Gesundheit

Ein Vitamin B12-Mangel entwickelt sich schleichend und bleibt oft monatelang unentdeckt. Bevor Ihr Arzt durch Bluttests Alarm schlägt, sendet Ihr Körper bereits deutliche Warnsignale. Diese sieben Körpersignale verraten einen B12-Mangel – ganz ohne teure Labordiagnostik. Warum herkömmliche Tests zu spät kommen Die meisten Menschen warten auf sichtbare Blutarmut, bevor sie an B12-Mangel denken. Doch neurologische … Lire plus

Die Planetary Health Diet revolutioniert unser Verständnis von Prävention. Eine aktuelle Harvard-Studie mit 200.000 Teilnehmern zeigt: Diese Ernährungsweise reduziert das Risiko vorzeitiger Todesfälle um 30 Prozent und könnte bis zu 80 Prozent aller chronischen Krankheiten verhindern. Als Heilpraktiker beobachte ich täglich, wie kleine Ernährungsumstellungen große Gesundheitswirkungen entfalten. Die wissenschaftlichen Belege sind überwältigend: Entzündungsmarker wie CRP … Lire plus