Probé la dieta vertical durante 30 días: esto ocurrió con mi cuerpo cuando aumenté un 15% mi fuerza (la sorpresa llegó en la segunda semana)
Durante 30 días, sumergí mi cuerpo y mente en uno de los regímenes alimenticios más controvertidos del momento: la dieta vertical. Con la promesa de optimizar mi rendimiento en el gimnasio y transformar mi composición corporal, me lancé a esta experiencia que cambiaría mi relación con la comida y el entrenamiento. Los resultados? Sorprendentes, pero … Lire plus