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Cada vez que abres un cuaderno en blanco, se despliega ante ti un universo de posibilidades terapéuticas. En tiempos donde la ansiedad parece ser nuestra compañera constante, la escritura terapéutica emerge como un poderoso aliado para nuestra salud mental. Esta práctica, también conocida como «la terapia de la libreta», no es solo una tendencia pasajera, … Lire plus
La revolución del cuidado facial ha llegado este verano 2025. Los peel pads se han convertido en el tratamiento estrella para pieles maduras, ofreciendo resultados sorprendentes en tiempo récord. Estos discos impregnados con ácidos exfoliantes están transformando las rutinas de belleza con su capacidad para mejorar la luminosidad y alisar arrugas con un simple gesto … Lire plus
Suspendida entre el pasado y el presente, la Playa de Banje en Dubrovnik es donde el Adriático abraza la historia con cada ola. Sus aguas cristalinas, que bañan las costas de la llamada «Perla del Adriático», ofrecen una de las vistas más icónicas de Europa: el contraste perfecto entre el azul profundo del mar y … Lire plus
En este verano 2025, los cortes rizados cortos están dominando las tendencias de belleza con más fuerza que nunca. Si tienes rizos y buscas un cambio refrescante, has llegado al momento perfecto para dar el salto. Como dice Paula Méndez, estilista del prestigioso Salón Ondas de Madrid: «Los cortes cortos para rizos se han convertido … Lire plus
El sol se filtraba por la ventana de la cocina de mi abuela mientras sus manos experimentadas estiraban la pasta para la lasaña. «La paciencia es un ingrediente», me decía mientras observaba cómo transformaba simples elementos en un festín digno de reyes. La verdadera lasaña italiana no es solo un plato; es una sinfonía de … Lire plus
El reflujo ácido puede convertirse en un compañero indeseado durante las comidas, especialmente si somos amantes del limón. Este cítrico, aunque repleto de beneficios, puede ser un arma de doble filo para quienes sufren de esta condición digestiva. ¿Es posible disfrutar de sus propiedades sin empeorar los síntomas? Descubramos juntos cómo controlar el reflujo mientras … Lire plus
Entrar al mundo del maquillaje puede resultar abrumador, especialmente cuando nos enfrentamos a la variedad de brochas disponibles. En esta primavera 2025, dominar el arte de los pinceles no solo elevará tu rutina cosmética, sino que transformará completamente tus resultados. Según un estudio reciente, el 82% de maquilladores profesionales afirman que la herramienta correcta es … Lire plus
Balangan Beach: El paraíso secreto de los surfistas en Bali donde acantilados dorados abrazan olas perfectas Una joya escondida en la península de Bukit Alejada del bullicio turístico que caracteriza a las playas más famosas de Bali, Balangan Beach emerge como un tesoro oculto en la península de Bukit. Esta franja de arena dorada, custodiada … Lire plus
Las canas en un corte pixie pueden lucir elegantes y sofisticadas sin necesidad de tintes agresivos. Con la llegada de la primavera 2025, las técnicas de matización se han convertido en las aliadas perfectas para quienes desean un look natural sin sobrecargar el color. ¿Te atreves a descubrir cómo sacar el máximo partido a tu … Lire plus
Hay algo mágico que ocurre cuando el aroma del ajo dorado se encuentra con las espinacas frescas en una sartén caliente. Me transporta directamente a las calles estrechas de Sevilla, donde descubrí por primera vez este humilde tesoro culinario. Las espinacas con garbanzos, un plato que mi abuela María preparaba cada domingo, tiene sus raíces … Lire plus