John 
Llegaba a las cuatro de la tarde con la cabeza espesa. No era sueño. Era esa niebla sorda que no se resuelve con café porque ya llevas tres. Dormía bien, comía razonablemente, tomaba magnesio. Pero nunca había mirado lo que bebía en los primeros veinte minutos del día. Durante cuatro semanas probé una bebida diferente … Lire plus
Son las cinco de la tarde. El estómago pide algo. No has comido mal hoy, la ensalada del mediodía era correcta, y aun así hay una sensación sorda debajo de las costillas que te lleva a la cocina. Durante años interpreté eso como hambre. Empezaba otra restricción, otro plan, otra semana contando calorías. Lo que … Lire plus
Los soviéticos arrasaron la Colina de las Cruces con bulldozers en 1961. Volvieron en 1973. Volvieron en 1975. Cada vez, los lituanos regresaban en semanas y colocaban más cruces que antes. Ese mecanismo de causa y efecto explica por qué hoy ese montículo de tierra en el norte de Lituania tiene más de 100.000 cruces. … Lire plus
Scala dei Turchi sale en miles de fotos. El acantilado blanco, los escalones de marga calcárea, el Mediterráneo azul debajo. Lo que la foto no muestra es el cartel de entrada: ticket a 5 euros, acceso de 60 minutos, primera franja a las 10:00, última a las 19:00. Llegar sin reserva en julio es, según … Lire plus
El miércoles pasado conté hacia atrás y me di cuenta de que llevaba seis días sin que nadie me tocara de verdad. No un apretón rápido, no un roce al pasar. Un abrazo. El pecho estaba un poco más cerrado de lo habitual y los hombros los llevaba subidos sin saber por qué. No era … Lire plus
Oia no es un secreto. Es uno de los pueblos más fotografiados del mundo, en una isla que recibe más de dos millones de visitantes al año. Lo que nadie dice con claridad es que Oia en agosto a las 17:00 y Oia en mayo a las 7:30 son dos lugares distintos. El mes y … Lire plus
A las 7:15 el espejo del baño devuelve una cara que no termina de reconocerse. No es la edad. Es el orden, o la falta de él. Desde que reorganicé mi mañana hace dos años, los 22 minutos que tardo cambian todo lo que viene después. El primer paso que nadie menciona: el agua Durante … Lire plus
El martes pasado me sente a comer una ensalada que deberia haberme dejado bien. Dos horas despues tenia el abdomen apretado, esa pesadez sorda justo debajo de las costillas. No habia comido mal. Habia comido igual que siempre. El problema, lo entendi ese dia, es que despues de los 50 el cuerpo procesa las cosas … Lire plus
La fotografía que todo el mundo conoce de Ronda muestra el Puente Nuevo suspendido sobre el vacío. Lo que esa imagen no transmite es que el vacío tiene unos 120 metros de profundidad, que el río Guadalevín sigue circulando en el fondo y que hay un camino que baja hasta allí. La mayoría de los … Lire plus
El banco de piedra del parque huele a tierra mojada a las nueve de la mañana de un martes de mayo. No hay nadie cerca. Solo un mirlo que mueve algo entre las hojas. Llevo ahí sentada ocho minutos y noto, por primera vez en meses, que mi pecho no está apretado. Tenía 56 años … Lire plus