Ce shot de 3 plantes dégonfle le ventre en 14 jours selon 10 000 Françaises
Chaque matin à 7h, Sarah saisit une petite fiole de 25 ml dans son réfrigérateur. Un geste devenu rituel pour cette Parisienne de 38 ans. Le liquide concentré ? Un shot à base de menthe poivrée, fenouil et romarin. Elle fait partie des 10 000+ Françaises qui témoignent sur les réseaux de ce protocole naturel contre ballonnements.
Ce shot matinal promettrait un ventre plat en 14 jours. Mais que cachent vraiment ces concentrés végétaux vendus 29,90 € l'étui ? Décryptage du protocole, mécanismes d'action et limites scientifiques.
Le protocole exact du shot ventre plat : 1 dose quotidienne pendant 14 à 180 jours
La cure standard impose 1 shot par jour pendant 14 jours minimum. Chaque étui contient 14 doses de 25 ml, soit exactement 2,14 € par shot quotidien. Lashile Beauty recommande d'agiter avant emploi et de consommer immédiatement.
Pour des résultats durables, la marque préconise 3 à 6 mois de cure avec une pause obligatoire de 30 jours après 180 jours consécutifs. Le timing matinal optimise l'absorption sur estomac vide. Andrew White, coach certifié NASM interrogé par Gala.fr, confirme : « La régularité active des résultats durables ».
La biodisponibilité liquide surpasse théoriquement les gélules de 20 à 30% grâce à l'entrée directe dans le tractus gastro-intestinal. Comparé aux probiotiques Sephora à 1,50 € la gélule, le coût quotidien reste comparable.
Comment 3 plantes méditerranéennes agissent sur ballonnements et drainage
Menthe poivrée et fenouil : le duo anti-ballonnement immédiat
L'extrait de menthe poivrée contient du menthol qui relaxe les muscles lisses intestinaux. Cette action réduit spasmes et ballonnements par détente des parois digestives. Les graines de fenouil possèdent des propriétés carminatives reconnues : elles facilitent l'évacuation des gaz intestinaux.
Selon Lashile Beauty Lab : « Le fenouil aide à soulager les ballonnements, la menthe contribue au bien-être intestinal ». Les premiers effets apparaissent entre 7 et 14 jours d'utilisation régulière. Historiquement, le fenouil était déjà utilisé au Moyen Âge en France pour améliorer la digestion après les festins.
Romarin et calcium : drainage hépatobiliaire et enzymes digestives
L'extrait de feuilles de romarin stimule le drainage hépatobiliaire et favorise l'élimination des toxines. Cette action s'observe dans les 24 heures post-shot selon les allégations fabricant. Le calcium contribue au fonctionnement normal des enzymes digestives.
Le zinc complète la formule en optimisant l'absorption des nutriments. Cette synergie vise un triple effet : apaisement digestif immédiat, drainage hépatique et optimisation enzymatique.
Ventre plat : le shot seul ne suffit pas selon les coachs français
Associer exercices matinaux : Russian Twists et Leg Raises en 5-10 minutes
Andrew White recommande 4 exercices matinaux essentiels en complément. Les Russian Twists, pratiqués 30 à 60 secondes, ciblent les obliques pour affiner la taille. Les Leg Raises, maintenus 30 secondes à 1 minute, renforcent spécifiquement le bas des abdominaux.
Le protocole optimal combine shot à 7h puis exercices à 7h10 pour une routine totale de 10 minutes. Les témoignages sur les réseaux montrent que les femmes de 25-50 ans qui associent shots et exercices observent des résultats visuels en 4 semaines.
Limites scientifiques : allégations fabricants vs études indépendantes
Aucun essai clinique indépendant de l'Inserm ou de l'ANSES n'a validé ces allégations sur les 18 derniers mois. Les preuves se limitent aux tests internes des fabricants, sans publication du nombre de participants.
Les médias de référence comme Le Monde ou Elle n'ont pas établi de consensus sur un « shot unique » efficace pour « toutes les femmes ». Les shots restent des compléments alimentaires, non des substituts à l'équilibre nutritionnel. Femmes enceintes et allaitantes sont exclues, des interactions avec médicaments de drainage restant possibles.
Coût réel sur 3-6 mois : 127,50€ à 255€ de cure complète
Une cure de 3 mois nécessite 3 étuis, soit exactement 127,50 € pour 90 jours de traitement. La cure de 6 mois monte à 255 € avant la pause obligatoire de 30 jours.
Les alternatives existent : Carrefour Bio propose des shots digestifs similaires entre 25 et 35 € les 14 doses. Leclerc affiche parfois des promotions à 24,90 €. Comparé au coût d'un café latte quotidien à 4,50 €, le shot représente une économie de 68 € par mois si substitution.
Disponibilité immédiate sur Lashilebeauty.com avec livraison sous 48h, ou en rayons bien-être des Sephora France.
Vos questions sur le shot matinal que prennent toutes les femmes qui ont un ventre plat répondues
Peut-on prendre le shot le soir au lieu du matin ?
Oui, l'efficacité reste identique quel que soit le moment de la journée selon Lashile. Le timing matinal est privilégié pour créer une routine durable et optimiser l'absorption sur estomac vide. Évitez la prise juste avant le coucher : la menthe peut avoir un léger effet stimulant chez les personnes sensibles.
Combien de temps avant les premiers résultats visibles ?
14 jours minimum pour constater un dégonflement des ballonnements. Les résultats visuels sur le tour de taille apparaissent généralement après 4 semaines d'utilisation continue, variables selon les individus. Une cure de 3 à 6 mois assure des bénéfices durables sur le drainage hépatobiliaire.
Le shot remplace-t-il exercices abdominaux et régime équilibré ?
Absolument pas : il s'agit d'un complément, jamais d'un substitut. Les coachs français sont unanimes sur ce point. Andrew White insiste : shot + exercices matinaux (Russian Twists, Leg Raises) + alimentation équilibrée forment le triptyque efficace. Le shot facilite le dégonflement, les exercices renforcent les muscles profonds.
La fiole de 25 ml repose sur le comptoir de cuisine baigné de lumière matinale. Trois plantes méditerranéennes concentrées, un protocole de 14 à 180 jours, un investissement de 2,14 € quotidien. Ni solution miracle ni arnaque : un outil complémentaire pour qui recherche un ventre plus plat, à condition d'y associer exercices et hygiène alimentaire.