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Esta ciudad medieval de colores vivos entre murallas de 800 años esconde el secreto mejor guardado de la costa vasca (donde España y Francia se encuentran en un solo vistazo)

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Parece que un cuento de hadas medieval cobró vida en la costa vasca española. Entre el azul del Cantábrico y las ondulantes colinas verdes, Hondarribia emerge como un lienzo de colores brillantes enmarcado por antiguas piedras defensivas. Este tesoro escondido en la frontera franco-española ha preservado intacta la magia de sus 800 años de historia, … Lire plus

El corte francés que rejuvenece 7 años: el bob con ondas que triunfa en Madrid (y esconde un secreto que las peluquerías no revelan)

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El otoño 2025 nos trae el regreso triunfal de un clásico reinventado que está causando sensación en las calles de Madrid y Barcelona. El French bob con ondas suaves se ha convertido en el estilo que todas quieren lucir, combinando la elegancia parisina con un toque desenfadado que conquista miradas. Este corte, que roza delicadamente … Lire plus

El limón que transformó mi hígado: así redujeron los polifenoles un 30% mi grasa hepática en 6 semanas (lo que mi hepatólogo confirmó)

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El poder depurativo que esconde el limón en su interior podría ser la clave para revitalizar uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo. Los polifenoles del limón, compuestos bioactivos presentes en este cítrico, están captando la atención de los especialistas en salud hepática. ¿Podría este fruto común ser un aliado insospechado para nuestro … Lire plus

Probé el strobing este otoño y mi rostro luce 5 años más joven (la técnica de iluminación que está sustituyendo al contouring en 2025)

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El otoño se acerca con su luz dorada, y con él llega el momento ideal para renovar nuestras técnicas de maquillaje. Descubramos los secretos del strobing, una tendencia que está revolucionando el mundo beauty este 2025 por su capacidad para realzar la belleza natural sin complicaciones. ¿Qué es exactamente el strobing y por qué está … Lire plus

Aguacate gratinado: el entrante que eleva tu cena en 20 minutos

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Aún recuerdo la primera vez que probé los aguacates gratinados en la casa de mi abuela en Oaxaca. El aroma a queso fundido se mezclaba con el perfume herbal del cilantro fresco mientras ella, con manos expertas, sacaba del horno aquellas mitades de aguacate que brillaban bajo una capa dorada de queso. Este entrante, tan … Lire plus

Quatre-quarts: El bizcocho francés que conquistará tu paladar en 4 sencillos pasos

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La primera vez que probé un auténtico quatre-quarts fue en la cocina de mi mentora francesa, Madame Bonnet. Mientras observaba cómo sus manos arrugadas trabajaban la masa con la precisión de quien ha repetido el mismo ritual durante décadas, me confesó: «Alex, a veces la receta más sencilla esconde la mayor sabiduría.» Y tenía razón. … Lire plus

Esta ciudad amurallada a 1.000 metros de altitud fue declarada «digna de reyes» (el centinela medieval de piedra que conquistó a Jaime I de Aragón)

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Un rey llamó a Morella «ciudad digna de reyes», y lo cierto es que este espectacular pueblo medieval corona las montañas de Castellón como una aparición de otro tiempo. Encaramada a más de 1.000 metros de altitud y completamente amurallada, Morella emerge del paisaje valenciano como un centinela de piedra que ha resistido el paso … Lire plus

El corte liso con raya media que rejuvenece 7 años (el secreto está en esos milímetros que transforman todo el rostro)

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¿Buscas renovar tu look este otoño? El corte liso con raya media se ha convertido en la tendencia capilar más refrescante y rejuvenecedora de 2025. Este peinado, que parece sencillo a primera vista, esconde un poderoso efecto transformador capaz de quitarte hasta 7 años de encima con un simple cambio en la disposición de tu … Lire plus

Mis rodillas artrósicas recuperaron el 80% de movilidad: 4 ejercicios en 12 semanas (sin medicación)

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Cuando mis rodillas comenzaron a crujir con cada movimiento, supe que había llegado el momento de actuar. La artrosis de rodilla no tiene por qué ser una condena a la inmovilidad. De hecho, según los expertos, el movimiento controlado es precisamente lo que nuestras articulaciones necesitan para recuperarse. ¿Por qué la fisioterapia es crucial para … Lire plus

El doble delineado que está transformando mi mirada este otoño (y por qué todas lo probarán en 2025)

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El otoño 2025 nos trae una de las técnicas de maquillaje más refrescantes para revitalizar nuestra imagen. El doble delineado con color y negro está revolucionando la manera en que realzamos nuestra mirada, combinando la elegancia clásica con un toque contemporáneo perfecto para los días más cortos y las luces doradas de septiembre. ¿Qué es … Lire plus