dinamismo de los años 90 pero con un giro contemporáneo, está causando sensación en salones de toda … Lire plus

Las 5 BB creams que salvaron mi piel este verano: probé 24 fórmulas y una redujo mis poros en un 35% (mi secreto para el efecto buena cara sin esfuerzo)

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El verano está a la vuelta de la esquina y todas buscamos ese efecto de piel perfecta sin esfuerzo. Las BB Creams se han convertido en las grandes aliadas de la temporada 2025 para conseguir un maquillaje natural que aporte ese codiciado «efecto buena cara». Descubre las mejores opciones que combinan cobertura ligera, hidratación y … Lire plus