2 Minuten Mikrobewegung verwandeln deinen starren Körper in pure Energie
Stell dir vor, du sitzt in deinem Bürostuhl und spürst, wie sich deine Muskeln langsam verkrampfen. Deine Schultern ziehen sich zusammen, der Nacken wird steif und die Beine fühlen sich schwer an. Was wäre, wenn ich dir sage, dass bereits 2-3 Minuten bewusste Mikrobewegungen diese körperliche Stagnation in pure Energie verwandeln können? Die neueste ergonomische … Lire plus